ROKU SAUNA(ロクサウナ)たまプラーザ店
プライベートサウナ - 神奈川県 横浜市 事前予約制
2回目のROKU SAUNA。
前回は9月末に来ていたので5ヶ月ぶり。
前回同様車で向かったが渋滞に巻き込まれて予約時間ぴったりに駐車場に到着。
入口でサウナハット、アロマオイル、ドリンクを選んで部屋にin。
サウナ室の温度を1番高めにしてサッと支度。
シャワーしている間に温度も上がります。
スマホ繋いでとくさしけんごさんのサントラを流してサウナ室へ。
セルフロウリュ用の桶の水が少ないかな〜なんて思ったけど、全然十分な量でした。
ロウリュしてすぐに熱気がやってきて汗が噴き出る。この熱気を独り占め出来るなんて…
12分入って水シャワー。
1セット目は浴びが足りなかったのかシャワー後の休憩でも体の火照りが続いていた。
水風呂(水シャワー)の重要性を改めて感じる。
2セット目は水の温度を下げて長めに浴びてからの休憩では体も十分クールダウン出来ていつもの感覚に。
3セット目は入りが遅くなってしまった分時間が押してしまったので短めに。
前に利用した時も思ったけど、80分と100分間のコースだけじゃなくて120分間コースとか延長とかあるといいなぁ…
サウナ：12分 × 2
8分 × 1
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 2
8分 × 1
合計：3セット
0
3
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