Jimny_gizmo

久しぶりのSKC🚗³₃

安定のあつあつサ室🧖‍♀️
ブルーにライトアップされた水風呂のバイブラが冷たさを後押ししてくれる👍

約半日、お世話になりました😊

広東麺

具材もたくさんで美味い👍

サウナ：12分 × 2 / 15分 x 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

一言：水風船の温度計がシングルを指してた(笑)

サウナ：16/17/18/20分 × 各1
水風呂：1.5/2分 × 各2
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：12分 × 4 / 10分 x 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：8分 × 4 / 冷水シャワー
合計：5セット

久しぶりに訪問！

アウフグース x 2 / 通常 x 1
サウナシアター 14時の回
テルマーサウナ(塩) x 1

サウナ：12分 × 3 / 10分 x 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 2 / 冷水シャワー
合計：4セッ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：15分 × 2 / 12分 x 1
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 2 / 冷水シャワー
合計：3セット

サウナ：13分 × 3 / 8分 x 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 2 / 35分 x 1 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：10分 × 1 / 12分 x 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

1日雨☔️予報だったので、外気浴が屋根付きなベッスパに訪問🚙 ³₃
10時過ぎにinしてまずは3セット🧖‍♀️
お昼を頂き食休みしてたら、寝落ち😪
15時17時19時はZAKIさんアウフ𓏲𓇢𓂅
3回ともにケロ上段完走🐸
最後は冷水シャワーでしめて帰路につきました。
長い時間お世話になりました！

生姜焼き定食

ごはん大盛りは想像以上だった(笑)

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：10分 × 3 / 8分 x 2
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 4 / 冷水シャワー
合計：5セット

サウナ：15分 × 2 / 12分 x 2
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2 / 冷水シャワー
合計：3セット

サウナ：13分 × ３ / 14分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

久しぶりに訪問🚙 ³₃

平日パッケージプランで入館。

サウナ、お風呂ともに、
空いてる時間帯だったのか待ちもなく
快適🧖‍♀️でした♪♪

デミきのこハンバーグプレート

ご飯も大盛りでボリュームも十分👍

サウナ：10分 × 2 / 12分 x 2
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット