うえすと

いつもの朝活。
炭酸泉から
サウナ8分・水風呂1分・外気浴5分×3セット。
外気温が低く5分で冷え切りました（笑）

マンボウ明けたからか、サ室内は混雑気味。
待ちはありませんが、3セット目は最初上段に座れませんでした。。。

テニス・卓球と楽しんで汗だく状態で入浴。
洗体後、サウナイン。

定員3名でしたが、待ち時間もなく、（そもそも浴場内に5名ほどしかいない）
外気浴も椅子が2台しかないが、ラッキーな事に待ちなし！
3連休最終日、16時という時間が良かったのかも。

久々の極楽湯。

土曜の昼間は初めてです。

サウナは4段。
最上段90℃。最下段62℃でした。
サウナ内は、これでもか！というくらい「会話禁止」の張り紙が増えてました。
前回サウナ内で騒いでいる若者集団がおり、嫌な思いをしたのでとても良かったです。

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分×2セット。

外気浴のチェアも豊富で、3セットともインフィニティチェアでくつろげました。

今日も朝活。
サウナ88℃、水風呂15.1℃。
いつも通り、高濃度炭酸泉10分→（サウナ8分・水風呂1分・外気浴5分）×3セット→高濃度炭酸泉10分。
外気温も10℃位でいい感じでした。

追伸）外気浴のリクライニングチェアが1脚増えて、6脚になってました（喜）