2022.03.03 登録
[ 埼玉県 ]
朝9時着。いちねんぶりの草加！有給最高！
朝から晩までたのしんだ。
朝3セット、夜1セット。
朝はほとんど人いなくてすごい！
外気浴は長くいれないけど、気持ちいい。
水風呂のバイブラこんな強かったっけ？流されてゆく〜！
館内、昼間はオーバーエイジの皆様でゆったりしている。みんな健やかになってね。
昼は肉付けうどんとスタミナ肉玉ライス。
バカうまい。うどん大盛りにすればよかった。
個室の休憩所とったので、チェンソーマンをひたすら読み、2時間仮眠。夜18:30のロウリュにギリ間に合い。
夜はトマト酸辣湯麺とカレー唐揚げ。
うまいうまい。
酸辣湯麺ひさびさ食べた。あんは熱く、辛いわけではないが、胡椒がピリッとしているから汗びしょ。辛さ耐性無さすぎワロタ。
カレー唐揚げは絶品ですわ。甘いマヨネーズとスパイスが素晴らしい。どこで買えるんだ教えてくれ。なお、スパイスだけ齧ると薬湯と同じ風味がする。茴香？なんだろ。
相当楽しんだ。またたまに来ます。
[ 神奈川県 ]
20:30着。なんか来る時雪降ってるし、向かい風だし、チャリンコのってんのアホかって思った。来てる人みんな偉い。
上半身からの1セット
水風呂は77秒。
絶対寒いから室内イス。
駐輪場無料時間ギリギリを攻める。
[ 神奈川県 ]
13時頃着。
ランニング30分からの8分1セット。水風呂いつもより冷たい気がしたのは、利用者少ないからか。
ランニング、新しい靴のせいか疲れた。走りやすかったけど。
ずっとPAVEMENT聴いてた。来月の来日公演いくぜ。
帰って爆食いして、ねむみと戦いながら今電車で書いてる。これからバンドリハスタ。
男
-
17.2℃
[ 神奈川県 ]
22時着。家からチャリで8分切った。
2セット。
外気浴は好みの位置がわかってきた。
脱衣所で買ったばかりの化粧水落として蓋割れたんんんんんん悲しいいいいい
男
-
17.6℃
[ 神奈川県 ]
20:20イン。今日は回復のための3セット。
外気浴、久々にグルっときた。
何故か中学生の時好きだった人のこと思い出した。スピッツ聴いて帰ろ。
歩いた距離 2km
男
-
17.4℃
[ 神奈川県 ]
21:30頃着。2セット。
毎度炭酸泉に浸かりすぎてしまう。
オートロウリュ時のアツさがちょうどよいな。
たまには鳥肌立つくらいアツいのも欲しくなるけど。
23時閉店のスーパーに行きたくて、帰りめっちゃ急いだ。
[ 神奈川県 ]
連休明けからいくぜ。
上半身メニュー8種目。
1(2)セット
炭酸泉10分以上(浸かりすぎた)→水風呂90秒
2段目9分→水風呂90秒
いずれも内イス。
炭酸泉グデグデからの水風呂意外と整った感。
軽量したら、正月のカロリー全消し&このひと月で筋肉量1kg増えたことを確認。
プーリーとアームエクステンションが安定してきたので、荷重増やしたい。
[ 神奈川県 ]
2セット。
外気浴、いい感じの気温だった。
サ室はいると、オッ、これは加齢臭！と感じたのち、少ししたらいい匂いになった。いろんな人がいる。
今日はランニング30分のみ。
ジムは家でくすぶらせてたAdidasのSOBAKOVという靴で運用しているが、ちゃんとしたランシューがほしい。
[ 神奈川県 ]
20:30着。こちらもまたお久しぶり。
2セット。
2段目ジリジリあつい。今日過去来た中でサウナ一番空いてる気がする。
水風呂14.5℃でよきよき。
外気浴は寝そべり確保できず。足が冷たい！
久々きた気づき
・洗い場のシャワー機構がかっこいい
・けれどシャワーすぐ止まる
・ハーブ岩盤浴サウナで深呼吸するの良い
・脱衣所自販機に足柄きんたろう牛乳が売っている！(地元の給食に出てた)
男
-
14.5℃
[ 神奈川県 ]
筋トレはじめ。きっつ。
1セットのみ。炭酸泉5分→水風呂→サウナ4分(閉店アウト)→水風呂1分休憩無し。
もう少し早く筋トレあがるべきだった…
年末年始で体脂肪1%UP、体重1kg UPになっていた。結果出してしまっています。
が！入会約20日で筋肉量も＋0.7kg となり、痩せ型改善にむけて順調とみています。
今年は筋肉研鑽しますゥ。
男
-
17.1℃
[ 神奈川県 ]
仕事納めてこちらへ。
道が混んでいる！
やっぱりここの薬湯は最高だー
めちゃくちゃ入った。ピリピリ。
一昨年に草加で受けたぶりに爆風ロウリュを体験。1セット目入れず、2セット目に入れるも最上段に…。心の支度が整わないところでブロアー(弱)…。マジでやば。ギブアップ。左乳首ずっとバグった。
水風呂は14度だけど心地いい…！
外気浴は…さむい！
いやーよかったです。もしかしたら今年の締めかな。ありがとラッコ🦦
男
-
14.1℃
[ 東京都 ]
今月は更新サボりまくり。
みそかの滑り込み備忘録チェックイン。
クリスマスイブにトーキョー。
サウナゾーンが分かれていて過ごしやすい。
塩サウナあってうれひい！
[ 神奈川県 ]
12月更新サボり備忘録。
大学の友人ときた。弘明寺駅。久々に降りる。当時の彼女がバイトしてた駅前のサンマルクはKFCになっていた。
線路に沿って弘明寺公園を経由している途中、タイワンリスに遭遇した。意外とでかい。
マジで京急の下にあるんすね。
サ室は入り口から、下に降って掘られているような構造で面白い。ただ通路狭いのは残念。
しかし人多い。若者はにぎやかどすなぁ。
狭そうにして怪訝な顔しながら入ったおっさん、後ろの段を背もたれにするなやッ！
寝湯は風入らずいいかんじ。
サウナの混み具合の割にイスはあいてる。
黒湯炭酸泉💮
黒湯のへりにスネぶつけて悶絶した。
[ 神奈川県 ]
ついに入会。
やるぞフィットネス。
12月更新サボり備忘録。
この日は千葉でライブなのに、朝から初回からバキバキ。
普通に良いサウナ。
鍛えるぞ。
