久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分30 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：本日もホームへ。MASTの金曜日𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭から4日ぶり。🈂️活後の🈂️飯会場にて…ﾌﾞﾗｯｸｱｳﾄで🚑。車内にて回復し帰宅も…その後体調不安と🈂️活するまで戻らず本日を迎える。
本日も🏥。明日と明後日も🏥…今月の🈂️活も…と。ゆっくり加減しながら過ごす予定で、女将さんにもお話し、つかの間の休息。
ゆっくり洗体し、脚を伸ばせる風呂で見慣れた久慈市内を見ながら湯活♨️（笑）水風呂はキンキンの15℃。🈂️室はまだ上がりきってないマイルドな感じが、病み上がりの身体には丁度よし。
上段でしっかり蒸され、トトノイホワイトに包まれしっかり休憩、しっかり給水。気付けば5セット...ポンチョ休憩を入れることなく、いつものルーティンで🈂️活。
久しぶりの🈂️活に癒され、スッキリ爽快。
やはりこれがないと…と。入れる喜びを噛み締め、ホームを後にする。感謝しかない…有り難し。
推定発汗量 1351㎖
推定カロリー 107kcal
男
-
87℃
-
15℃
8
149
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なかなか大変な状況のようですが、お大事にして下さいね。健康第一です。
ドキッとする投稿でしたが、良くなってきているようで安心しました❗ ブラックアウトからのトトノイホワイト(笑) ブラックアウトは気を付けないとダメですが、トトノイホワイトはたくさん欲しいですね⤴️😁
ストロングさん┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！ やはり歳なんですかね…3食しっかり食べることと、水分補給は多めに、ストレスも要注意です（笑）激励のコメントに感謝です。ありがとうございます!(´▽｀)
サウ中さん┏○)) 同じような症状は、前にもあって 回復のさせ方も分かってますが…意識が飛んだり、滝汗が出たり、からだが動かないことが🚑でした。明日で検査も終わるので、いつもよりも身体を大事に過ごします。激励のコメントに感謝です。ありがとうございます!(´▽｀)
ASAさん┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！ 🚑に乗る人生の間隔が…だんだんと… そんなニア🚑常連ですが（笑）お医者に高額医療費を払って診てもらうことは、今後のためにはいいと。プラス思考で頑張ります💪激励のコメントに感謝です
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