SK8

2025.02.18

54回目の訪問

サウナメディテーション心身ともに気持ちいい
アサコ先生に体中の緊張をほぐすコツ教わりました。
サウナとヨガの相性のよさよ🧘
まずは週一ヨガを目指したい!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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