さ✖️

帰る前の朝サウナ。
ようやく使い方に慣れる。

プライベートサウナ成功。90度キープ。
贅沢な時間。

ミナミナビーチ隣接サウナ
クオリティはイマイチ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

部屋備え付けサウナ。初体験。
温度調整失敗。。。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
＋塩サウナ

極楽

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

➕塩サウナ

佐渡明け。熱すぎて短時間

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日は抹茶塩サウナ
普通の塩でいいな。。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱くて静かでよいサウナ。
外気浴エリアのニオイは何なんだろう。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

➕塩サウナ

よき整い

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分

友人と一緒だった為1セット
広くてキレイ

子連れにつきサウナ入れず。
施設はキレイで風呂も多い。⭕️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

淡路島出発前に朝ウナ
不老の湯にご老人がたくさん浸かってらっしゃいました

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

大阪オフィスからのクイックサウナ
至福

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のサウナ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々かつ体調万全でないため短時間サウナ
あまみはしっかり出る
空いてた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナは熱くて⭕️
高校、大学くらいのガキが鬱陶しい。。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々。アウフグースあり、2周。最高。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨晩力尽き朝風呂選択。
最後の熱風呂と水風呂交代浴が良すぎ。。次はもっと増やすべき。

能登半島地震、自分のできる事をしよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末の締めは八尾で朝風呂
激熱サウナで朝から快楽

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バズーカロウリュに間に合い、お代わりも一丁