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21:30のアウフグースに参加。
後半がエクストラアウフグースでやっているらしいサウナストーンにクラッシュアイスをかけるやつで、初体験だったのですがヤバいですね。
5分前から入っていて15分くらい入っていたので途中退室しました。

アカスリ部屋の横にあるミストシャワーが出る整いイスで完全サウナトランス状態でした。。

もう何回か来ているのですが、狛江方面から車で来ると建物の駐車場の入口が分かりづらく、また通過してしまいました…コインパーキングのすぐ隣というのを覚えておかねば。

遅い時間でサウナは比較的空いていたのですが、塩サウナが混んでいたのが驚きでした。

今年のサウナ始めは仙川湯けむりの里でした。年始の連休だからか、駐車場が満車で駐車するまでに20分弱かかりました。

ちょうどサウナマットの交換のタイミングで、交換後のサウナマットで気持ちよく汗をかけました。

サウナとは関係ないですが、はじめて高濃度炭酸泉の電気マッサージをやったのですが、あれはヤバいですね。ただの電気風呂だと思ってナメてましたが、刺激が全然違いました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：実家に帰省したのでサウナ納めしてきました。テレビがないサウナは久しぶりだったかも。最後は閉店間際だったので、サウナを貸し切りで利用しちゃいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事納めの翌日に朝風呂行ってきました。まあまあの混み具合。2セット目は塩サウナにしました。水風呂が深くて冷たくて気持ち良かったです。

サウナ：6分 × 1, 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休憩は脱衣所→外の寝転び処→外の整いイスという順番で。会員カード買いました！

11時からのアウフグースを受けに行きました。休日だったので午前中でもサウナ室は満員でした。

巨大うちわによる熱波と熱波師さんの和やかなトークに癒されました〜

水風呂も深いしバイブラありでとても良かったです。

外気浴スペースもたくさんあっていい感じに整えました。

家の近くでアウフグース受けられるのはここくらいなので時間ができたらまた行きたいです。

今日のアウフグースは新たな発見があった。

いつもは上段に座るのだが、金曜日の夜で激混みだったので、なんとか下段に着席。
というのと、直前まで水風呂に入っていたことによる相乗効果なのか、熱波の熱さが苦しくなく、大変心地よいものだった。

これはこれでアリで、気分に応じて使い分けるのが良い気がしました。

それにしても金曜日はすごい混んでますね。週の真ん中くらいに来るのがそこそこ空いていて良いと思いました。

風邪でダウン状態の中、奥さんに車を運転してもらって丘の湯に行きました。

体調にもよるかもしれないですが、無理しなければサウナで体調を上向きにすることができると思います。

丘の湯は水風呂が最高で、冷たくて深さもあって言うことなしです。

サウナ：6分 × 2, 8分 × 1
水風呂：1分 × 2, 30秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

ここのサウナは湿度が低いのか温度が低いのか、汗が出にくい気がするので、天然温泉に入ってから水気を軽く切って入ると良い感じに汗をかくことができました。

水風呂は17度となっているのですが、体感的にはもう少し冷たく感じます。

はじめて日が出ているうちに来たのですが、外気浴が最高です。

サウナは温度が90度はありませんでしたが、湿度が高いのか6〜7分でいい汗をかくことができました。

水風呂は深くて井水循環のようで柔らかい水質で最高でした。多少カルキっぽい匂いがしましたが、そんなに気にはならないです。

お風呂の種類も多く、天井も高くて開放的でした。

深夜1時までやっているので、金曜日に足繁く通おうと思います。

2週連続でスカイスパに行っちゃいました。
妻と相談したところ休日に行かれるより仕事帰りに寄ってきてもらったほうが良いとのことなので、仕事帰りに寄る機会が増えそうです。

サウナのほうはというと、20時のアウフグースにピッタリになるようにタイミングを合わせることができました。研修のスタッフさんと通常のスタッフさんの2名体制で、交互に風を送ってくれるのが斬新でした。
しっかりと整うことができました！

あと、はじめてアカスリの隣の休憩スペースを利用したのですが、マイナスイオンがスゴイ！…気がしました。

いつもだとサウナだけで帰るのですが、今日はレストランも寄っちゃいました。名物キムチチゲおいしいですね。

ホームをスカイスパに変えました。

奇跡が起きた。
残業になってしまい21時のアウフグースに間に合わなかったのですが、22時台にサウナに入っているとスタッフさんがサウナ室に入ってきて、サウナストーンにアロマ水をかけてくれたではありませんか。

完璧に整えました。
アウフグースの時間以外にもミニロウリュをやっているのを知りませんでした。
嬉しい誤算でした。

サウナ：5分 × 1, 7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室内はちょっと明るめですが、広々しているし、テレビもないので居心地が良かったです。10枚綴りの回数券買いました！

サウナ：5分 × 1
アウフグース：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：10年近くぶりにスカイスパ。アウフグースで大量に発汗し、休憩中も整いが長時間持続して最高だった。

サウナ：5分 × 1, 7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度は少し低め？な気がしたけど、露天のあつ湯とセットにすると芯からあたたまって満足できました。