ホテルグリーンプラザ上越

サウナ10分✖️2回
水風呂1分✖️2回
外気浴5分✖️2回
今日もグリーンプラザでスキー後へサウナ！今日は朝から雨が降っていて滑りにくく濡れまくって寒かった😭
なので早めに切り上げてサウナへ。身体が冷え切った後なのでサウナも風呂もとても心地よく身体に沁みました😊
外気浴が冷たく湿度が高くて最高！3時くらいに入ったからか親子連れが多かったけどサウナ自体は空いてて過ごしやすかった！

サウナ10分✖️2回
水風呂1分✖️2回
外気浴5分✖️2回

スキーでナイターまで滑って花火大会がちょうどやっていたのでそれを見てからGO！
体感温度的には少しぬるめかなと思う。ゲレンデのホテルだからか外気浴に椅子がないのは残念だけど新潟だからか外での休憩はいい感じに冷たくて最高😊
明日もスキー後にサウナ入る予定なんで楽しみー

ナイターの雰囲気の良さと花火が意外と本格的で楽しかった😊

スノボー旅行で泊まったホテルグリーンプラザ上越🏂
滑り終わりお風呂に向かったところ、水風呂が目に入った。サウナがあるではないか。
ノーリサーチだったので、サウナハット等も持ってなかったがそのまま2セットGO！
サ室は上段頭上で86°程。
内風呂でしっかりめに下茹でしてからサ室に入りました。
露天エリアに大きめの石があり、そこで外気浴が出来ました。雪を見ながらの外気浴とっても良きでした。

土曜2240イン。サウナは23時までとのことだったが、それ以降もあいてはいた。が、温度は下がっていたのでフルコンディションではなかったことに注意。いくつか浴場あるようですが、本館大浴場に。

#サ室
上段3名、下段7名くらい。やや広めだがドデカストーブが半分を占めている。窓もテレビもなく昔ながらのストロング。サウナマットはなく、ビート板持ち込み。そのせいか夜の時間帯はやや汗臭さがあった
温度は23時前は90度前後だったが徐々に落ちていき最後は80度を割っていたが、上記のように営業時間外なのでやむなし。湿度はまあまあ

#水風呂
なんで新潟の水風呂はどこも優秀なんですかね。水温計はないがおそらく12度前後。広さも十分で満足度高いです

#ととのい
残念ながら椅子はなし。あったら完璧だったけどなー。まあしかし露天風呂の横の石にタオルをかけて座るもまたよし。スキー場直結で氷点下の冷えがガツンときました。

#サウナー
遅い時間なので子供はおらず。みなさん静かにやってましたが、ビート板忘れやノー水風呂派も多く、サウナ慣れしている感じではなさそう

平日だからかガラガラでした。
イスは無かったけれど露天風呂のところの石に座って整いました
スキー場併設のホテルのサウナは最高！

今年も小粒達を併設のプールで遊ばせ倒すためやってきましたグリーンプラザ上越。

諸氏のサ活で去年と異なりサウナが復活しているとの情報を得てワクワクしながら入館。

宿泊中、カンカン照りの天候だったので腕や足が日焼けでヒリヒリで41℃の温泉がアチアチ。
そもそも浴室内がオリ３以上のミストサウナ状態。

さて、サ室はというと、温泉でアチアチにしてからならなんとか蒸される68℃。
サ室は床に申し訳程度に敷かれたサウナマットがある程度で、二段の座面には剥き出しの木の腰掛けのみ。
サ室出入口に良くある一人用サウナマットが置かれていたが、使っているのはほとんどおらず。
サウナハットの方もいたが、ほとんどの方は珍しさに入っている人かと。

サウナマットがないので、サ室内は汗や滴る水で水溜まりだらけのためかなりのムシムシ。
以外と汗が出ますが、小粒もいるので長居はできず。

水風呂は去年と同じ以外なキンキン。
蛇口からはキンキンの谷の水が供給されています。
温度計はないが、ジンジン具合から16℃位だろうか。
日焼けのヒリヒリも水風呂のクールダウンが気持ちいい。

浴室の扇風機で休憩しつつ、給水機で水分補給。
小粒がいるため１日１セット。

温泉がメインであり、おまけ程度のサウナではあるが、ヒリヒリ日焼けのクールダウンにもキンキン水風呂がめちゃくちゃ気持ち良かったです。

冬のスキー時期には気持ちいいのだろうなと思いつつも旅行終了。
またいつか。

少し年季の入った昔ながらのサ室。
温度は低めだが、一日滑って疲れた体には丁度いいかも。

水風呂は貯水式。殆ど入る人がいないからか、外が寒いからか、体感で20℃未満には冷たく保たれてたと思う。

浴室・露天スペースにデッキチェア等はなく、露天風呂の岩に腰かけ外気浴。

楽しく滑って、サウナで疲労回復。良き旅になりました。

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