ず子🌹

【予想外の雲海露天にびっくりととのい】

湯どんぶり！なんてかわいい響き。
わくわくするような語感。アニメ化希望！

はじめての銭湯のドキドキ感、まだまだ味わえる喜び。今日の湯どんぶりはそんなことに気付かされた…

結果から言うと、めちゃくちゃととのいました。やばいここ

・まずシャンプーとボディーソープは真ん中の島一箇所に共有でそなえつけ。見つけるのにちょい時間かかった！メイク落としもあった🎵

・サウナ
90度くらい。でも壁が近い分、もっと熱を感じた！
照明落ち着いた雰囲気だし、萩の湯に散見された「独り言を喋るおばちゃん」が全然いない…別にいてもいいんだけどすごく集中できた！😂みなさん、しっとり一人の時間を過ごされていた。
テレビはあるけど音量がそこまで大きくない。マットも敷き詰められてて尻焼けしない✨

先日Sauna soppiで購入したヴィヒタの香りがするアロマを、ハンドタオルに少量染み込ませてサウナに入ったのは大正解！
自分の顔周りだけ、フィンランドの森🇫🇮🌳


・水風呂
22度くらい？冷えすぎていない分、ゆっくり水風呂に浸かっていられて徐々に肺からメンソールを感じる…
いつもの末端冷えがこないまま3分経過、入りながらにしてととのっていることに気づく🙌ワオ！
やばい…これくらいの水温も好き🤤

・露天！
外に出ると、えーーーまじか！と。
乳白色の露天、中央が白いライトに照らされて雲海のよう！
街の銭湯なのに、なんだかずいぶん遠くに来てしまったように錯覚する演出。水面が天井に反射してキラキラ、カラーのLEDがグラデーションで変わっていって、立って見ているだけでトリップ😇

とにかく…綺麗すぎてびっくりした〜！！！

休んだ後は露天の奥にあるどんぶりに入ったり、途中の薬湯に入ったり、レインシャワーしてみたり、、見た目以上のボリュームに楽しすぎててんやわんや！ルーティンがよくわからなくなる。

そんな入浴をはさみつつしっかり3セット。
二階の休憩室ではアロママッサージのラベンダーの香り🤤…愛らぶ湯どんぶり。


結果！温泉だからかととのいが長続き！
体内からメンソールが分泌され続けてる感じです。わかる方いますか…？？😂


本日の学び
・いい加減化粧水を持ち歩こう！（無かった
・サウナ鍵はもしものときに番号を見ておいたほうが良い（紛失しかけてヒヤヒヤした
・ドライヤー40円。常に小銭は持ち歩くべし…

【ありがとう！テレビ無しサウナ】

旦那が大塚の美容室へ行くというので、「大塚巣鴨、サウナあるやないか…！！」と着いてきた。

ニュー椿…！！！

ここ付近に住んでいた頃は、「中の様子が見えない。怪しい」という理由だけで入ることはなかった。
そこに自ら、ソロでサウナのために足を運ぶなんてかなりサウ欲強め（基本は面倒くさがり

1100円。萩の湯と比べてしまうとお高め！

都内にしては玄関のスケールが大きくてなんだかかしこまる！
レトロだけど清潔感溢れるあかるいエントランス。ステキすぎて出だしから整いそう。

謎のサウナの鍵を渡される（引っ掛け板）

更衣室に入ると、どうやら化粧水等のアメニティーはなし。
20円で使えるドライヤーが2つ。混んだら争奪戦になりそう…！
ドライヤーの風量はまずまず。制限時間の中でギリ乾かせた。

シャワーはまさかの固定！
リンシャンなし。

本日は以下3セット
ロッキー・水・休憩
ハーブ・水・外気
ロッキー・水・休憩

【ロッキーサウナ】
75度くらい？入った瞬間の湿気の塊に泣きそうになるも、貸切だったので軽く横になったり！意外にいける。
テレビも無い！👯‍♀️✨
静かなBGMに耳をすませてたら8分経過。
あっというまの瞑想タイムでした。

水風呂21度、芯まで冷えることがないので入りすぎちゃう。ギリととのう！w
突然のオートロウリュ！チョロチョロジュー
…あ、これ初ロウリュ🥰と思いながらありがたく湿気に包まれました。

昼間なので青空の下の外気浴、風が気持ちよかったー！

冷水機あり！
人も静かでありがたい。
ハッピーととのい！

トイレは和式便所！注意。


〜本日の学び〜
・昼サウナはスッピン後の予定を確認すべし笑 外はあかるい！w
・サウナはテレビ無くていい🙌

【サウナ入門〜水風呂の魔力】

サウナはじめました。ずっと外野で見ていた、、タナカカツキさんのサウナ普及活動が一気に押し寄せたのを目の当たりして…ついに近所のサウナを調べたら、萩の湯！

…知ったら最後、まんまとハマり1週間に3回も萩の湯通いしてしまいました。

本日は4回目の萩の湯、ビギナーなので学びしかありません。ほやほや感あふれる記録を残しておきます。

萩の湯にハマったわけ٩( ᐛ )و

その1 清潔！あかるい雰囲気
家族づれもプロ感あふれるサウナーも交わっていて店員さんも優しい。

その2 駅近・遅くまでやってる
25時まで！

その3 ひろい食堂
22時まで出してくれる！そしてうまいー！今夜はこもれびラーメン700円。
前回のホッケ定食よりもかなりヒット。
自販機のいつでも買える地サイダー最高

その4 ドライヤー
先頭には珍しく、風量いい感じ！そして席も多い。髪が多めな私でも100%乾かせる

その5 やすい！10月から増税のための値上がりをするので、１０枚綴りを買うのは9月がチャンスですって

魅力がありすぎる。
語りきれないくらいある。

〜本日の学び〜
・サウナ休憩中の飲み物とは向き不向きがある？
持ち込みペットボトルを本日はジンジャーエールにしたところ、、
なんか違う！合わない！これ出た後に飲むやつ！😂😂
…結局、設置されている飲料水蛇口から水分補給するほど合わなかった…

・サウナキャップの偉大さを知る
seriaで買った100円タオルヘアキャップを付けて行ったら、吸った水分が発熱してボーッとしてきた！暑すぎる！本物のサウナキャップはこうはならないだろうな…と憧れをつのらせる夜

・炭酸湯、3分入ると天気の子状態に入る。
天気の子の最後の方で、空から女子がファーーって落ちていくシーンありますよね。
それに！なります！（伝われ！
肌についた炭酸の粒が大きくなるほど、ゾワ〜って内側から風が吹き抜けていくような感覚になりました。きもちよすぎ！

・水風呂は夏っぽい
子供の頃、夏に冷たい川で泳いだことを思い出した。ありゃ天然サウナだったのか！
水風呂好きすぎて、洗い物したり歯を磨く時にも（水…水風呂はいらして…）となるまでになった

・アトピー治りそう？
サウナ水風呂入った後だとステロイド飲まなくても痒くない。珍しい。これはサウナ効果といってもよいのでは？

・薬湯のビタミンカラーさよ！
私には熱すぎるので、いつも足湯で「見て」楽しんでる♪

帰り際に10回券買いました笑
エステ代だと思えば爆安だっっ🧖‍♀️

地サイダーレモンはレモン味ではないことを知った回

ほっけ定食を食べた😋

ここからサウナの魔力にとりつかれた記録