おっち

福島競馬場からの帰りに訪問。
サウナもができてから初めてだったのでドキドキワクワクでした。

サ室には1人用のサウナマットが2段目に３人、1段目に２人の５人まで。
時計はなくて、砂時計が１つでした。
砂時計は3分かな、5分かな。

温度計では95℃くらいで、結構ガツンとくるストロング系でした。
水風呂はサ室出てすぐ前に1人用のが2つ。
沢水風呂のせいかめちゃ気持ちよく冷やされて浸ってられる。
仕上げは露天風呂にあるベンチで外気浴。
ベンチは露天風呂スペースに2つ、沢水風呂のとなりに1つあります。

サ室の中でも外の虫の声が聞こえたり、露天風呂も目の前が緑豊かだったりで
とても気持ちよくリラックスできました。

ロッカーはコインも不要なので扱いも楽。
休憩スペースも広いので昼寝できちゃいます。
マンガも多いのでごろっとするのにちょうどいい。
また来たいですね。
ありがとうございました！

昨日のサ活になっちゃいます。
夕方、買い物しながらチェックインして、全てのお風呂も楽しみながら
ドライ5セットくらいやったらいい時間になってしまいました。
でも、気持ちよかったなー！

極楽湯はサウナも気持ちよいけど、ジェット風呂とかいろいろあって楽しいー。

帰ってくるまでクルマ１時間ちょっと運転するのがだるかったけど
おかげさまでぐっすり眠れました。
ありがとうございました😊

蕎麦セット（ミニカレー丼）

板蕎麦は1.５人前です。つるつる美味しい。カレーも温玉のっててうまーい！

仕事で出張、終わりが夜中になりそうだったので
近くでサウナもあってと検索して一泊。

25時過ぎに一発決めたのですが、サ室から一番遠い入口そばも
水風呂、しかもシングルと気づかず、朝にまた2セットしました。

105度から8度、外気浴ないですが安楽椅子でゆらゆら気持ちいい。

時間帯だったんでしょうけど、ぜんぜん混んでなくて
自分のいいタイミングでサウナも水風呂もととのいイスも
使えました。
なかなか尖っててよかったです。
ありがとうございました〜。

42。you to。腰痛。
仕事で泊まったホテルのマットレスが合わなかったのか久しぶりに腰痛がひどい…

朝から車の点検で車屋さんにも行かなきゃだし、これはそのままサウナで養生するしかない。
ということで、朝からいただきました。

今日は夏日、暑いせいか早い時間のお客さんは少なめ。
腰をさすりながらのサウナをするのにありがたい。

おかげさまでだいぶ楽になりました。
全快まではもう少しかかりそうですが、また明日サウナで養生しよう。

冷やし中華

麺の量は多め。おいしー。

父の日ということで親子で行くと今日は親父が無料イベ。
たまには両親も連れて行く。

安定の熱さで4セット。
外気浴では雨も降ったりしていつもとちょっと違う感じも味わいつつ
気持ちよくいただきました。
ありがとうございました〜。

ホルモン鉄板焼き定食

うまいんよなー。ボリュームもあってお腹いっぱい。

なんか今日は汗蒸幕の気分だったのでクルマで1時間半ドライブしながら行ってきました。
黄土サウナで寝て外気浴でも寝ちゃって。
汗蒸幕とロッキーも2セットずつ。
のんびり汗かかせていただきました。
今日も混んでたけど満足です。
ありがとうございました。

江戸切りそば ゆで太郎 名取バイパス店

肉舞茸そば

食券購入型の運ぶのセルフのお店。スタッフさんは挨拶とかも気持ちよく、お蕎麦も美味しかったのでまた行こ

さくさく4セット。
金土日と連日サウナできて幸せ。

4セット目、あとからサ室に入ってきたおじさんがドバーッとロウリュ。
一気に体感温度上昇。
即２人が「水かけすぎやー笑」と言いながら退場。
まじでアチアチでしたが気持ちいい時間をごちそうさまでした。
ありがとうございました😊

昨日のサ活になってしまいます。
なぜなら久しぶりの発達はいつものことですが気持ち良すぎて
家に帰ってくるとそのままお布団に入ってしまってぐっすり。

普段は夜中に目が覚めること結構あるんですが、発達でサウナ
したときは朝まで熟睡です。

もしかしたらサウナのあとの整いと朝までの睡眠で仕上げの整いと
何段階かあって、それが発達につながるのかもせれません。

たぶん今日の筋トレ効果にも発達が続くんじゃないかと思います笑

仕事で途中少し抜けましたが、そこは貸切のいいところ。
戻ればすぐにまた洞窟サ室が待っている。
のんびり7セットさせていただきました。

サ飯、写真撮り忘れたけど、鉄板焼きナポリタン。
鉄板に敷かれた卵焼きが全体の味も包み込んでうまし！

今回もありがとうございました😭

週末、やっとサウナー！
身体きつくて朝から今日は起き上がれずでしたが、
新たに追加したアイテム、マッサージボールも
駆使して首、肩、背中のコリをほぐしつつ、仕上げはサウナで。

12分間の3セット。
水風呂、ちょっと冷たくなってたような。
いい具合に冷やされました。

蒸されてる間、首、肩さすさす。
整体に行かなきゃと思ってたけど、サウナで生き返ったー。
まじサイコーですな、サウナは。
今日もありがとうございました😭

肉入りきつねそば

おあげに甘いおつゆが吸われてていい感じ。お肉も入ってうまし。

久しぶりの汗蒸幕。
今日もじっくり低温調理。
3つのサウナを各2セット。

なんとなくぬるく感じて壁際に立って入ってみたり
長めに入ってみたり。

変わり湯も気持ちよかったです。
水風呂を連続2セットしてみたり、いろいろやってみました。

気兼ねなく寝て入れるサウナがあるのはいいですね！
今日もありがとうございました〜。

韓国冷麺

写真右上のはといたカラシでした。さっぱりして美味しい。

昨日のサ活です。
一週間の疲れをとるべく夕方からのんびりサウナ。
間にご飯も食べたりしながら5セット。
20:00過ぎには貸切状態も発生してあちちないい感じでした。
週の半分くらいサウナできたらサイコーなんだけど、入れたらそれだけで幸せですね。

牛しぐれ丼とミニ蕎麦セット

甘めの味付けされた牛しぐれ丼が食欲そそります。ご飯は結構ボリュームあってお蕎麦がミニでちょうどいい。