703っきー

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
開店と同時にインした常連の方々がひと段落してたみたいで、人少なめでした。80年代〜00年代のJ-POPが沁みる。最近1セット目でととのいがち。帰りに太子堂KIYOSHIの鮭弁買おうとしたら、売り切れてたー！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
開店と同時にインしました。早めの時間は常連さん多めです。17時過ぎから一見さん？増えてきて、人も多めに。駒の湯は、1セット目が1番ととのうかも。水風呂も相変わらずキンキン、もとい、ギンギンでした。これから渋谷でお好み焼きだよー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
あんまり混んでませんでした！nano湯の髪の毛が気になるよー

三宿ご近所お友達がよっぴーの交互浴の記事を読んだようで、水風呂に挑戦してみたい！とのこと、ホームへ連れて行ったよ。

コツはしっかり温まること、初挑戦だったけど、良さを分かってもらえました☺️
サウナ3セットして、最後はお風呂で締めました。銭湯サウナの勝手が分かったようで、これからは1人でも行けます！とのこと。サウナー増えて嬉しいなぁ、また一緒にどこか行きたいなぁ。

サ飯は三宿交差点の新記へ。去年の9月から店内完全禁煙になったそうです（エレベーター前に灰皿あるから吸おうと思ったら吸えます）お風呂上がりにタバコの煙もつかず、今日は銭湯サウナ前にジムに行って、且つノンアルで、健全な1日過ごせました。

明日からまた1週間がんばるぞー！水曜日もサ活するぞー！

1週間強制サ禁からの、ホームにライドオン！20時にinしたので、若手サウナーが多かったです。今日は中段にて12分×3セットこなしてラベンダー湯で締めました。
文化浴泉と駒の湯が混みすぎらしく、こっちに流れてきている方数名。エアポケット的ナイスローカル銭湯サウナ。
あんまり流行らないで〜でも絶対閉店しないでー！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりのホームサウナ、太子堂富士見湯🧖‍♀️
駒場体育館のジムで筋トレ＆エアロバイクで運動した後INしました。今日結構混んでたなぁ。
この前八幡湯でお会いした方がいらっしゃって、氷いただきました😊サ室ほぼほぼ満席で、今回は最上段へ。おしゃべりしてたら12分あっという間でした。
恐らく初めてサウナに入った方がいて、頭洗ってなくて、後ほどおしゃべりしながらアドバイス致しました。最初は分からないことあるもんね。
混んでたから水風呂もぬるめだったけど、みっちり12分温まって水風呂しっかり入ったらあまみが！SKC以来だったのでテンション爆上がり☝︎(ﾟ∀｡)
最後は湯船に浸かって締めました。
飲みのお誘いがサウナ中にあったけど、おうちでまったりモードになってたので、おおくぼで野菜買って帰宅です。
夜ごはんは、アスリート飯、お正月太り解消するぞー！

みんな、飲みもいいけど、サ活しようよ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
混んでました！なんでだろ

常連の方々が、優しいです。サ室も、井戸端会議の場になってます（沈黙が好きな人はあんまり好きじゃないかも）

三茶の美味しいお店教えてもらったら、たまに行くお店の息子さんがやってるとこでした！お礼に、近所のお寿司屋さんを教えました。

サ室は85度ぐらいでそんなに暑くないかな、長く入ってられます。BGMは昭和〜平成の歌謡曲、思わず歌いそうになる。
サウナマットは1人1枚はやめてねって張り紙があるんだけど、ローカルルールで1人1枚使って脱衣所隣のサウナ利用者専用の休憩所に置いておくスタイル。わたしは出る時ちょうど交換のタイミングだったので、常連の方々と一緒に交換のお手伝いしました。

水風呂も、キンキンではないんだけど、なんでだろ、良い！

休憩はサウナ利用者専用の休憩所か、洗い場か、水風呂の縁かな、いらっしゃった常連の方々は、休憩なしで数セットこなしてました。温度差がそれほどないから？

近くには、駒の湯と富士見湯があるんだけど、それぞれの定休日の時はいつもより混むそうです。それぞれの銭湯にもよく行く方々が多いので、八幡湯でまず仲良くなってから行くと、主にやな顔されなさそう。

天井も高いしゆったりとした作り出し、今回2回目のサウナだったけど、前回より全然良かった！ご近所ルーティンに仲間入りです✌️

箱根駅伝→ノーサイドゲーム総集編見て、することないなーと思って（運動しなさい😂、迷った挙句、東新宿のルビーパレスへ。帰りに韓国広場で買い物できるし！

#サウナ
①遠赤外線サウナ（温度かなり低め！）
②ロウリュサウナ（8分に1回オートロウリュ）
③よもぎサウナ（真ん中に掛水、イスはちょっとヌルッとする）

寝てる人もいる、ここは、いいのかな🤔音楽はHIPHOP♪

#水風呂
カエルの口から掛け流しの水風呂です、カットウーマンがいた！

#休憩スペース
サウナの前に一応座れるエリアがあるかな、もしくは、水風呂の縁がカランの前！

#その他
氷と冷たい水は使い放題、タオル2枚とバスタオル1枚とガウンがセットでバックに入って渡されます。アカスリ先生は8番の方がいいらしい（今回はやりませんでした）

感想:
カットウーマンがいたり、使いっぱなしのタオルが置いてあったり、マナー的にはむむむ⍨⃝︎ なことがあったけど、場所柄と安さでしょうがないのかなと。今回は4時間コースでごはんは食べなかったけど、おいしいみたい。気になる。3階の休憩スペースも、テレビはないけどリクライニングシートとフラットシート十分にあるし、寝れる！プチ韓国旅行ってことで週末に来るのありかも！

昨晩のカウントダウンロウリュに続き、あけおめ暁のロウリュも受けてきた！
眠くてやめようかなと思ったけど、頑張って起きてよかった！
やっぱり寒くて、温まりがイマイチだったけど、五塔熱子さんの熱波とキンキンの水風呂で朝からばっちりととのいました。
良い2020年の始まりです。
睡眠時間いつもより少なかったから、とてつもない眠気が…
帰ってお昼寝するか、街に出るか、どうしよう！

#サウナ
19:00からの爆風ロウリュ、ギリ間に合った！やばいです、燃えます。途中離脱して汗流した後水風呂に飛び込みました。ラッコのサウナハット被ってる人がいて、可愛かった。欲しい。

#水風呂
15℃ぐらいかな、バイブラぐつぐつで、肌がビリッとします。

#休憩スペース
水風呂が外にあって、且つイスがあるので、動線は完璧。

実家に帰省しそびれて、近所で飲むのも気が乗らなかったので、プチサウナトリップ！カウントダウンロウリュを受けようと、はるばる三宿から来ました。電車で1本なのがうれしい🙆‍♀️1セット目からバッチリ整いました。
サ飯は酸辣湯麺と冷奴、辛くてまぐろとろろを追加、ウーロン茶です。
カウントダウンロウリュの詳細は、追って！

以下詳細⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
23:45頃、カウントダウンロウリュの参加者が露天風呂付近に集まる、五塔熱子さん現る、ヴィヒタのアロマ水でまず1セット、その後カウントダウン108回熱波！0時ちょうどより30秒ほど遅く108回終了、誤差誤差！その後37回熱波して、凍ったおしぼり振舞ってもらってエクストラセット数回。掛け声の掛け合いあり、楽しいカウントダウンロウリュでした。あけおめロウリュ6:30~、起きれるのか！2階の仮眠室で毛布にくるまってる。

クリスマスに銭湯。

番台のおばちゃんに、また来たのって言われた。

だって、おうちのお風呂壊れてるんだもん。

27日に給湯器交換してもらうんだ。


🎄⛄Merry X'mas🎅💫⛄🎄

おうちの給湯器が故障中で、まだ交換してもらえないから、ホーム銭湯の富士見湯に来たよ。

サウナに入った。

内風呂→水風呂のあと、
6分、8分、10分、12分、12分で
サウナ→水風呂→休憩して
5セットで～完～。
イオンウォーターも完飲🧖‍♀️

最初は大玉の汗なんだけど、次第に細かい汗になってくるの。ちゃんと温まった後の水風呂が最高。今日は水が少なくてずーっとお水出しっぱなしだったから冷えがいまいちだったけど、ととのいが来たからよしよし。

週3とかそれ以上でサウナ入ってるから、最近お肌のトーンが上がった✌️お風呂上がりに常連のおばちゃんとお話してたんだけど、お肌キレイねーって。

嬉しい😙

もうすぐいい感じに眠気が来るからぐっすり寝るぞー

1000円しないでこの多幸感はみんな試してみる価値ありだよ、スッキリストレス解消するし、ナイス🙆‍♀️

嗚呼、彼氏と銭湯に、行きたい（そんな彼はいない

#サウナイキタイ#交互浴#サウナ女子#銭湯女子

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
激混み！なのに、洗い場場所取りおばあさんがいたり、ドライヤー独占おばあさんがいたり、今日は残念だったなぁ。
休憩なしでサ室と水風呂を行き来する猛者お姉さんにもびっくり😳
今日は時間に限りがあって、3セットで終了、2セット目で軽くととのいが来たからまぁ良し良し。
これからドラァグクイーンユニットのライブー😍

サウナ 12分×5セット
水風呂 1分×5セット
休憩 5分×5セット
合計5セット

一言:
今日も今日とて。
ロッキーサウナでオートロウリュあり、じんわり汗かきました。テレビは4チャンだったよ。
ＮＯかけ湯で水風呂に飛び込むおばさんと、ドライヤー2台しかないのに1個占拠するおばさんがいて、おいおい！と思ったのが残念だったけど、総じて良い銭湯だったかな。
お湯はぬるめだよ。
下駄箱いっぱいで激混みでした。
#銭湯お遍路 スタンプ集まってきたー！
今日もお肌がすべすべよ😍 #サウナイキタイ#サ活

#サウナ
湿度高め、たま汗ダクダクかきました、BGMはおしゃれなジャズ

#水風呂
段差ありでだんだん沈める

#休憩スペース
おつまみあるらしい笑

#お風呂
個人的にぬるめだった、わたしは熱湯が好きみたい

#洗い場
桶がケロリンじゃなかった、新鮮！

銭湯お遍路のスタンプシート忘れちゃったから、再来予定です。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット


#サウナ
遠赤外線の低温サウナ、12分計、砂時計共になし、サウナ上段からぼんやり浴場の時計が見えるかも

#水風呂
冷却してあって、脱衣所の解説によると18度前後の設定みたい

#休憩スペース
2階に大宴会場、飲んで食べれる。時々コンサートあり。

#浴場
黒湯は高温45度と低温42度、その他電気風呂、超音波風呂あり、やや狭い

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：初！中目黒の光明泉。今日は女湯が露天風呂あって、当たりでした。サウナにテレビもあって、ついつい長居しそう。水風呂もバイブラでキンキンだし最高にととのえました。シャンプートリートメントは備えつけられてましたが、ボディーソープないので注意です（フロントで買える）銭湯お遍路のスタンプも貯まってきました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：さすがの、キンキン水風呂、1セット目でととのいかけたけど、合計5セットで完全にととのいました。サウナの演歌もいい感じ。何曲か知ってた自分にビックリ。良い週末でした😊

お友達とサウナ
お友達は初めて
5セットしてととのった〜

なんかもう寒くて！
3セットでととのった、
今日は混んでましたー