ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
筋トレはじめ。きっつ。
1セットのみ。炭酸泉5分→水風呂→サウナ4分(閉店アウト)→水風呂1分休憩無し。
もう少し早く筋トレあがるべきだった…
年末年始で体脂肪1%UP、体重1kg UPになっていた。結果出してしまっています。
が！入会約20日で筋肉量も＋0.7kg となり、痩せ型改善にむけて順調とみています。
今年は筋肉研鑽しますゥ。
男
-
17.1℃
0
16
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら