2022.03.31 登録

  • サウナ歴 3年 11ヶ月
  • ホーム 美春湯
  • 好きなサウナ ドライサウナ ミストどちらも良き ラドン風呂あるところとても好き。 テレビなし 静かなところ 水風呂はシングル未体験 基本8分3セット 水風呂1分
  • プロフィール 山屋でサウナー。 今まではオフロスキーで色々な スパや銭湯へ行っていたが、ここに来てサ道への入門。 ことしの目標は十勝岳下山からの白銀荘 主に札幌市内でサ活 #しごおわサウナ #休日サウナ #下山サウナ
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IYAP

2022.08.08

4回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.4℃

IYAP

2022.08.08

4回目の訪問

solos

[ 北海道 ]

チェックイン

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IYAP

2022.08.02

4回目の訪問

#休日サウナ

疲労物質をために溜めて“強風の日は蔵の湯”と決めていざ!

6分3セットで軽めな整い。
昼の時間帯は初ですが空いててよし。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

IYAP

2022.07.25

3回目の訪問

#休日サウナ

最近くたびれて昼過ぎまで寝ておる…まずいまずい
遅めの昼ごはんを食べて、本日は蔵の湯!
バスで向かう途中『おや、夏休みだな…混んでないかな…?』なんて思いつつやや空いていたので難なくサ活。

7分4セットあまみedition

夏は夕方外で外気浴が最高!
さて、明日から仕事!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
30

IYAP

2022.07.21

1回目の訪問

POT SAUNA

[ 北海道 ]

#休日サウナ

くぅー念願のstay&coffee!さ い こ う!
の一言!今回は友人も共に参戦!
帰りに香州食べてフル回復❤️‍🩹!

また来月行くぞー!

7分4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
24

IYAP

2022.07.19

2回目の訪問

#休日サウナ

怒涛の4連勤を終えて今日は寝倒したー。
いい風吹いているので露天風呂ありの南郷の湯でサ活。

1セット目でまさかの換気とぶつかり、やや温度低め
合計3セットあまみ出まくりで本日は終了。

水風呂は札幌1かと思うくらいキンキンに冷えてる。
骨まで冷えそう笑笑

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
25

IYAP

2022.07.14

8回目の訪問

投稿忘れ多いなぁ泣

久々静かなサウナで3セット!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
3

IYAP

2022.07.11

5回目の訪問

美春湯

[ 北海道 ]

#休日サウナ

投稿されてなかった泣

スチームサウナで3セット!

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 16℃
4

IYAP

2022.07.10

12回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#しごおわサウナ

激務4連勤終えてやっとサ活に!
短め3セット、一発目で整ったぁー!

目のスッキリ具合が違う🥺

女湯の整い椅子(露天風呂)インフィニティチェアが壊れておりました🙂前から生地がたるんでたもんなぁ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
9

IYAP

2022.07.06

11回目の訪問

水曜サ活

月見湯

[ 北海道 ]

#休日サウナ

連日の猛暑でサ活迷いましたがやはり!月見湯!
軽めの3セットで今日は終わりました。

ヴィヒタの香りがとても良かったぁ
小さい方の欲しかったけどバタバタして買いそびれてしまった泣

明日からまた激務頑張ろー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
25

IYAP

2022.07.03

10回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#しごおわサウナ

4日振り!そして仕事くそ忙しで今日昼からずっと『サウナ…サウナ…』言うてた笑笑

一発目からフワッフワにととのったし、明日も早いし無事回復!

6分3セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
25

IYAP

2022.06.28

4回目の訪問

歩いてサウナ

美春湯

[ 北海道 ]

#休日サウナ(有休消化サウナ)

本日はホーム美春さんへ!生憎の天気で空いておりました。脱衣所の一人掛けソファにしっかりバスタオルを敷き3セット。静かなところは良き良き。

6分3セット

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 16℃
22

IYAP

2022.06.27

9回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#休日サウナ(有休消化サウナ)

昨日の白銀荘で不完全燃焼だったのでリベンジ!
…だったのですが。

やはりローカルのご婦人たちは腹式呼吸でお話するのが好きみたいです…。

露天風呂が逆に静かだったので外気浴は静かにできました。人気のお風呂なので仕方ないですね。

最近サ活で心身共にスッキリ出来ないので
来月はソロでも静かなところ探しにゆきます。


5分2セット
10分3セット

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35

IYAP

2022.06.26

1回目の訪問

#下山サウナ

いやはや十勝岳下山から念願の白銀荘!
…がまさかのツアーとかぶり洗い場もサウナも激混み。

しかしながらサウナ室でのロウリュ最高である。
水風呂もキンキン。

露天のあつめの湯でよき。
外気浴がベンチだけなので寄りかかれないのは辛かった。

タイミングの問題ではありましたがゆっくり堪能できなかったのが心残り!

十勝岳アタックからの白銀荘リベンジまたやる!

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 17℃
23

IYAP

2022.06.25

8回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#休日サウナ(有休消化サウナ)

さて、今日は軽めのサ活なぜなら深夜から登山に向けて準備があるからだ。

8分4セット!

そう、明日は北の聖地へいざ!

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22

IYAP

2022.06.23

7回目の訪問

歩いてサウナ

月見湯

[ 北海道 ]

#休日サウナ(有休サウナ)

ザァザァと札幌も雨が降ってきたのを目がけて月見湯でサウナチャンス!

案の定空いていたのでしっかり4セット。
甘みだらけで歩いて帰宅。

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
21

IYAP

2022.06.22

1回目の訪問

水曜サ活

#休日サウナ(有休消化サウナ)

今日は車を走らせ小金湯さんに初参戦🫡
夜の方がお買い得に入れると事前調べしていたので19:00に到着、体を清め、露天風呂で下茹で。


露天風呂が本当に本当に最高🥺
デッキチェアもチェック済みドライサウナ4セット
ミストサウナ1セット
水風呂の温度計が故障中となっていましたが
キンキンであります。体感15°以下ですねあれは

驚いたのはミストサウナ😮どミストで下は湯が脛くらいまで浸かれる仕様。テルマーレであってるのか?あれはいいぞ…すごく気に入ったぞ!

かなり空いてて静かにサ活出来たので、ひっさびさにバキバキに整いました。雑念が去った模様。

八剣山登山の帰りにでもまた行きまぁーす!

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

IYAP

2022.06.21

3回目の訪問

美春湯

[ 北海道 ]

#休日サウナ(有休サウナ)

本日はホームサウナ美春湯さん!初心忘れるべからず、しっかり整いました✌️あまみったらないわよ!

スチームサウナはあれぐらい温度高くないとね!!
月見湯、日航スパどちらも物足りなくて…

7分4セット 水風呂1分

休憩は脱衣所の黄色いソファと扇風機でほわほわ🥹
美春湯さんは常連のご婦人達も『おやすみなさい』が定番のよう😌

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 16℃
22

IYAP

2022.06.20

2回目の訪問

#休日サウナ(有給サウナ)

今月末まで有給消化のため時間はめちゃくちゃあるので本日はたまゆらさん!

うーん。気持ちよかったが半整い🙃
サ室大きい分、出入りが多く温度が下がる下がる。

相変わらず露天風呂の気持ちよさ、外気浴も◎

睡眠サイクル戻したし、部屋も片付けたし
これからちゃんと整えますやうに🙏

サ活終わりは安定のCHILL OUT

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
27

IYAP

2022.06.19

6回目の訪問

歩いてサウナ

月見湯

[ 北海道 ]

#休日サウナ

うーむ…最近全然整わない…ワクチン副反応期間の睡眠サイクル狂ったからか?なんだか、サ活もイマイチ😢

スランプだこれは。
山も行ってないしこれは運動せなあかんな!

7分4セット
外気浴4回

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
20