Jimny_gizmo

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 2 / 冷水シャワー
合計：3セット

サウナ：15分 × 2 / 12分 x 1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

食事＆休憩

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 2 / 冷水シャワー
合計：3セット

入館し、いきなり16時にゲリラでアウフグース開催🙌10回の扇ぎを3回頂き、どかっと発汗‪し水風呂へ

水風呂はハッカ水で青く、洗髪してれば、潜水もOK👌ハッカの効果でスースーしてとっても気持ちいい😊

外気浴スペースこそありませんが、浴室内にととのいいすやリクライニングチェアも複数ありととのい難民になる事は皆無。

サウナ室は地元のおっちゃん達のおしゃべりや、寝転がってるおっちゃん等、いらっしゃいますが、昭和のサウナってこーだったんだろーなーって感じで、嫌な感じはしない(空いてるからってのもあるけど)

施設自体も手入れは行き届いていたし、あと10日ほどで当面の間、閉館してしまうのはもったいないなー…

閉館前に行ける方は是非、足を運んでみてください✋

ゆの郷オリジナル鶏白湯ラーメン 白(塩)

味付け濃いめでサウナ後の塩分補給にバッチリ👍

サウナ：12分 × 4 / 8分 x 1
水風呂：1.5分 × 4 / 冷水シャワー
休憩：8分 × 3
合計：4セット

サウナ：15分 × 3 / 塩サウナ 25分 x 1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

味噌ラーメン

味玉トッピングした

サウナ：10分 × 3(静寂＆桶ロウリュ)
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

先行入館の指定席で箱根駅伝を観ながら寝落ち💤

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

丸1日(13時間)お世話になりました。

夕食を頂き帰宅🚙💨

五目あんかけ焼きそば

あつあつの餡におっきい具材が癖になる美味しさ👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

暁のロウリュを初体験✌️
前後から団扇で扇ぐ両面焼きも頂きました！

ラッコガチャ第4弾はモノクロのラッコちゃんキーホルダーをᵍᵋᐪ( ᐛ )و

ポークカレー

サ飯と言えば、カレー🍛

初訪問🚙💨

サ室温度計91℃だが、ベンチが低いせいか、
体感温度は低め。
水風呂は柔らかで20℃くらい
外気浴スペースにチェア3脚、浴室内に1脚。

サウナ：15分 × 3 / 12分 x 2
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

ホームサウナ初め🧖‍♀️

あけましておめでとうございます🙌

昨晩からお世話になっております。
5時半に起床し、2023年サウナ初め🧖‍♀️

1番好きなここ、聖地しきじでスタート出来
幸せを感じ、今年も良い年を過ごしていけそうです😊

帰りにお年賀のタオルを頂きました✌️

焼きうどん

ご飯が品切れで定食、丼が売り切れの為 焼きうどんを頂きました◥█̆̈◤∥

大晦日の本日、サウナ納めにやって参りました🚙💨
一年の疲れも完全にぶっ飛ぶ聖地の力、流石です。

皆様、良いお年をお迎えください✨

焼きうどん

具材がたくさんで味付けもしっかりで美味い👍

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 3 / 冷水シャワー
休憩：8分 × 3
合計：4セット

セブン-イレブン 東所沢和田３丁目店

サウナ北欧監修 特製カレーライス

サウナ：12分 × 1 / 15分 x 1
水風呂：1.5分 × 2 / 冷水シャワー
休憩：6分 × 3
合計：3セット

久しぶりに庭の湯♨️

アウフグースは13.15.17時の3回参加！
室内フィンランドサウナも5回の計8セット🧖‍♀️

もやしあんかけ中華そば

庭の湯きたらコレ😊

サウナ：15分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 2 / 冷水シャワー
合計：3セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：12分 × 3 / 15分 x1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：1か分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：15分 × 2 / 10分 x 2
水風呂：1.5分 × 3 /冷水シャワー
休憩：8分 × 3
合計：4セット