2022.01.10 登録
[ 神奈川県 ]
2回目のROKU SAUNA。
前回は9月末に来ていたので5ヶ月ぶり。
前回同様車で向かったが渋滞に巻き込まれて予約時間ぴったりに駐車場に到着。
入口でサウナハット、アロマオイル、ドリンクを選んで部屋にin。
サウナ室の温度を1番高めにしてサッと支度。
シャワーしている間に温度も上がります。
スマホ繋いでとくさしけんごさんのサントラを流してサウナ室へ。
セルフロウリュ用の桶の水が少ないかな〜なんて思ったけど、全然十分な量でした。
ロウリュしてすぐに熱気がやってきて汗が噴き出る。この熱気を独り占め出来るなんて…
12分入って水シャワー。
1セット目は浴びが足りなかったのかシャワー後の休憩でも体の火照りが続いていた。
水風呂(水シャワー)の重要性を改めて感じる。
2セット目は水の温度を下げて長めに浴びてからの休憩では体も十分クールダウン出来ていつもの感覚に。
3セット目は入りが遅くなってしまった分時間が押してしまったので短めに。
前に利用した時も思ったけど、80分と100分間のコースだけじゃなくて120分間コースとか延長とかあるといいなぁ…
サウナ：12分 × 2
8分 × 1
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 2
8分 × 1
合計：3セット
[ 神奈川県 ]
2月は子供がインフルになったりそれをもらったのか自分も体調を崩してほとんどサウナに行けず…職場でメンタルもやられていましたが体調も良くなってきたので久々にホームへ。
金曜の13時過ぎに到着したら平日とは思えない程の混雑。前日が祝日で翌日が土曜だから金曜休みを取った方が多かったのだろうか？
何て考えながら体を洗って温泉に浸かる。
恐らくロウリュのタイミングでは満室だろうと踏んで13時半のロウリュの後にサウナ室に入ったらほぼ満員。運良く座れたが4段目。
しばらくすると5段目が空いたので移動。
じっくりと12分入って汗びっしょり。
水風呂(1分)→休憩(内気浴10分)
久々の水風呂は気持ちよかった…
2セット目もサウナ室ロウリュの後に入ったけどもほぼ満室。ここでもじっくり12分。
水風呂の後の外気浴はデッキチェアが空いていたのでゴロン。
3セット目に入ろうと思ったらサウナ室満員で列が出来ていたので諦めて撤収。
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
[ 東京都 ]
夜勤明けROOFTOP。
ニューウイングと悩んだけど、外気浴がしたくてROOFTOPへ。
入口でポンチョを借りてin。
ポンチョ気になってたけど初めて使いました。
じっくり汗かいて水風呂入って身体をよく拭いてポンチョ着て、足にバスタオル巻いてインフィニティチェアに座れば暖かい！
これはアリかも。
そういえばいつもバスタオル置いていた水風呂横のステンレスの棚が小さい木の棚に変わっていた…
小さめの棚だったので是非以前の棚に戻しておくれ…
サウナ：12分 × 2
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
仕事休みだけども朝から満員電車に揺られてROOFTOPへ。
9時半前に到着。いつもの120分コース。
90分だとゆっくり3セットできないので自分はいつも120分コースです。
サッと支度を済ませて9時37分のロウリュに合わせてin。
ヴィヒタの香りって言ってたかな？
とてもいい香りでした。
1セット目はサウナ室の上段が全て埋まる混み具合でしたが、その後は空いていて3セット目の10時37分のロウリュの時は5人程度。
外は晴れていても寒いので水風呂は短め。
貸し出しのバスタオル2枚を巻いて外気浴。
外気浴している時は晴れていたのでポカポカで寝落ちしそうに…
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
昼間に時間が出来たのでサウナ行こう。
という事でやってきました。
今回も4時間コース+メンバーズ特典で+1時間。
今paypay30%キャッシュバックをやっているので混んでいるかと思いきや、平日の昼間だからか空いてました。
テルマーレ→ボナ→からからジール→テルマーレの順で4セット。最後のテルマーレは軽めに5分で退出。
空いてたけど、ずっと咳き込んでる人がいてそんな体調なら来ないでよ…
サウナの後は自分へのご褒美という事でマッサージも受けて仮眠して5時間満喫しました。
サウナ：10分 × 3
5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
[ 神奈川県 ]
2023年初サウナはホームサウナの満天の湯から。
大半の方は仕事初めなのか10時過ぎに着くと館内は人少なめ。
10時半、11時、11時半とロウリュのタイミングで3セット。
ロウリュのタイミングのサウナ室はそこそこ席が埋まっていて、11時のストロングロウリュは5段目で受ける。普段は3〜4段目で受けるのでいつも以上にアツアツ。汗びっしょり。
外は寒かったので今回は大浴場側で休憩。
いつもは外で休憩していたのでちょっと新鮮。
新年1発目からあまみ出まくりで3セット入らせて頂きました。
今年もよろしくお願いします。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
サウナイキタイで初めて投稿する前に訪れて以来のニューウイング。
前回来た時はリニューアル前だったのでからからジールサウナはありませんでした。
4時間コース+メンバーズ特典で+1時間。
体を清めてジャグジーと温泉で体を温める。
温泉暑い！
空いていたのでテルマーレ→からからジール→ボナ→テルマーレ→からからジールの順で5セット。
水風呂で汗を流してプールへ。
こちらも空いていたので大の字で頭まで冷やす。解放感がハンパない。
休憩用のイスも温泉横のイスが背もたれが高くて座りやすいし、水風呂横のイスは扇風機の風が当たって気持ちいい。
あまりにも気持ち良すぎて5セットも入ってしまった。
サウナの後は食堂で乾杯！
また来よう。
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
[ 東京都 ]
定番の夜勤明けサウナ。
1セット目は貸切。2〜3セット目は2〜3人と普段より空いてた気がする。
清掃途中で入っていたので水風呂の水が変えたばかりで13〜14℃くらいでキンキン。
サウナ：12分 × 1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
安定の夜勤明けサウナ。
昨日は早く終わったのでROOFTOPへ。
12/1、12/2とROOFTOP1周年記念イベントをやっており、+30分延長無料、更に「杉並区paypay30%戻ってくる」でお得に入れました。
8時半頃入った頃は空いてましたが、続々と人が増えてきてサウナ室の上段が満員になる時も。
ヒーリングミュージックを聞きながら薄暗いサウナ室でじっくり蒸されて汗びっしょり。
3セット中2セットでスタッフさんのロウリュも入れて大満足。とてもいい香りでした。
外気浴もバスタオルを2枚借りれるので体にかける事で体が冷える事もなく快適でした。
サウナ：10分 × 2
12分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
夜勤が早く終わりサウナへ行こう！
天気もいいしまたROOFTOPへ行こうか、ホームの満天の湯に行こうか、色々悩んだ結果ガーデンサウナへ。
8時過ぎに到着しましたが、祝日の為か普段よりちょっと人多め。とはいえサウナ室の中はほぼ貸切か多くて4〜5人程度。
3セット目のドライサウナは貸切でした。
また来よう。
セルフロウリュサウナ：10分 × 2
ドライサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
やっと来れたROOFTOP。
夜勤も無事に終わり10時頃到着。
受付を終えて4階に上がったら、今日から(?)配布が始まった耳栓受け取って脱衣所へ。
サッと支度して体を洗ってサウナ室へ。
1セット目にサウナ室に入った時は12〜3名ほどいましたが、段々減って5〜6名ほどに。
静かなサウナ室に流れるヒーリングミュージック。相変わらず最高です。
2〜3セット目は人も減ってきて常時5〜6名ほどで入れました。
外気浴スペースが拡張され、インフィニティチェアーが更に追加！インフィニティチェアが埋まっている事もほぼなし。
今日は朝から快晴で雲一つない空の下、太陽の光を浴びながらの外気浴は堪りませんな！
サウナ：11 分× 1
10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 神奈川県 ]
前から気になっていた個室サウナ初体験。
仕事終わりにHPを見てみるとこの後空いている。
気になってる所だしとりあえず1回体験してみよう！という事で予約して車で向かう。
今回は100分コース。
場所柄周辺のコインパーキングは高め。
入口を入ると誰もいない。そう、ここは入店から退店まで基本的に誰とも会わない。
暖簾をくぐった所にレンタルのサウナハットや無料ドリンク、綿棒、アロマオイルなどがあるので必要なものを持って部屋へ。
部屋の机には利用方法の説明書やスマホ充電用のコードやBluetooth接続用の端末が設置されていて、自分のスマホとBluetoothで接続すると好きな音楽がかけられる。入室時は店内で流れているヒーリングミュージックが流れているので、机横の壁に設置されているスイッチでBluetoothの音楽と切り替える。
さっそくシャワーを浴びてサウナ室の中に入る。中は2段になっていて結構段差が大きいので要注意。壁に温度調節のスイッチがある。80℃くらいだったので少し温度を上げて90℃くらいに。
サウナ室は3名まで入れるみたいですが、3名入ると結構キツそう…2名くらいまでがいいと思いました。
自分で好きな音楽をかけながらサウナ入れるなんて最高だなぁ…
サウナ室の入口に置いてある桶にアロマオイルを入れてセルフロウリュも。一気に熱気が伝わってきて汗が吹き出す。
サウナ室を出たら水シャワー。シャワー室にはお湯と水が出る普通のシャワーと水専用のシャワーの2種類が設置されているが、自分は普通のシャワーを一番冷たくして十分冷えました。
でも立って浴びるからか水風呂みたく1分とか浴びるのは無理でした…
体を拭いたらインフィニティチェックで休憩。曲を変えて10分。
3セット入って100分でちょうどいい時間でした。
シャワー室のシャンプーやボディソープの香りがちとキツかったかなぁ…
お店に入ってから個室内もアロマの(?)香りがしていてとても心地よかったのでシャンプーすると混ざってしまって…
無香料とか香りの弱いものがあってもいいかも。
個室だけあって値段も普段のサウナより高めなのでしょっちゅうは来れませんが、月に1度の誰にも邪魔されない贅沢！みたいな感じで来るにはいいかもしれません。
サウナ：10分 × 2
12分 × 1
水シャワー：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
[ 東京都 ]
数日前に行ったばかりなのにまた来てしまった。今日は10時半頃に到着。
受付の為にエレベーターを降りると目の前に大勢の人が。どうやら何かの撮影だった様です。
1セット目と3セット目はスタッフさんのロウリュのタイミングでin。
白樺とレモンの香りだったかな？とても良い香りでした。
外気浴中は隣のビルの解体作業(?)の音が…でも話し声より全然いいです。
夜勤明けなので外気浴は少し長めに。
最後の3セット目はおしゃべりな大学生と一緒になってしまいちと残念。サウナ室でも外気浴しながらでもベラベラおしゃべりするんでさすがに声をかけようと思いつつも、トラブルになって他の方に迷惑をかけたくない…
次はスタッフさんに言おう。
これでまた仕事頑張れる。
また行きます。
サウナ: 8・10・8分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
平日休みという事で満員電車を横目にROOFTOPへ。
9時半頃に到着。
体を清めてサウナ室へin。
サウナ室は6〜7名くらい。
外気浴もインフィニティチェアは埋まってたけどもタイミングよく空いたのでそちらを使わせてもらう。でも他は空いているので場所を選ばなければ待ちなしでした。
3セット目はスタッフさんによるロウリュのタイミングで入れた。今日は何の香りだったんだろう？とてもいい香りでした。
いつの間にかスタッフさんの足元に送風機がセットされていて、ロウリュが終わってしばらくの間も送風機が回っていました。
そのおかげか前より暑さを感じて少し早めに退出…全身汗びっしょり。
汗を流してからの水風呂も気持ちよくて、外気浴も最高でした。また来よう。
サウナ：8 分 × 2
7 分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
