大田原温泉 太陽の湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：20時から22時　学生さんが多かったな^ ^
平日は、週末と若干客層が違うの発見💡
相変わらずのサウナと水風呂と露天ウッドデッキが最高の組合せ^ ^

今日はゆるりとホームへ。
10:30にイン💨
日曜でそれなりに賑わっていたが待つほどでもなく、昼頃にはサ室もだいぶ捌けてきてゆるゆるに。

ここ最近はまだ6月にもかかわらず異常な暑さ😵
今日も暑くて水風呂には長く入りがち。
水温もちょうどよく一生入っていたくなるやつ👍

周りも静かでストレスもなく、ととのいはしなかったもののゆったりとした時間を過ごせて今日も満足☺️
4セットごちそうさまでした🙏

今日は朝から普段日光市内の仕事へ
お世話になっている先生の職場へ。

【みつお、初めて漢方を買う】の巻。

先生は本業の傍ら元々やっていた薬剤師を今でも継続中との情報をつい数日前に伺いまして
(元々薬剤師なのは知ってた)
最近のみつおお悩みである頭痛の話しをした所
漢方を試してみては？と言われ行った次第🙇‍♀️

お伺いしまして、
本業からは180℃違ういかにも
薬局の専用部屋！みたいな所へ。

問診から始まり先生による左右の腕の脈部分を三本指で測って頂いて
血圧や心電図、飽和なんとかとか機械も使って測定して頂きました。※結果は画像へ

恐らく頭痛の原因は、
体水分率が多くて血の巡りが滞りがちで、
血液量が少なめ(中央から下の数字の羅列部分)
なのが頭痛を引き起こしているらしい。
ちなみに他は至って健康らしい✌️

食事は米を中心に、
穀物類(じゃがいもやさつまいも)とかを取ると良いとのこと🙆‍♀️
あと漢方も処方して頂き食事と併用って感じかな。
本日2包飲みましたが中国の物でかなり味が独特で量も多く慣れるまで時間かかりそうです😅

質問したりして終わって
先生の仕事場を見学させてもらい、
庭の方も案内してもらいました☺️

小一時間程滞在しまして、道の駅で買い物🛍
何か血液少ないって言われて砂肝の唐揚げを買ってみました←めっちゃ美味しそうでただ食べたかっただけ😋

TSUTAYAで今日発売のar買って
さっしーコスメゲットして(さっしーコスメ付録でゲットしたの3つ目。お洒落で可愛くて気に入ってる🥰)
家帰って雑誌読んで先程購入しためちゃウマ砂肝と肉じゃが食べたり家事したりしていざ出発🚗

前置き長くなりましたが夕方から那須で仕事の前に『大田原温泉 太陽の湯』へ！
めっちゃ空いてる😌✨️

洗体からの内湯で下茹で。
今日気温熱いからかお湯温度高めでした♨️

下茹でからのサ活なので速攻滝汗。
小池都知事と蓮舫さんのニュースで持ち切りなTVを見ながら2セット。
2セット目もかなり汗出て良い感じ。
血の巡りもきっといいハズ←毎日のようにサ活してても良くないこともあるのですね😂

暑いので水風呂が気持ち良くて
外気浴も程よい風が最高🍃
最後に露天3分だけ入って水風呂で〆。

漢方を機に健康になれるように生活していこうと思います✊