セントラルウェルネスクラブ おおたかの森店

筋トレの後に利用。
緊急事態宣言を受け、営業時間が20時までの短縮営業になりました。

19時過ぎに利用しましたが相変わらず混雑しており、シャワーが満席で2分ほど順番待ちしました。やはり営業時間短縮により利用者がこの時間帯に集中しているようです。

筋トレの後に利用。
緊急事態宣言を受け、営業時間が20時までの短縮営業になりました。

#サウナ
19時頃に入りましたが、営業時間短縮の影響で利用者が集中する時間のためか、非常に混雑していました。サ室内は8-9割ほど埋まっていたと思います。

#水風呂
サ室ほどは混雑していませんでした。ジムなので、水風呂が必須な人は少ないためと思います（サ室を出た後に水風呂に入らない人もそこそこいるようです）。

#休憩スペース
ロッカー室のソファは混雑しておらず、しっかり休憩できました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレの後に利用。ビート板をサ室内に持ち込むスタイルで、サ室内にタオルは敷かれていません（入口付近のみ）。床の木が汗でビショビショになっていることが少なくなく、木が傷んでいるように見えるのでタオルなど敷いていただく方がよいと思うのですが、ジムですしオペレーション上難しいのでしょうね。いつも通り自分のペースでサウナ→水風呂→リクライニングソファで休憩。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレの後に利用。もう1年半ほど利用しています。ととのいイスが浴室に無いため休憩方法は悩みますが、自分はいつも一度下着を着てロッカー室に戻り、リクライニングソファで休憩しています。ジムの付属施設のためサウナ・水風呂に特筆すべき点はありませんが、その分どの時間帯でも混雑しないため、自分のペースで時間を過ごせます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：休憩スペースがないので、お風呂のわきにすわって休憩