SK8

水風呂→サウナ→水風呂の季節がきました
サウナ入ってないのにととのってしまって、いい気分♪

ヨガと瞑想とサウナって、なんて相性いいんだ🧘‍♀️
ストレッチと鼻呼吸、気持ちいいー
15分の瞑想は熱と香りと音と、流れて消える汗を感じるだけの、いろいろ忘れられた贅沢な時間でした。
こんな時間の使い方してなかったなぁ
心を無にすることは難しいけれど、
AKIKO先生からそのコツを教わりました。
感じ気づいたことをジャッジせずただ観察するだけ。
Don't think, feel!みたいな。
はじめてのサウナメディテーションは豊かな時間でした！

23時にようやく帰る決意をしたんですが、
今入ってこられた方たちが希望に満ち溢れていて、目がキラッキラ✨
きっとサウナ入ってKOOのミッドナイトナイトで満喫して、もっかいサウナ入って、そのまま寝落ちするんだろうなぁ、羨ましいー

浴室内全員○○○で○かったー
こんなとこでしたっけ、、？！

たぶん4年ぶり！2020年のコロナ禍に人数制限と予約制でどこよりも早く営業再開してて、サウナを求めて通ってたのが懐かしい。
それにしても北欧の外気浴はきもち良すぎ
空がきれい♪
なかちゃんさんの席でととのったー

気がついたら雑色に、、
疲れた体にはサウナが必要♨️

ザッツエンターテイメント！
今年もたくさんの興奮をありがとう！
改めてショーアウフグース大好きです！
次のWM！そして気が早いですが、2025年に世界へ行ってほしい推しの活躍と応援が楽しみ♪

終電がなくなってテルマー湯に逃げこみ♨️

筒井さんが復帰だそうで！フロントでうれしいお知らせ♪お泊まりハーバルアウフ、早く受けたい！

今夜はひさしぶりに冷えるので。

出張サ活③ 水戸へ
連泊のゆるうむ♪さいこー

出張サ活② 水戸へ
もうビジネスホテルには泊まれない、、