リラクゼーションスパ アペゼ
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
昨日は仕事終わりにサウナに行こうと思ったら、あいにくの雪。スタッドレスを履いていないとやはり落ち着かず、行くのは諦めました。いつの間にか寝入って起きたら3時過ぎ。夜勤前はじっとしていたいとこだけど、早い時間ならいいだろうと、早朝にアペゼ1時間コースへ。
こういう時間を気にしないといけない時、スマートウォッチは頼りになります。脈拍も測りながら、自分の気持ちいいタイミングでサウニング。
そして今月末までの回数券特売を無事購入。お楽しみ宝くじもいただいたので、また行かなきゃ。
スッキリサッパリした後は、家に帰って夕べの残りのカレーを食べて胃も満たされた。夜勤まで寝ようと思ったら、10：30に診察予約したの忘れてた！と待ち合いで順番を待ちながらサ活を書きましたとさ。
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雪道はスタッドレスないとちょっと怖いですね。今日こちらは朝雪が少し積もってて生活道路は圧雪されてる箇所がありブレーキかけても止まらず5m程滑ってしまい少し怖かった。
今は夜勤中かな？ご苦労様です。 スマートウォッチ、僕はM iバンドを買ったけどイマイチ使いこなせない😓 心拍数とか見るのは面白いけど、睡眠の質とかを見てるだけで楽しんでる。では、朝まで頑張って👍
夜勤、お疲れ様でした☺️雪道運転、居眠り運転、気をつけて！
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