IYAP

#休日サウナ

疲労物質をために溜めて“強風の日は蔵の湯”と決めていざ！

6分3セットで軽めな整い。
昼の時間帯は初ですが空いててよし。

#休日サウナ

最近くたびれて昼過ぎまで寝ておる…まずいまずい
遅めの昼ごはんを食べて、本日は蔵の湯！
バスで向かう途中『おや、夏休みだな…混んでないかな…？』なんて思いつつやや空いていたので難なくサ活。

７分4セットあまみedition

夏は夕方外で外気浴が最高！
さて、明日から仕事！！

#休日サウナ

くぅー念願のstay&coffee！さ　い　こ　う！
の一言！今回は友人も共に参戦！
帰りに香州食べてフル回復❤️‍🩹！

また来月行くぞー！

7分4セット

#休日サウナ

怒涛の4連勤を終えて今日は寝倒したー。
いい風吹いているので露天風呂ありの南郷の湯でサ活。

1セット目でまさかの換気とぶつかり、やや温度低め
合計3セットあまみ出まくりで本日は終了。

水風呂は札幌1かと思うくらいキンキンに冷えてる。
骨まで冷えそう笑笑

投稿忘れ多いなぁ泣

久々静かなサウナで3セット！

#休日サウナ

投稿されてなかった泣

スチームサウナで3セット！

#しごおわサウナ

激務4連勤終えてやっとサ活に！
短め3セット、一発目で整ったぁー！

目のスッキリ具合が違う🥺

女湯の整い椅子（露天風呂）インフィニティチェアが壊れておりました🙂前から生地がたるんでたもんなぁ

#休日サウナ

連日の猛暑でサ活迷いましたがやはり！月見湯！
軽めの3セットで今日は終わりました。

ヴィヒタの香りがとても良かったぁ
小さい方の欲しかったけどバタバタして買いそびれてしまった泣

明日からまた激務頑張ろー

#しごおわサウナ

4日振り！そして仕事くそ忙しで今日昼からずっと『サウナ…サウナ…』言うてた笑笑

一発目からフワッフワにととのったし、明日も早いし無事回復！

6分3セット

#休日サウナ（有休消化サウナ）

本日はホーム美春さんへ！生憎の天気で空いておりました。脱衣所の一人掛けソファにしっかりバスタオルを敷き3セット。静かなところは良き良き。

6分3セット

#下山サウナ

いやはや十勝岳下山から念願の白銀荘！
…がまさかのツアーとかぶり洗い場もサウナも激混み。

しかしながらサウナ室でのロウリュ最高である。
水風呂もキンキン。

露天のあつめの湯でよき。
外気浴がベンチだけなので寄りかかれないのは辛かった。

タイミングの問題ではありましたがゆっくり堪能できなかったのが心残り！

十勝岳アタックからの白銀荘リベンジまたやる！

#休日サウナ（有休サウナ）

ザァザァと札幌も雨が降ってきたのを目がけて月見湯でサウナチャンス！

案の定空いていたのでしっかり4セット。
甘みだらけで歩いて帰宅。

#休日サウナ（有休消化サウナ）

今日は車を走らせ小金湯さんに初参戦🫡
夜の方がお買い得に入れると事前調べしていたので19:00に到着、体を清め、露天風呂で下茹で。


露天風呂が本当に本当に最高🥺
デッキチェアもチェック済みドライサウナ4セット
ミストサウナ1セット
水風呂の温度計が故障中となっていましたが
キンキンであります。体感15°以下ですねあれは

驚いたのはミストサウナ😮どミストで下は湯が脛くらいまで浸かれる仕様。テルマーレであってるのか？あれはいいぞ…すごく気に入ったぞ！

かなり空いてて静かにサ活出来たので、ひっさびさにバキバキに整いました。雑念が去った模様。

八剣山登山の帰りにでもまた行きまぁーす！

#休日サウナ（有休サウナ）

本日はホームサウナ美春湯さん！初心忘れるべからず、しっかり整いました✌️あまみったらないわよ！

スチームサウナはあれぐらい温度高くないとね！！
月見湯、日航スパどちらも物足りなくて…

７分4セット　水風呂１分

休憩は脱衣所の黄色いソファと扇風機でほわほわ🥹
美春湯さんは常連のご婦人達も『おやすみなさい』が定番のよう😌

#休日サウナ（有給サウナ）

今月末まで有給消化のため時間はめちゃくちゃあるので本日はたまゆらさん！

うーん。気持ちよかったが半整い🙃
サ室大きい分、出入りが多く温度が下がる下がる。

相変わらず露天風呂の気持ちよさ、外気浴も◎

睡眠サイクル戻したし、部屋も片付けたし
これからちゃんと整えますやうに🙏

サ活終わりは安定のCHILL OUT

#休日サウナ

うーむ…最近全然整わない…ワクチン副反応期間の睡眠サイクル狂ったからか？なんだか、サ活もイマイチ😢

スランプだこれは。
山も行ってないしこれは運動せなあかんな！

７分4セット
外気浴4回