2022.01.10 登録
- サウナ歴 2年 9ヶ月
- ホーム 天然温泉 満天の湯
- 好きなサウナ サウナ室:テレビなし、BGMあり
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[ 東京都 ]
今回も夜勤明けでどこのサウナに行こうかと考えていたらサウナ東京アウフグースチームでのイベントがあるという事で朝から行ってきました。
時間帯が早かったからかGW明けだったからガラガラで10時・11時とアウフグースを受けた時も10名弱しかおらず…何て贅沢…！
アウフグース以外にも瞑想・手酌蒸気にも入って4セットバッチリ堪能してきました！
[ 東京都 ]
夜勤明けで静かなサウナに行こう。という事でやってきました。GW中だからかちょっと人が多い様な？と思ったけど普段通りでした。
ロッカー室に行く前にマッサージ屋さんに寄ったら運良くこの後空いてるとの事で先に体を清めてマッサージを受けてからのサウナ。
マッサージを終えて13時過ぎにサウナ室へ向かうと先客は数人程度で静かなサウナ室で2セット。そうそう。今日はこの静かな雰囲気が味わいたかったんだ。
セルフロウリュサウナは床や座面の板がだいぶ痛んできた感じがする。
運良く水風呂を出たタイミングでデッキチェアが空いてラッキー。
食堂で定食大盛りで満足満足。
個人的な事ですが今回のサウナで100回のサ活だった様です。
まさか数年前にはこんなにサウナに入る様になるとは思ってもいませんでした。
これからもガツガツせずマイペースにサウナを楽しんでいきたいと思います。
セルフロウリュサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット
[ 東京都 ]
今朝は夜勤が早く終わったので都内まで足を伸ばしてニューウイング。
サウナイキタイで吉田支配人の日記を読んで久々に行きたかった。
8時過ぎに到着。2時間コースかフリーコースで迷ったがゆっくり入りたいのでフリーコースで。
館内着に着替えて2階に上がると10名程いらっしゃる。どの棚に荷物を置こうか軽く悩んで「大阪」に。
体を清めて二股温泉で体を温める。
アツアツで目が覚める。
1セット目はテルマーレ改へ。
氷を口に放り込んでいざ。
入った直後に先客が退出したので貸切〜
2段目に座ると直後から汗が止まらない。
途中で1杯だけロウリュして扇子で撹拌。
夜勤で寝不足なので無理せず8分で退出。
プールで頭まで浸かってクールダウン。
向かいのイスで休憩。扇風機の風が気持ちいい〜
ミストMAXは故障(?)なのかボタンを押しても出なかった。
2セット目はボナサウナ。
こちらはジワジワと汗が出てくる。ニュースを見ながら2段目で10分。
プール→洗い場奥のイスで休憩。
3セット目はジールサウナ。
上段でラジオ聴きながら10分。
プール→水風呂向かいのイスで休憩。
朝は空いてて最高〜
この予定があって車運転するのでビール飲めないのが残念…
また来ます。
テルマーレ改：8分 × 1
ボナサウナ：10分 × 1
ジールサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
昨日、おとといの暴風雨がウソの様に快晴。
これは外気浴にもってこい！という事で今週もROOFTOPへ。
8時半頃到着して支度をしているとスタッフさんのロウリュの時間に。残念ながら体を清めていないのでスルーしてシャワーへ。
支度をしてサウナ室へ入ろうかと思ったらロウリュを受けてきた人が汗だくで出てきたと思ったらシャワーも掛け水もせずにそのまま水風呂にドボン…汗くらい流そうよ…
初心者ならともかく、サウナハット被ってて明らかに初心者ではない見た目だったし。
…そんな事ばかり気にしていては楽しめないので仕切り直してサウナ室へ。
ロウリュ後で人少なめで上段に座ってジャズを聴きながら12分。
水風呂→外気浴。雲一つない青空を眺めながらの外気浴はたまらん！日差したっぷりだし風も弱くて寒くない！
今回も1セットから頭ぐわんぐわん。
気がつけば20分も外気浴してた！
それくらい気持ちよかった！
2セット目はサウナ室に5人程度だったので寝サウナ10分、座ってロウリュも受けて5分。
水風呂→外気浴15分。
3セット目は少し短めに10分。
水風呂→外気浴8分。
3セットばっちりキメて終了！
天気もいいし最高でした。
サウナ：12分 × 1
15分 × 1
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 1
15分 × 1
8分 × 1
合計：3セット
[ 東京都 ]
夜勤明けで満員電車に揺られてサウナ行ってきました。
今日は最近ご無沙汰だったROOFTOPへ。
お隣吉祥寺のMONSTER SAUNAに行くか悩んだけど天気も微妙なので空いているのでは？との考えからROOFTOPへ。
10時前に到着。さっそく体を清めてサウナ室へ入ると既に7〜8人程入っている。
今日のサウナ室はヒーリングミュージックではなくジャズが流れている。ジャズもいいなぁ。
薄暗い上段で10分。水シャワーからの水風呂→外気浴。1セット目から頭ぐわんぐわん。
2セット目も上段で。途中元気のいいスタッフさんによるロウリュタイム。以前はアロマ水をかけたらサーキュレーターを置いて終わりだったのが、今回はスタッフさんがサーキュレーターを持って撹拌して風も当ててくれた。
汗びっしょりで10分。
3セット目はサウナ室はほぼ貸切状態だったので寝サウナ。寝サウナ10分、座って2分。
外は雨が降っていたので水シャワーのみで外気浴へ。雨を浴びながらの外気浴も気持ちいい〜
体中にあまみ出まくりで終了。
久々のROOFTOP、サウナ室も外気浴も誰もしゃべっていなくて静かで最高でした。
サウナ：10分 × 2
12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 2
10分 × 1
合計：3セット
[ 神奈川県 ]
昨日のガーデンサウナに続いて今日はホームへ。
まだ腰の痛みが続くので体を清めてまず電気風呂にと思ったら埋まってて入らずだったので先にサウナへ。
平日の昼間でもドライサウナは8割程度の入り。オートロウリュの時は上段は満席。
高校野球を見ながらじっくり12分。
ちょっと外気浴は寒かったので寝湯で。
これが気持ちいい〜堪りません。
2セット目はスチームサウナ。
ゴシゴシ音がする程塩を塗ってる人がいたけど痛くないのだろうか…？
最後に念願の電気風呂に入って終了。
ドライサウナ：12分 × 1
塩サウナ： 10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
[ 東京都 ]
仕事中に腰を痛めてしまい、マッサージを受けるべくガーデンサウナへ。
予約時間の都合でサウナ→マッサージ→サウナの流れに。
清掃も終わった後だからかちょっと人多め。
といっても全然余裕で座れる程度。
たまにはいつもと入り方を変えてみるのもいいかも。マッサージで全身ほぐしてもらいました。
サウナ：10 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
[ 神奈川県 ]
まだサウナイキタイを始める前、初めてのサウナがここでした。
職場からも近いのでいつでも行けるって思ったら全く行かず…気がつけば2年程。
夜勤後に行ってきました。
10時半のオープンと同時に入店。
続々と人が集まってくる。
メインサウナ→セルフロウリュサウナ→メインサウナで3セット。
どちらも温度、湿度がちょうどよくてじっくり入れる。
休憩スペースのインフィニティチェアーは3つしかないので直ぐに埋まってしまう。詰めればもう1つくらい置けそう。
3セット目はちょうどアウフグースの時間だったので、下段で浴びてきました。
アウフグース受けるの久々。
気持ちよかった。
サウナ：12分 × 2
15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 2
10分 × 1
合計：3セット
[ 神奈川県 ]
夜勤明けで用事を済ませて帰りにサウナに行こう。さてどこに行こうかと電車に乗りながらサウナイキタイのアプリで検索していた時に近くにハレタビがあるのを発見。
電車降りて歩いてお店へ向かうとちょうど開店時間。
スタッフさんに初めての利用を伝えて説明を受ける。入店前におすすめのショットドリンク(?)があるという事でサンダーレモネードを頂く。なんか新鮮な感じ。
ロッカー室、浴室、サウナ室それぞれに違うBGMが流れていてどれも心地よい。
さっそく立ちシャワーで体を清めてサウナ室へ。
温度は85℃との事ですが、湿度高めで体感的にはもう少し高い温度に感じます。
温度と湿度のバランスがいいのかいつもよりちょっと長めに入れた。
少し暗めのサウナ室でよきよき。
シャワー→水風呂
水風呂は漢方水風呂だそうで、バイブラのおかけでこちらは温度より冷たく感じます。
休憩スペースも種類があって数も多いので好きなところを選び放題。
個人的にはインフィニティチェアーが1番だけど、向かいの壁沿いのイスも良かった。
天井にはかなりの数の送風機が設置されていてどこに座っても風が来る。
休憩中にもBGMが聞こえて心地よい感覚になるけどもちょっと送風機の音が控えめだといいな…
2時間制で3セット入って退出。
¥2000オーバーはちょっと高めだけど、それだけ払う価値は十分にあると思う。
ちょっと贅沢なご褒美サウナといったところでしょうか。
サウナ：12分 × 2
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 神奈川県 ]
1月は1度しかサ活出来ず…
ようやく時間が出来たのでやって来ました。
夜勤明けで車を走らせ11時半頃到着。
時間はあるのでゆっくり体を清めて露天の壺湯でじっくり体を暖めてからサウナ室へ。
平日のお昼頃だけども地元の方々で結構埋まってる。最上段で10分×3セット。
シャワーで汗を流してからの水風呂。
休憩は外気浴2セットの内気浴1セット。
3セット目の外気浴が1番気持ちよかった。
ぶっ飛んでたというか寝てた？
最後に露天風呂に入って終了。
お腹も空いたので腹ごしらえ。
食堂も空いててのんびり。
車じゃ無かったらビールが欲しかった…
久々のサウナ満喫しました。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 神奈川県 ]
ようやく2024年初サウナ。
やっと時間が出来たので車をすっ飛ばしてホームへ。12時過ぎに入店。12時半のロウリュに間に合うように体を清めてドライサウナへ。
平日のお昼ですが、サウナ室の4〜6段目は8割程度埋まってる。
1・2セット目はどちらも5段目に座る。
久々のサウナに感謝しつつ12分×2セット。
奥の新しい外気浴スペースは貸切だった。
2セット目は内気浴。掛け湯横の白椅子へ。
3セット目は塩サウナへ。
イタリア系っぽい外人さんとご一緒で10分。
3セット目も内気浴。
3セット目で来ました、ととのった〜。
最後に温泉に浸かって終了。
サ飯をいただいて帰ります。
去年に引き続き今年も満天の湯さんが新年初サウナとなりました。今年もよろしくお願い致します。
ドライサウナ：10分 × 2
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
上野近辺で用事があったので泊まる事に。
宿泊者はいつでもサウナ利用出来るとは聞いていたものの、平日の21時頃は混むと思って晩酌した後に風呂に行ったらガラガラでした…
飲まなきゃよかった…
という事で早朝に入るために早めにカプセルで就寝。4時起床。
7階へ上がろうとしたら清掃中の看板が…
この時間は清掃やってないって言ってたけど…
緊急の清掃かもしれない…
そう思いつつしばらくして再び見に行くと看板が無くなってる！というわけで7階へ。
既に先に入っている方もいたが早朝だけあって数名。体を清めて内風呂で体を温めてからサウナ室へ。
どちらのサウナ室もガラガラで最高〜
じっくりサウナ室を中を眺めて退出。
外は雨が降ってきていたので雨を避けつつ休憩。
3セット終わったらトゴール湯へ。
気持ち良くてずっと入っていられる〜。
でも大事な予定があるので程々に。
また来ます。
今夜はぐっすり眠れそうだ。
大きい方(第1？)サウナ室
7分 × 1
8分 × 1
小さい方(第2？)サウナ室
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 神奈川県 ]
子供のお迎え前にサクッと。
10時半過ぎに着くと既に店内はそこそこの人。
サウナ室に入ると常連さん同士が挨拶。
前回来た時も同じ光景を見たけどいい光景だなぁ…
外気温も高めだったので外気浴が気持ちよかった。
時間が足りなかったので食堂へは寄れず…
サウナ：12分 × 1
10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 1
10分 × 1
合計：2セット
[ 東京都 ]
7時頃に夜勤が終わったものの、昼前から研修まで3時間程空き時間が…これはサウナに行くしかない！という事でガーデンサウナへ。
早朝という事で人も少なめ。
冷えた体を湯船で温めてからサウナへ。
セルフロウリュサウナ
10分 × 1
8分 × 1
ドライサウナ
10分 × 1
どちらのサウナも空いてて、休憩も3セット共リクライニングチェアーで横になれてこのまま会社に戻りたくない程でした。
早朝でマッサージが受けられなかったので次は昼間に来よう。
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 神奈川県 ]
以前サウナに行く様になる前に1度来た事があった竜泉寺の湯。
サウナに行くようになって周りの満天の湯やおふろの王様には行ったのにまだこちらには行った事がなかったので新規開拓でこちらへ。
平日の昼間から結構車止まってます。
中に入ると結構広い。食堂にリラクゼーションに岩盤浴、ゲームコーナーも。
11時前に到着。支度を済ませて体を清める。
お風呂の種類たくさんあるな〜
高濃度炭酸泉で体を温めてからサウナへ。
まずはMediSAUNAへ。
ぉ、薄暗くていい感じ。
入口を入ると目の前にサウナストーブとセルフロウリュの水が。
先客がいらっしゃったので邪魔にならない様にサッと上段へ。
温度は80℃という事で暑すぎずだし、BGMも心地よい。
途中で先客がロウリュもして下さり、あっという間に12分。
サウナ室隣のシャワーで汗を流してから超強冷水風呂→ノーマル水風呂→外気浴
休憩椅子が建物の中にも外にもたくさん置いてある。寝湯の隣の椅子に座ると目の前に椅子洗い用の蛇口まで設置されていて使いやすい。
2セット目は黄土サウナへ。
こちらは広めのサウナ室。あぐらをあいて座っても余裕の座面。
0分と30分にオートロウリュあり。
そして天井近くにバズーカロウリュと言われる送風機が。
手前と真ん中はそこそこの人だったので奥に座ってじっくりと12分。途中オートロウリュに当たったがあの風はすごい。奥はそこまで風が当たらなかったが、送風機の前とか耐えられなさそう。あの風が30分おきに出てくるとは…
超強冷水風呂→ノーマル水風呂→外気浴
時間の都合で2セットで終了。
これはまたリベンジしに来たい。
個人的には浴室内は飲み物は持ち込み禁止になってるけど、サウナ室の近くに水飲み場か飲み物を置くスペースが欲しいかな。
サウナ出た直後とか水風呂の後にすぐ水分補給したいので、毎回体を拭いて脱衣所まで戻るのはちょっと遠い。
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 1
10分 × 1
合計：2セット
[ 東京都 ]
9月は週1くらいの頻度でサウナ行けたのに10月は全く行けず。このままゼロで終わるかと思われたが最後の最後に滑り込みでサウナへ！
仕事でメンタルをやられて疲れ切った体を癒すべく金の亀へ。
開店と同時に入店。
5名くらいでサウナ室に入っても黙浴が徹底されていてとても静かなサウナ室。
サウナ室に入る前に水分補給と一緒に生姜タブレットも口に入れてからin。
途中、00分と30分のロウリュも受けて3セット。
休憩スペースも前回来た時とまた少し変わってる。
サウナの後はサ飯もいただいて大満足でした。
サウナ：12分 × 2
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
飲み会の前に時間が出来たのでサクッとライオンサウナへ。
さすがに平日の昼間という事でガラガラ。
エレベーターの中に日帰り入浴と宿泊の人の入場の仕方の案内が貼ってあってこれなら初めての人でも分かりやすい。
ライオンサウナ・メディテーションサウナを1セットずつ。
メディテーションサウナが途中で自分1人になったので砂時計を確認してセルフロウリュ。
香りを確かめながらゆっくり蒸される。
水風呂は凍15秒→冷45秒くらい。
ちょっと短かったかな。
休憩スペースで久々に頭ぐわんぐわんきました。
サウナ：7分 × 1
8分 ×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
[ 東京都 ]
夜勤の上がりが早かったので開店直後のROOFTOPへ。
顔認証の登録を事前にしておいたので3Fの受付に寄らずにサウナのある4Fへ直行。
EVを降りるとスタッフさんが出迎えてくれてそこで顔認証。入店時と退店時に顔認証をする事で時間を確認して料金を精算してくれる様だ。
しかもLINEに通知が来る。これは便利だ。
開店直後という事でサウナ室は4〜6人程度だったが時間が経つにつれて人が増えてくる。
でも皆黙浴をされていてヒーリングミュージックの音だけの静かなサウナ室。
サウナ→シャワー→水風呂からの外気浴。
15℃の水風呂が気持ちいい。
日差しが出てきて見回りに来たスタッフさんがすかさずパラソルを開いてくれる。
ここの外気浴本当に好き。
あっという間の2時間でした。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
