2019.08.31 登録
[ 埼玉県 ]
サウナ:7分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット
一言:
今日は昼から行ってみました。
お客さんもシニア層がメイン。
サウナ室ではお喋りなしの紳士達。
普段よりも時間を気にせずサウナも炭酸泉も露天もゆっくり入れました。
昼のミストサウナ室の光の入り具合が絵画のようで、神々しい気持ちになりました。
[ 埼玉県 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:1分 × 4
合計:4セット
一言
風が強かったので外気浴短めに。
巷で話題のmiband5購入してサ活。
心拍数計れるのはいいですね!
本日もサウナも露天風呂も炭酸泉も気持ち良かったです。
[ 埼玉県 ]
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:3分 × 4
合計:4セット
一言:
本日も露天に浸かったりしながらのサ活。
就寝前にあずきのチカラで目もと温めてるうちに爆睡。翌朝スッキリ。整いました。
[ 埼玉県 ]
サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:8分 × 4
合計:4セット
一言:サ活以外にも、ヒートショックプロテイン狙いで露天風呂に20分浸かってみた。
効果はいかほどか楽しみ。
あ、銭湯の日でしたね。
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