のんくん

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2

よい

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初・朝サウナを経験
起き抜けに寝巻きのまま徒歩でマルシンin
07:00頃はガラガラでおじさんと私の2人きり
09:00頃から混み始め、09:30にはサウナ室が満室
朝活すると1日が充実するのでハマりそう
また行く

初めて行った翌日、バチバチに整ってあまりの気持ち良さに我慢できずに行ってしまった。

ドライサウナ側が1時間毎に自動ロウリュを行っているので、その時間に合わせて行くと大変良い。バチバチに整った

初
大変よかった