スーサン

サウナ12分　ログサウナ13分　14分
水風呂1分　釜水風呂1分×2
休憩5分　外気浴3分　休憩5分
計3セット

ログサウナでじっくり汗かきました!
外はだいぶ寒くて内気浴がちょうどよかったです。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩3分×3
計3セット

久しぶりの朝ウナ!
3年ぶりくらいに来たけどサウナ室も80℃くらいしかなかったけどけっこう汗かきました。
天然大淀レッカ水も最高でした。

サウナ8分　10分　8分
水風呂2分　1分30秒　2分
休憩6分　10分　5分
計3セット

サウナ15分　ログサウナ15分　13分
水風呂1分　釜水風呂1分×2
休憩6分　外気浴3分　休憩5分
計3セット

今日は冷えこんでたのでじっくり蒸されました。
水風呂も最高でした。

サウナ12分　13分　12分
水風呂1分×3
外気浴5分　3分×2
計3セット

じっくり汗かけて最高でした。
外気浴は風が冷たくて寒いくらいです。

サウナ10分×2 ログサウナ10分　12分×2
水風呂1分×2 釜水風呂1分×3
休憩5分　外気浴6分　5分×3
計5セット

オープン直後に入店。
空いてたからゆっくりできました。
内サウナの扇風機みたいなのが回ってて体感的に少し暑く感じました。

サウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2
計2セット

初の入店、休日てこともありかなり混んでました。
サウナ室はそんな暑くなかったけどしっかり汗かきました。
露天スペースも広く外気浴も最高でした。

サウナ10分　ログサウナ10分　15分　10分
水風呂1分　釜水風呂1分×3
休憩5分　外気浴5分×2 休憩5分
計4セット

少し肌寒かったけど外気浴気持ちよかったです。

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

サウナ7分　10分×2
水風呂1分×3
外気浴5分　7分×2

今日も外気浴最高でした。

ログサウナ10分×2 サウナ12分
釜水風呂1分×2 水風呂1分
外気浴7分　5分　休憩5分

サウナ10分　12分
水風呂1分×2
外気浴13分　10分

久しぶりのサウナで外気浴も気持ち良くて一回目からととのいました。

サウナ8分　10分　8分
水風呂3分　2分×2
休憩5分　7分　5分

サウナ12分　ログサウナ10分×2
水風呂1分　釜水風呂1分×2
休憩5分　外気浴5分×2

だいぶ肌寒くなってきたけどサウナ後の外気浴は最高でした。

サウナ10分　8分　10分
水風呂2分×2 1分
休憩5分×3

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×2 7分

ログサウナ11分　サウナ10分　9分
ログサウナ10分
水風呂1分×3 釜水風呂1分
休憩6分　7分　外気浴5分　8分

サウナ8分×2 7分
水風呂2分×3
休憩7分　8分×2