地図からサウナが探せる！

天空のリゾート四季 SHIOSAI TERRACE

ホテル・旅館 - 和歌山県西牟婁郡白浜町

ちーこ

2024.03.24

14回目の訪問

サウナ：9分 × 2 8分
最大心拍数:140・145・140
水風呂：45秒 × 3
水風呂後心拍数:88・90・85
休憩：10分 × 3
内気浴

ととのいレベル :4・4.5・4 
レベル5:スーパーととのった
レベル4:ととのった  レベル3：ちょっとととのった

合計：3セット

土曜日から降り続く雨☂️
雨の日は嫌いじゃないけど
出かけるのが億劫になります。
主人をサウナに誘うも
お断りされたので
ちーこソロで
シオサイテラスさんへ😊

来週の
かき氷会in南紀白浜サウナ旅の
最終確認をします😉
シオサイテラスの周りの
山桜が満開です。
来週あたり、ソメイヨシノや
他の桜🌸も咲きそうで
ベストタイミング🥰です。

サウナに入ろうとすると
この雨で薪が濡れて
火が付かないかもと
スタッフさんが言われます。
試していただくと
なんとか火が🔥ついたので😅
薪ストーブでひとり蒸されます🥰
気持ちいいし汗と共に
色んな毒も出てそう😁
というのも最近
「くすり屋のひとりごと」
というアニメにハマっていて👀
中国🇨🇳の王妃さまが
おしろいに入っている毒が原因で
病にかかり、
薬師の女性が
食事療法と蒸し風呂で
治療するという内容で😌

サウナも適度に入れば
本当に健康的な毎日を
過ごしていけると思います😌

そんなこんなで
ととのいレベルは高レベル😍
3セット目にいたっては
今夜の夕食の
献立の事しか考えられず🤣
サウナ欲と食欲にまみれた
ちーこでした🤭
自宅🏠に帰ると
ちょうど主人が出かけようとしていて
シオサイテラスに行ってくるとの事
😁やっぱり行きたくなったんやね。

夕食は次男とつくねバークと帆立のバター醤油焼きを作り、ビール🍺と共にいただきました😋

課題　男性サウナは雨で薪が濡れたためボナサウナのみだったとの事😱来週は絶対晴れますように❗️