こじら

サウナ：15分x4
水風呂：1分x4
外気浴：6分x2
高濃度炭酸泉:10分＋6分

今日は、お昼に飲食店でもらったプレミアム入浴券を使って
、家族3人が500円引きの200円でお得に入れました。(最大4人まで500円引き)
駐車場がいっぱいで、どうなることかと思いましたが、入った時がピークだったようで、サウナも常にほぼ満席でしたが、待つことはなく利用出来ました。

露天エリアには雪が残っていてかなり寒かったので、2回は外気浴の代わりに高濃度炭酸泉で整いました。

朝サウナ15分
12分の予定でしたが、今朝は調子良かったので延長。その3分でしっかり汗をかけました。
7時からの約30分間、サ室はもちろん浴室も含めて完全貸切状態でした(*^^*)

ホテルバイキング

ここの東伯ビーフカレーは絶品です。画像はイマイチですが💦

サウナ 12分
ツボ❓の中の水をおけで体に満遍なく
かけた後、5～10分洗い場で休憩
これを3セット

外気浴はないけど、今日もかなり寒かったので、まぁよしとしましょう

朝サウナ 15分
水風呂 1分
洗い場で20℃くらいの水を時折掛けながらゆったりと5分ほど休憩

朝からいい感じに汗をかき、最後は40℃強のやわらかめのお湯で仕上げました。

前の投稿には書きませんでしたが、ここの魅力はなんといっても、心地よい温泉♨️
のお湯で仕上げられることですね。

ちなみに19℃の源泉を40～42℃まで温めてるようです

すっかりあったまりましたが、今日の寒波が心配です

バイキング朝食

普通のモーニングとは違うひと手間掛けてある料理もこのホテルの魅力です いつも食べすぎてしまいます

サウナ 12分x3 15分x1
水風呂 1分x4
外気浴 5分x4 ここは外気浴はないんで、浴槽の隅の方だったり洗い場だったり脱衣場で整いました

1～3人でゆったり入れました。
サ室の時計⌚(12分計)が壊れてたみたいで3分で2分しか進まない。自分の時計で確認しました

午前の部
サウナ 15分x4
水風呂 1分x4
外気浴 10分x4

サ飯&休憩を挟んで

午後の部
サウナ 16分x2 ゲリラも含めて2度とも
アウフグースあり
水風呂 1分x2
外気浴 10分x2

新エリアが昨日オープンした四季荘に来ました。
休憩スペースがヤバすぎる。
がっつり休めますね。
たくさんいたお客さんが居なくなり、途中サウナ🧖‍♂️貸切の時間もあったと思ったらみなさんこちらにいたんですね

麻婆豆腐

ノーマルの辛さにしましたが、次回は悪魔👿にしてみます 今日の麻婆豆腐にはオロポのおまけ付きでした

サウナ 12分 82℃
水風呂 1分 体感的には19℃位？
外気浴 6分
これを3セット

本来ならホームであるべき、ここホリデーもようやく今年初めて(会費がもったいない🙄)
土曜の夜は少なめでした🌃🌙*ﾟ

サウナ 12分x3セット
水風呂、外気浴はないのでシャワーで冷やして、窓を開けて浴槽の縁で座ってました