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さ✖️

2024.01.02

6回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨晩力尽き朝風呂選択。
最後の熱風呂と水風呂交代浴が良すぎ。。次はもっと増やすべき。

能登半島地震、自分のできる事をしよう。

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