うえすと

2022.03.24

3回目の訪問

いつもの朝活。
炭酸泉から
サウナ8分・水風呂1分・外気浴5分×3セット。
外気温が低く5分で冷え切りました(笑)

マンボウ明けたからか、サ室内は混雑気味。
待ちはありませんが、3セット目は最初上段に座れませんでした。。。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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