OSAPRIO

サ旅の締めはホームの別邸へ。
やっぱりおちつくんだよね！

静岡旅行は必ずドーミーに帰ってくる😅
朝ウナへ行くと珍しく貸切👏🏻
ガンガンにロウリュウしまくり、セルフアウフグーズをし、水風呂へ。
外気も寒くなく、程よくととのいました。
1時間サウナを自分一人で使える贅沢な時間を過ごせました。

彼女のバースデーサ活第2弾はオアシス。
昭和臭漂う館内。
期待大でサ室へ。
90度なのに体感は100度越えを感じさせる、ストロングサウナ。キンキンに冷えた水風呂で体をシメ、外気浴へ。
異次元のトトノイが襲ってきた。
時間を忘れるとはこのことなのか。

食事も美味しくまた訪問したいサウナでした。

彼女のバースデー旅行でしきじを訪問しました。
朝8時に入館もさすが聖地。多くのサウナーdw活気にみちあふれていた。
一発目で速攻ととのってしまう、しきじの魔力。スチーム全開前の薬草サウナに長く入り
水でシメ、ととにう。
薬草サウナに入って驚いたのは肌荒れが改善されていたこと。肌の赤みは残るけど、ぼこぼこ肌が滑らかに🙏
改めて聖地の底力を感じました。

18時にイン。心地の良い時間を過ごしていたが、１９時ごろから一気に混み始めた。
ゴールデンタイムはビジーなのかな？

今日はダブルアウフグースでした！
二人の意気こもったアウフグースは最高でしたが、ストーブの調子が良くないからなのか、熱波師菅原AGのパワーアウフグースからの脇腹をえぐられるような強烈な熱波はおとづれませんでした。
いつもなら、菅原さんのアウフグースに撃沈する人が続出なのに、全員完走とは。。。
ストーブを直してください。

そして、そんな中でも全力で仰いでいただける、熱波師キートスさん、菅原さんに感謝です。

今週も乗り切れます。
ありがとうございました。

リバティーアイランドが三冠を戴冠した感動を胸に夕刻、テルマーへ参戦。
もちろん、熱波師菅原さんのアウフグースを受けるために。

ほぼ満員のサ室に「これでもか！」というくらいにロウリュウを垂らす。
ゆるーく撹拌の１セット目。
そこからの怒涛の熱波に今週も打ちのめされました。

パワーこそ熱波

今週も頑張れます。ありがとうございます。

日暮れが早くなってきた夕刻に訪問。
浴室はゆったりした時間が流れていたが、サ室が大混雑！
初めて満員を体験。
流石に人数が多くなると緩くなってくるのを感じた。
常連のストレッチマンも下段においやれていて、なんとも言えない雰囲気だった。

三連休の中日の夕刻に訪問。
かなり混雑。

久しぶりに爆風ロウリュウを体験。以前より暑く感じないのは気のせいなのか、設定なのか？それともアウフグースで体が慣れてきたのか？
よくわからないが、あの体を突き刺す爆風を感じられませんでした。

設定をかえたのかな？

突然、空気がひんやりしてきた夕刻に入館。
ゆるーい時間が流れていて良き。
ガッツリ3段目で汗を出して、水風呂からの外気浴。
空気が涼しくチェアーに座とともにトトノッタ

数セットを堪能して普段は満員の炭酸風呂へ。

数週間前まで水風呂で締めていたのに。。。
季節の移ろいを感じた夜でした。

突然秋めいてきた夕刻に入館。
熱波師菅原さんのアウフグースを堪能。
第一波はぬるめの波が押し寄せ、ウォームアップからの
心拍数１４０越えまで一気に持っていってくれる第二波！

熱波師菅原さんのアスリート的なアウフグースのあとの
クールダウンも素晴らしい。

熱波師菅原さんのアウフグースはもはや、運動として捉えてもいいかもしれない。
来週からは筋トレしてから参戦しようかな。

今週もありがとうございます。一週間乗り切れます！

残暑後の日暮に訪問。
鈴虫がリンリン鳴いて秋を思わせる別邸。
ゴールデンタイムなのか、浴室は結構混雑。
サ室も結構混んでいた。

でも、やっぱりここのサウナには魔力がある。
サウナ後の余韻が半端ない。そして、肌がツルツルになる。

週一でしか通っていないが、毎日通っているストレッチマンはどんなに
健康な御方なのだろうか？

都内での用事の後に平和島のサウナを訪問。
100度越えのサウナに久しく入っていなく、心配だったが、入りやすく、上段でも長く入っていられる。ロウリュウも優しい感じに体に熱波を送ってくれる。
びっくりしたのが、水風呂でバスクリンのようなものが入っていた。
天然水に慣れ切った自分としては、「さすが東京都内の水風呂は凝ってるなぁ」と感心し、田舎者丸出しでした。

突然、秋の空気に包まれた夕刻のテルマーへ。
今週も熱波師菅原AGとキートスさんのDual AufGuss。
楽しみにサ室へ。
ストーブの不調でいつもよりぬるく感じる室内だったが、熱波師達の機転でいつものバスドラガンガンの８ビート系の強烈熱波ではなく、スローバラード系アウフグースとなった。
８ビート系の熱波でボディーブローを菅原AGがら頂いている身としては、「どうかな？」と心をよぎったが、なになに、柔らかい熱波もいいじゃないですか！

そして、いつもはサウナハットで見えないお二人の演舞を堪能。

菅原AGのひと扇ぎで、床のタオルがひっくりがえっているのを目撃し、肩甲骨からくりだされるパワーを余すことなくタオルに伝え、そして、そのパワーを熱波に変換しているのを実感し、あたらめて菅原AGの凄さを実感したところです。

そして、リラックス系アウフグースでキマっていると、アフターアウフグースも！
これが嬉しい。

今週もがんばります。
ありがとうございました。

秋めいて来た夕暮れに訪問。
木曜日の夜は結構すいているイメージがあったが、今宵はグループ訪問が多い印象で、浴室も活気があった。

常に上段はサウナーで埋まっていて、ストレッチマンも自分のルーティーンに苦慮していた印象なくらい、混んでいた。

何かで紹介されたのかな？最近、別邸が混んでいる印象です。

まだまだ、夏の兆しが和らがない夕方のテルマーへ。
今宵はダブル・グースの日だった。

前振りで「今日はあつくしてききます。」と公言する熱波師菅原AG。期待が高まる。
師の被っているハットは、北の国からの五郎さんを思わせ、このアンビバレントな感覚も面白く感じる。

まずは、キートスさんのグース。今日は室内が熱波で包まれるのに時間がかからないほど、飛ばしていた。

バトンを熱波師菅原AGへ。

さらにロウリュウの回数を増やしていく、ボディーブローを食わられるような熱波が襲ってくる。さすがだ！

最終章はダブルグース。ここで大半の参加者が出て行ってしまい、菅原AGの熱波を一人で受け止めるが、一セットでノックアウト。

今日の熱波で完全に白い灰になった。
そして、
今週も乗り切れそうです。

ありがとうございました。

ホームサウナなのに久しぶりに訪問。
やっぱりここのサウナには魔力がある。
サウナに入っているうちに、ワークアウトで酷使した筋肉がほぐれていく。
そして、肌がプリプリに！

今回から、心拍数が測れるスマートウォッチを導入。
時間を気にせず、心拍数が一定にいったら、水風呂に入る。
これが素晴らしくトトノウ！！！
自分は心拍数が１３０にいったら、あと１分で水風呂のローテで毎回ととのえました。

スマートウォッチやばい！早く導入すればよかった。

今宵のアウフグースはトリプル・アロマ師のキートス師。
３種類のアロマを自在に操り、参加者をトトノイへと誘ってくれる。

キートスさんも自分のスタイルが確立され始め、今後の展開が楽しみです。

流石におかわりロウリュウからのアウフグースに撃沈され、ガンギマリました。
今週も乗り切れそうです。
ありがとうございます。