そうま温泉天宝の湯
温浴施設 - 福島県 相馬市
週末、やっとサウナー！
身体きつくて朝から今日は起き上がれずでしたが、
新たに追加したアイテム、マッサージボールも
駆使して首、肩、背中のコリをほぐしつつ、仕上げはサウナで。
12分間の3セット。
水風呂、ちょっと冷たくなってたような。
いい具合に冷やされました。
蒸されてる間、首、肩さすさす。
整体に行かなきゃと思ってたけど、サウナで生き返ったー。
まじサイコーですな、サウナは。
今日もありがとうございました😭
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