u_iru_fitness

19:44イン。1セット。平日40分コース。
大好きになった鶴見の中華料理屋をサ飯とするために気になってはいたこちら初来訪。常ながら下調べよくせずに来た。

ライン登録しておき、入店後そそくさと体を洗う。
サ室には友人含め４人。2段目。
やたらオートロウリュされるなぁ思ったら友人の仕業だった。胡座の足先が反応するアツさ。6分半で退出。

水風呂、15℃くらい。ミントブルーが目に鮮やか。
下の方で水流があり、かなりちょうどいい塩梅！

外気浴、1番手前の椅子。1発なのにあまみすごい。

裸眼で視認したジャグより給水。飲んだらホット梅昆布茶で仰天。予想外すぎてホントびっくりしたが、美味い…。サウナに合うのわかる。
多分梅昆布茶を飲んだのは人生初か、2回目くらいか。大人になったぜ。

もうあと10分あればプラス1セットできたな…絶妙な時間！

でもかなり良いチューンだった。
また秋に来たいよ。

満洲園 餃子酒場

満州園ダブル餃子(10個)&レバニラ炒め定食(ご飯大盛)

本当にうますぎて2日連続。ここ1ヶ月で5回来てる。美味い安い早い神。

7.20 キャンプ場チェックアウト後の正午くらいにイン。2セット。

目の前の入江みたいなところで水上バイクみたいなのがビュンビュン走っている。
入ってみると玄関に大きなアルパカちゃんがお出迎えしてくれる。しかし雰囲気はアジアンな感じ。

サ室、広め。人がほとんどおらず快適。温度計が複数ある？
壁側に立ち食い蕎麦屋にあるようなカウンタースペースみたいなのがあって不思議。

水風呂は16,7℃前後くらいかな？快適！

外気浴スペースは広い。先ほどの入江的なところがよく見えて開放感。外の風呂は日替わり名湯しりーずなのか、今回は有馬温泉の湯でした。

3階のバレルサウナは一度風呂場から出ないといけないらしい。ちょっとめんどい。いやかなりかも。館内着にすればよかった〜

一度着替えて上へ。
バレルサウナは先客がいたが、ほとんど貸切。
こぢんまりしている！ハシゴのような木製背もたれがある。

ストーブは電熱の上にバットのようなものが置かれ、その中にストーンがある。初めて見たかも。ロウリュすると、バットに溜まった水が茹だる音がして面白い。
当初90℃くらいで、ずっと人の往来なくドア閉め切ったら95℃くらいまで上がった。あちー。
もう少し木のいい香りがしたら良かったかな。。

水風呂はチラーがない感じの不感湯的なやつ。ベトナムのホテルにあったジャグジーと同じような形の風呂桶だ！

あんまりキマらなかったが、空が高くて気持ちいい。成田から飛んできた飛行機見える。ちょい暑い。

ミルキーバスからの炭酸泉8分入り締め。

頭から被れるやつでもいいからシャワーあると助かるな〜。サウナマット洗う用の園芸シャワーかけて退出🚿
回復！

冷や汁蕎麦とミニ豚丼

キャンプ時に爆食をして疲弊した臓器に染み入る夏のお野菜

(2025/07/19 ですが )13:30-16:15 4セット
年1キャンプ、友人３人で来訪。先週までまた夏風邪で2週間ほどサウナ行けず、からの今日。

木燠(もくおう)という名前のブース
燠は赤くおこった炭火とかいろいろ意味があるらしい。

サ室は95度くらい。
ガラスの扉！取手が熱い。
ストーブ(ハルビア)側も窓になってて眺めが良い。
ロウリュ用の桶と柄杓が銅製でオシャレ。
木製の枕があり、寝そべり可能。

水風呂、常に流れている。16度くらいかな？かなり良い塩梅。

寝椅子はあんまり見ないタイプ。重心が低くこちらもオシャレ。

暑すぎないナイス天候。背の高い杉の木に囲まれて穏やか。たまに風が抜ける。
ここら辺の杉は山武杉という固有の品種らしい。売店でお店の人に聞きました。

非常に穏やかな時を過ごせた。
キャンプ場も静かでかなり良いのでまた来たいですな。

アイスコーヒー ¥230

BONMACのコーヒーメーカーだった。これ飲んでからBBQスタート。

18:10イン。3セット。
スパ銭行こうかと思ってたけど、なんとなく忌避してしまった。
今週出勤しながらスタジオとライブ2本あってバタバタ。はよサウナしたくてたまらんかった。

ということでお初のこちらへ。
かなり頻繁に近く通っていたけど機会なく、ずっと気になってたところ。

サ室、誰もおらず。快適…。求めていたもの。
出窓から更衣室。置き時計がこっち向いててかわいい。毎回7-10ほどでfin

水風呂、狭いけど温度最高。
バイブラ強めなので、サウナに背を向けて入るとちょうどいいことを発見。

内気浴。かなり体が赤い。血が巡っている！

19:30くらいから徐々に混み始めてきた。
若者も多い。

更衣室は涼しいし、ボディソとキシまない良い感じのリンスインシャンプー、ドライヤーも完備で素晴らしい…。

ジム帰りにまた必ず寄ることになりそう。
ありがとうございました。

17時前イン。3セット。会社早退からの予定がなくなり、久々に赴いた。

結構繁盛されている。いいですね。

約7分に水風呂10秒＋シャワー
2セット目だけオートロウリュに当たる。
噴射後アチアチ。最上段のストーブ側にいたのでヤバかった。しかも間髪入れずに2発目きたからノックアウト。

水風呂は相変わらずキレキレ。奥の方とか行けません。

浴場内の椅子。ヴィヒタ水ハンドトスしていい感じ。

ホカホカで退出。ドライヤーがパナソニックのいいやつになってた！

物販コーナーにVANS SK8-HIの平和湯ロゴ刺繍したものがあった！わたしも今日はオールドスクール履いてたのでアガりましたね。

帰りの風が気持ち良すぎる！一生この気候であれ。

20時前イン。2セット＋黒湯交代浴1
不思議な店構え。
サウナ込み(¥750)にするとバスタオル付いてくる。敷くか巻くかの用途。

常連らしきおじさまたちで賑わっている。とはいえ尻blueで嫌な活気ではなく、サウナは空いている。まさに理想郷。蒲田付近の銭湯はこれだから好き。

サ室、不思議な座席構成。L字が分割されているような。説明しづらいが。。それを利用して机に突っ伏して過ごすような姿勢をしているおじさまがおり、斬新なスタイルに感銘を受けた。(なお自分でやろうとは思わない)(ただ書いておきたかった)

足が伸ばしやすいところもあり、座ってみるが床面が柵状なのでケツ痛くなりがち。
そしてアツい。ドライでガンガン。壁のタイルは触れたらヤバい。
でも心地よさある。7分、9分堪能。

関係ないが、壁の注意書がデカくて黒字に赤文字でインパクトある。

水風呂は外。思ってるより冷たいが！！？！！
18-20℃と表示あるが、10℃前半では？！最初は20秒退散。
最終は手と足を出して1分。浅くて助かる。

2階通路の椅子で休む。ここにも給水機あるの神。本当はもっと奥のスペースがあるらしいが入れず。ミストサウナも今回はパス。

黒湯、アツさ加減が絶妙。んーアツくて嫌かもと思うちょい手前くらいの感じ。交代浴でキマる。

カランの前で休んでたら、浴槽にいたおじさんが洗面器放り投げててビビった。別のおじさんが回収して片付けていたが、謎。まあそういうこともあるよなと思って、気にせず発汗と向き合った。

黒湯効果なのかポカポカ持続で良き良き。
施設全体が広々としていて心地よい。
家からもそんな遠くないので、また来たい！

18:50頃イン。1時間半 3セット。
地元にこんないい施設ができたのか。

実家帰省して自室の断捨離。
そしてタイミングよく姪っ子が産まれ、正真正銘の叔父さんとなった日に訪問。

入場までほんの少し待った。コンタクト装填してGO
VICの見慣れない草履サンダルいいね。

19時アウフグース間に合わず。まずは大平台サウナ。暗く静かで良い。

モキ製作所さんのMS70というストーブ(愛用してる某ギターエフェクターの品番を彷彿とさせる)は北海道のTHE GEEKぶり。今日ちょうどその時買ったMOKUタオルを使っていた！丸窓かわいい。

温度はかなり良いが、室内変わった香りがしてあまり好みではなかったのだけ残念。。

芦ノ湖水風呂。巨大桶！
クラファンのサイトを見たところ青島桶店さんというところの特注品らしい？深さ150cm！
井戸水は19℃ほど。最適な抱擁。昇天。

熊本の湯らっくすにあるド深い水風呂がかなり良かったんすけど、それを思い出した。上から水がドッカン降るギミックは別に好きじゃないので無くてよき。
むしろこちらは野外で開放感もあって堪らんです。

最近は夜風が涼しく、椅子で最高になる。
(∞椅子があることをあとで知る)

ドリンクコーナーへ。
デトックスウォーターがかつて見たことないくらい柑橘が入っていてとてつもなく美味い。
更にポカリで割るととんでもないことになる。
これが300円で飲み放題…？！？！

2セット目は大涌谷サウナへ。最上段でじっくり。ケンズメタルワークスさんのストーブはたぶん2施設目なんですが、ここのはデカい。薪どんだけ入るんだ…。

サ室の作り的に空気の循環が良いのか、かなり長く居られる。発汗するピークに達するまで緩やかなイメージ。良い。珍しく15分くらい入った。

桶100秒→上の∞椅子へ。
車の音はあるものの、さほど気にならず。
月が綺麗だった。

20時のアウフグースへ。
1番下正面へ位置してみたら、最上段より熱くて草。ストーブのポテンシャル！

担当は松井兄弟農園さん。デトックスウォーターの柑橘を生産されているとのこと。アウフグースまですごい。
ネロリやレモンの葉を直接ロウリュする贅沢さ。自然な香りが素晴らしい。

キューゲルお手玉は斬新！
爽やかな香りに包まれまくる。
熱波もナイス塩梅で気持ちいい。

時間が差し迫っており、残念ながら途中退室…。

時間がなくてスチームサウナはいけず。次回持ち越しへ。

サウナへのこだわりと自然と地場産業の組み合わせが良すぎて、帰省のたびに来たいし、もうUターンしたくなってきた。

本当に大満足。しかし、これからのノータイム焼肉によって更に優勝してしまうのであった。

焼肉各種ゥ

特上タンうますぎ。いっこずつ書いてらんないが全部バカうまい。ライス大＋普通おかわりしてしまった。

20時過ぎイン。2セット➕ラドン湯→水風呂。
3時間コースで。

整体で体全体が浮腫んでいると言われ、
連日の残業で更におかしくなった体。
引き締めるために2週間ぶりのジム→雨の中サウナ求めてやって参りました。

職場で少し汚れたので、化織のボディタオルでゴシゴシ擦る。準備完了。

程よい混雑具合。
高温サウナ2セット。9分→100秒。
寝椅子、最初かなりグルッと決まった。これは久々に良い感覚。

水風呂(低)ちょうど良い。羽衣。

ラドン湯5分からの水風呂(常温)
1時間くらい余ったけど、腹減ったので早めの退散。

玄関にある公衆電話？がかなりレトロで渋い！

川崎駅と家の間にあるので助かる。
気張らずにリラックスできてよきよき。

ホーチミン旅、出国前19時にイン。2セット。
サウナと30分のフットマッサージ付きで約40万ベトナムドン(¥2,400くらい)。安い…！

30℃超えの3泊4日、連日15,000歩以上歩いてクタクタ。飛行機まで時間があるので寄ってみた。

まず思ったよりもサウナが良い。コの字型の狭い空間。咽せるくらいのアツさ、よくわからん薬草の香りがGOOD。そして貸切。セルフロウリュもある！

水風呂15.1℃、すばらしい。
縁に座って休む。

ミストサウナも隣にあるのだが、こちらもかなり温度高め。全面タイル張りでリバーブ反響がすごい。そしてケツがアチい。鉱石があるらしいが何なのか読めず。

期待せずふらっと来たけど、かなりよかった。
大満足。もう少し空腹で来たかったけど。

フットマッサージもすげー良くて神施設。。
写真撮り忘れた〜

MILO Dầm Flan(たぶん)

サ後食ず。前のやつ。クソうまいプリンと大量のタピオカ、ミロ。そしてバカ安い。

17時頃イン。4セット？
友人に誘われてやって参りました。俺は豊島園に行ったことがない。

プールがついている。こういう施設は初。
そして、スパ銭的なところの混浴施設も初かも。
カップルの皆さんがかなりおられますね。

外のサ室、80℃前後だったかな。アウフグース後に入室。ほのかに香りが残っている。じわじわとした熱。これから無理なく過ごしやすいね。

この土日はさみい。外は無理だったんで内気浴。
横長の水風呂は20℃くらいで過ごしやすく、使ってるとたまにヒヤッとした流れがあり良い。

男性専用の方へ。かなり気合入ってる。
サ室は85℃くらい。外のより高め。

水風呂は16℃くらい。すごい良い塩梅だ！
椅子休憩。バチバチではないが、リラックスできる。

スチームへ。ここもリラクシングプレイスでつね。
足元がちょっと冷える。

19時からのアウフグースへ向かう。
やってくれた方の名前忘れちゃったけど、ホスピタリティがバチいい。技術のことはわからんのだけど、かなり高かったと思うし、ショーとしての魅せ方が上手かった。曲のBPMに合わせて風をバシバシやっているところは感動した。

やぱショーってギャラリーの皆さんのリアクションで完成されますな。アウフグースに関して結構初レベルで良いと思った。

出口でも感謝の言葉を丁寧に話されていて、真摯すぎる。

あいにく2人で来る状況がちょうど今破綻してる最中なので、いつかまた来たいなー

輝道家

らーめん　あぶらのめし

米3杯で大ハッスルした

18時イン。2時間ほど2セット。23年の1月ぶり？
不意に訪れた人生の岐路で、さいきん頭がオーバーフロー中。

アメニティが良くなってる！

なんか埼玉花粉やばくないすか？
サウナ入ると鼻ん中の血管元気になって、どん詰まり。息がしづらくて最大7分…。

デフォルトの室内アツうい。
ロウリュは受けませんでした。

おれはバイブラの水風呂が嫌いだが、ここはなんかすごくいい。水温もちょうどいい。泡が優しい気がする。

拡張された外気浴場も初。
泣きそうになる！

炭酸泉と薬湯をふんだんに挟んで満足。

帰りに自分の名前を発見。
本当にありがとうだぜ。

セイコーマート 草加マルエー店

チョコミントアイスバー

関東のセコマ初訪。これやっぱりうめぇ。