shkatou

2回目の来訪。
前回はブランチ放送翌日だから混んでいたのかと思っていたが、今日もすごい混んでいた。むしろ今日の方が混んでいたかもしれない。

サウナは最上段だとなかなかの暑さ。水風呂は前回よりも冷えていて15度前後。
整いスペースも充実しているのでGood。

日曜だからか、それとも昨日のブランチの影響からかサウナはすごい混んでいた。
いつもこれくらいなどうかはわからんが。
サウナの温度はもう少し高くても良いかな。
水風呂は深さもあり、冷え方もGood。
整いスペースも十分あり。

#サウナ
最上段は暑すぎる。呼吸が苦しいくらい。傷口とかは痛くなる。
でも気持ち良い。

#水風呂
ほどよい冷たさ。サウナが暑すぎるので、水風呂は結構長いことはいることが可能な程度の温度。

#休憩スペース
最初は場所がわからず焦った。

筋トレにも挑戦してみたい。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：

仕事で終電を逃したのでせっかくなのでサウナに入ってリフレッシュしようということでサウナセンターへ。夜と朝からもサウナ、水風呂、休憩。
疲れてるはずだけどスッキリした。

水風呂が深い。
外気浴はないけど、寝転ぼうと思えば寝転べるスペースがあるのは良い。

4セット。
最終セットでアウフグースに参加。
最上段で受けていたが、あれはやばい。火傷しそうであった。
無理はしない方が良い。

ただ、ここのサウナの温度と水風呂は締まる。良い

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂（ミニプール）に変なものが浮いているのを見てしまって少し気分が落ちた。でも、ここの水風呂の水温は最高だ

ザ銭湯という感じ。
常連さんが多い印象。
スチームサウナに入るときは桶にお湯を入れてはいり、出るときにセルフで流すというマナーを優しく教えてもらえました。
スチームサウナは体感温度かなり高め。
水風呂は外で気持ち良い。外気浴スペースもあるのがグッド。喫煙スペースと一緒なのは残念ポイントだが

#サウナ
普通のジムサウナですね。

#水風呂
20度を指していたけど、もう少し冷たく感じた。深さがある。
私にとっては中途半端な深さで使い難かったが。

#休憩スペース
ジムなので、休憩スペースは期待してなかったけど、そこそこあり。
椅子もあるし、風呂の奥に横になれなくもないスペースあり。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：休憩スペースがないので、お風呂のわきにすわって休憩