2022.02.04 登録

  • サウナ歴 4å¹´ 9ヶ月
  • ホーム ひづめゆ
  • 好きなサウナ 🈂️室は湿度高め、水風呂は地下水掛け流し。 昭和レトロな久慈サウナ、静かで雰囲気抜群のひづめゆ、北欧風のゆっこ盛岡。コンパクトでアットホームな落ち着いたサウナ♨️
  • プロフィール SAUNAに求めるもの…それは心のリフレッシュとリセット。こころとからだの休息、そして人と人との繋がり。日々の生活で必要不可欠なもの。サウナSPA健康アドバイザー資格取得(ง •̀_•́)ง メンバーズID(ロッカー番号)No.3307
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SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.07.23

28回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サウナ:12分 × 3、8分
水風呂:2分 × 3、1分
休憩:30分
合計:4セット

一言:昨日は、職場の飲み会。場所は盛岡駅前のベアーズベアレン✨クラフトビールを沢山沢山飲みました🍻超美味かったです。みなさんもどうぞ(^ω^)_凵🍻

本日の🈂️活は、先日購入した青トロピカルのBSHのデビュー戦。平日🈂️ウナだけに、空いていることを予想したが、今日は21時過ぎの時間までは常に上段は満員御礼状態。そして…ロウリュ受けても滝汗がイマイチ。まだまだ鍛え方が足りないようです。精進します。

という事で、本日もゆっくりしました。やはり厚手のフランス製青トロピカルversionBSHは良かったです✨平日から🈂️ウナ入れたことにも感謝感謝。明日はもうちょいと早く入れるといいな

すき家 4号紫波店

牛丼ランチセット並つゆだくネギだく

いつもこれだがこれがいい

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男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
72

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.07.20

27回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サウナ:13分 × 2、10分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:5分、35分
合計:4セット

一言:ゆっくりゆったり4セット&紫波町PayPay還元セールで…またまた回数券3セットもゲット( *˙ω˙*)و グッ!

最近…週末しか🈂️活出来ないので、いつもより🈂️室も熱く感じるし、水風呂も19℃なのに冷たく感じる(笑)しかし

いい汗、滝汗だけは変わらずいい感じ。

姿勢が悪いのか、首から肩、背中にかけて凝りがたまりにたまり…ガチガチモードで痛みも伴ってきたので、昨日今日、みたけの整骨院で施術してもらうことに…やはりプロの施術は痛みは伴うが、後からその効果がジワジワやってくる✨保険も適応なので2回目は格安。4月には床屋さん💈、そして7月には良く通うであろう整骨院もいい所をゲット( *˙ω˙*)و グッ!

ウエイトダウンもそろそろ考えて行かないと…そんな前向きな週末。ゆっくり4セット✨温冷交代浴も2セット。

先日、紺と裏生地が赤のBSHのサウナハットを購入したばかりだが…フランス製🐤🔵青トロピカルバード🔵🐤裏ネイビー ジャガード生地 厚手メッシュ! ✅次世代 3層構造 メッシュ素材 サウナハットをゲット( *˙ω˙*)و グッ!
到着が待ち遠しい🏠

本日もいい汗書かせて頂きました。スッキリスッキリ✨
ありがとうございます🙇‍♂️感謝感謝

すき家 盛岡青山店

牛丼並つゆだくネギだく

やはりこれだがこれがいい

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
111

サウナ:8分、10分 × 4
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット

一言:平日仕事終わりからの🈂️活。平日に🈂️ウナ出来る幸せ。

4セット予定が…後半気持ちよくいい汗で1セット追加の5セット✨
🈂️活終了時にストーンさんbrotherと遭遇‼️次回は共にサウナ🧖‍♀️出来るといいなぁ✨

水風呂は19℃。最近この温度がいい感じなんですよね(笑)
某クジサウナの16℃が懐かしーー。

平日サウナ🧖‍♀️いいですね〜(笑)本日も感謝感謝。

すき家 盛岡青山店

牛丼並つゆだくネギだく

やはりこれだがこれがいい

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男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
136

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.07.14

26回目の訪問

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サウナ:12分、10分、12分、14分
水風呂:2分 × 4
休憩:35分
合計:4セット

一言:ゆっくりゆったり週末のひづめゆを堪能✨️

今月末までの期間限定で地元のPayPay20%還元サービスを利用して(笑)ひづめゆ入浴券を3セット購入✨️
墨ブラックのmokuは品切れ…

本日も気持ち良く🈂️活させて頂きました。
温冷交代浴も上がる前に3セット✨️

感謝感謝

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男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 19℃
121

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.07.12

91回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

すき家 盛岡青山店

牛丼並つゆだくネギだく

やはりこれがいい

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男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
42

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.07.07

25回目の訪問

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サウナ:10分、12分、15分、12分 × 2
水風呂:2分、2.5分、2分 × 2
休憩:10分、40分
合計:5セット

一言:久しぶりのサウナ、久しぶりのひづめゆ。ゆっくりゆったりさせて頂きました。

サウナ後は…いつものように
温冷交代浴を2セット。

本日も感謝感謝

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男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
151

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.07.02

90回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1.5分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:6セット

一言:ゆっくりゆったり…ゆっこ𝙸𝙽

明日明後日、忙しくなりそうで🈂️活出来そうにないと言う理由、水風呂に浸かりたいという欲求、気分良く一日を終わりたい願い✨️少し遅い時間でしたが、ゆっこ盛岡𝙸𝙽

明日の仕事に…と思いながらも、気づけばゆったり休憩も堪能✨️
0時を回ったところで、ゆっこを後に…

気持ち良く汗をかき✨️スッキリ感抜群。

本日も感謝感謝。

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男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
131

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.06.30

24回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サウナ:15分 × 3、12分
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 2
合計:4セット

一言:ニューサウナハット&ひづめゆ墨ブラックmokuタオルデビュー。

ベストサウナハット🧖‍♀️から、ニューハット到着から早いもので、2週間…なかなか下ろすタイミングが掴めず本日に至る(笑)サウナハットは3重構造から2重構造になり、小さいハットになり、耳まで👂隠れるいい感じ。ロウリュでアチアチモードでも、なかなか遮熱効果大。

実はサウナマットも…ド○・○ホー○で見つけたフカフカマット。ひづめゆでの使用は初。かなり整います🍀*゜

本日は6月最終日。ひづめゆでゆっくり、サウナ後の温冷交代浴もしっかり2セット。やはり静寂とロウリュ後の滝汗は最高👍

本日も感謝感謝。

すき家 4号紫波店

牛丼並つゆだくネギだく

やはりこれだがこれがいい

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男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
121

サウナ:10分 × 8
水風呂:2分 × 8
休憩:10分 × 7
合計:8セット

一言:ゆっこ盛岡𝙸𝙽しました〜
ゆっくりゆったり休憩堪能しました(*^^*)

マクドナルド 4号線盛岡上田店

エッグマフィンセット

久しぶりに朝マック🍔

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男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
131

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.06.23

23回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サウナ:12分、15分 × 4
水風呂:2分 × 4、1.5分
休憩:10分
合計:5セット

一言:ゆっくりゆったり…ひづめゆ堪能。

本日は午後の早い時間からひづめゆ𝙸𝙽。日曜日𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲のこの時間はいつも比較的空いている。

本日は3セットまで休憩無しのストロングスタイル。ゆっくり蒸され🈂️室で休憩。休憩後にペンギンさんと偶然偶然。昨日の七時雨の話、7月のイベントの話などなど。さすが👏ペンギンさん情報通。ラスト1セットはペンギンさんのロウリュでしっかり滝汗💦気持ちよかった〜。

ぽんさんの真似っ子で(笑)炭酸泉と水風呂の温冷交代浴も2セット✨️

本日もしっかりゆっくりゆったりひづめゆ堪能。🈂️活は余裕がないと威力半減ですね(笑)またお邪魔します。

すき家 4号紫波店

牛丼並ランチセット

やはりこれがいい

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男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
125

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.06.22

88回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:12分、6分、10分、
合計:4セット

一言:ゆっくりゆったり久しぶりのゆっこを堪能✨️

午前中はネット回線修理のための立ち会い。午後は職場で仕事からの散髪、そして17時半にゆっこ盛岡𝙸𝙽。さすがにこの時間は、混んでるだろうと予測したが、受付and脱衣所の混み具合より、気持ち空いてた気がするのは、ゆっこのキャパの為せる業。

回数券もラスト。入館時に樋口支配人に受付して頂き、回数券も頂く。浴室に入るとすぐ声をかけられる✨️

久慈サウナでお知り合いになったM氏。子供さんの応援との事でした。下の中二のお子さんにも、しっかり挨拶され立派な姿に感動。体つきも随分成長した様子。M氏にもゆっこ盛岡、ひづめゆのどちらかに行けばいずれ会えると思っていたと…久慈サウナ常連の皆様とも既に3ヶ月ご無沙汰。そろそろ計画的にご挨拶も兼ねて行かないと…そんな気持ちになった。

炭酸泉で下茹でしてると…ストーンさんBrotherとも偶然偶然。本日は休憩コースで入館らしく、私が🈂️活スタート𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭時には、1度上がって上に行くと羨ましい。

肝心の🈂️活は、1セット目から終始気持ちよく過ごす。ひづめゆでかく汗ともまた違う感じで、気持ちよく…ゆったり久しぶりのゆっこ愛に蒸される。

本日もサウナ最高👍スッキリ感満載で感謝感謝。

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男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
124

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.06.17

22回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サウナ:12分、20分、15分、12分
水風呂:2分 × 4、1分
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:仕事一段落…時間と心の余裕がある時は🈂️活ですよね(笑)ホームひづめゆに18時に𝙸𝙽。外はまだ明るい時間。
こんな時に🈂️ウナ出来る喜び。

19時からは🔰ショートアウフグースも初体験✨️
ラストセットはほぼ貸し切り🈂️ウナ…初めから残りの水でロウリュ、バケツ🪣に満タンにして更にロウリュ。止まらない滝汗が気持ちいい✨️本日もスッキリ感満載で感謝感謝。

すき家 4号紫波店

牛丼並つゆだくネギだく

やはりこれがいい

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男

  • サウナ温度 91℃
141
ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サウナ:12分、15分 × 3、8分
水風呂:1.5分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット

一言:ゆっくりサウナ、ゆっくり発汗、ロウリュで汗が一気に流れる✨️そしてゆったり水風呂で癒され、アディロンダックチェアで風酔い…無限ループ♾

15分のロングサウナタイムは運がいいと2回のロウリュで癒される。まさに至福。

本日も感謝感謝

からあげ専門 まつむら商店 紫波店

名物 生醤油 蔵造り使用 からあげ

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
142

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.06.14

87回目の訪問

サウナ:10分 × 3、5分
水風呂:1.5分 × 4
休憩:20分、10分 × 3
合計:4セット

一言:験担ぎで✨本日もゆっこ盛岡𝙸𝙽。連日の🈂️活故にいい汗が1セット目から出る。

やはり1セット目にオオトトノイ。しっかり外気で風酔い。
2セット目も滝汗で気持ちがいい…いつもの10分があっという間の本日の🈂️活。

明日もいい事ありますように🙏

本日もゆっこ愛に癒されました。感謝感謝

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男

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 19℃
128

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.06.13

86回目の訪問

サウナ:10分 × 4、5分 × 1
水風呂:1.5分 × 5
休憩:25分、10分 × 3
合計:5セット

一言:ゆっくりゆったり…心のリフレッシュと無心になりたくて、遅い時間にゆっこ盛岡𝙸𝙽。

おわりはストーンさんのbrotherと話し込んでしまい(笑)
最終(笑)蛍の光を聴きながら退館。

本日もいい汗といい時間に感謝感謝

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男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
93

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.06.09

85回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1.5分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ゆっくりゆったり…時間と心の余裕がもたらすトトノイ効果を実感。久しぶりのサウナだが、炭酸泉と水風呂の温冷交代浴により1セット目からいい汗で気持ちがいい。

休憩も毎セット10分はしっかり取る。本日は1セット目、あまりの外気浴の気持ちよさに大トトノイ。風に酔わせて頂きました。

あっという間に5セット。いい汗と共に気持ちよさだけが残る🈂️活でした。上がったあとのスッキリ感も格別。時間的な余裕も心の余裕も大きな要素であると実感しました。本日もサウナ出来たこと感謝感謝。

すき家 盛岡青山店

牛丼並つゆだくネギだく

いつもこれだがこれがいい

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男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
121

サウナ:10分 × 5
水風呂:1.5分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット

一言:昨日の🈂️活です。
ゆっくりさせて頂きました。脱衣所で久しぶりにサウナイコさんと偶然偶然。昨年の飲み会以来の再開。少しでしたが、お話出来て良かったです。

5セットしっかりゆっこ愛に蒸されました。感謝感謝。

すき家 盛岡青山店

牛丼ランチセット

美味しく頂きました

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男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
138

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.06.02

20回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サウナ:10分、15分、10分、15分
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5分、10分、15分、25分
合計:4セット

一言:雨のひづめゆ☔️

静かにゆっくりまったりさせて頂きました。本日もサウナできたことに感謝感謝。

すき家 4号紫波店

牛丼並つゆだくネギだく

美味しく頂きました

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男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
138

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.05.31

83回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3、8分 × 2
水風呂:2分 × 4、1分
休憩:15分、10分
合計:5セット

一言:リフレッシュと無の境地を求めに。かなり遅くなり時間的にもゆっくりは出来ない…

いつもならご飯を食べ𝑮𝑶 𝑯𝑶𝑴𝑬______だが…

本日は22時半にゆっこ盛岡𝙸𝙽。ゆっくりは出来ない時間なので、初めの3セットは休憩無しのストロングスタイル。
3セット終え脱衣所休憩そしてラストは外気浴を。

やはりサウナはいいなぁ🧖‍♀️そんなことを思いながら、館内に流れる蛍の光を聴きながらゆっこを後にする。

本日も感謝感謝。

すき家 盛岡青山店

牛丼並つゆだくネギだく

やはりこれがいい

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男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
126

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:本日も遅い𝙸𝙽でしたが…運動後の汗を流しに22時にゆっこ盛岡𝙸𝙽。

平日この時間の🈂️活は初。水曜日𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲🈂️活でサウナ室は静寂仕様。いつもよりバックグランドミュージックも比較的大きく感じる。

連日の🈂️活で汗の出方は良好✨外気浴も夜のいい風が火照ったからだを癒してくれる。まさに風酔い状態で気持ちが良い👌

本日もストーンさんのBrotherと偶然偶然。サウナ&外気浴でお話をしながら、🈂️活終了して脱衣所でも色んな話が出来た。

明日も宜しくとご挨拶をしゆっこ盛岡を後にする。本日も気持ち良くサウナ✨感謝感謝。

すき家 盛岡青山店

牛丼並つゆだくネギだく

いつもこれだがこれがいい

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男

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 18℃
80