[ 東京都 ]
久しぶりのサ東。
やはり素晴らしい施設ですね。
サウナマットがウレタンマットに変わっていたり、アディロンダック以外のイスも出ていたり。
あの座席を拭く文化は良かったのだがね。
リネンのコストは馬鹿にならないでしょうし致し方なしでしょうかね。
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：アウフグースの最後のバケツロウリュ流石に熱すぎじゃない？
[ 東京都 ]
久々サウナ。その後、
Take a deep nap !
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：ソックス購入
[ 東京都 ]
Asaun@PARADISE
お久しぶりDISE。やはりイイDISE。あの階段も正気を保つのに一役かっているんDISE。
ただ今日のロウリュ水は、人工香料感がキツかったんDISE。
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット
一言：大手町は来春との噂
[ 東京都 ]
Asaun@レディアン
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：多業態展開するねー。
[ 東京都 ]
Asaurunn@オリ赤。今日のテレビはラヴィット。
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：HIIT20min.Run1km
[ 千葉県 ]
中の方のサウナ。
Saunachelin2023。素晴らしいけど、感動するほどではない。
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：炭酸水やらなんやらがフリードリンク。
[ 千葉県 ]
ショートトリップ。
コンテナサウナ。水風呂が欲しい。
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：プール入ってるやつ、ほぼおらん笑
[ 東京都 ]
Asaurunn@オリ赤
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：HIIT4min.×3、ランニング1km
[ 東京都 ]
2日酔いのフラフラHIIT後。続けることに意味がある。
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：HIIT12min.
[ 東京都 ]
初マー湯。うん、素晴らしい。高級スパ銭という感じで全て揃ってる。一日いれますね。
フィットネスでウェイトとマシンやってからのサ。
塩サウナも良き。メディテーションはだいぶ熱い。
クールルームは外気浴してる？と感じるほど素晴らしい。
サウナ：@7分 × 4 （スタッフアウフ終わりまで）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット
一言：スミスマシン、スクワット、ベンチプレス。
巷のフィットネス通うよりコスパ良し？
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