たっくん

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

今日は初っ端から爆風ロウリュを受けて体力がなくなり1セットで終わらせてしまいました😢
我ながらあの尋常じゃない熱さによく耐えたと思ってます😤
でもその後の外気浴は最高の時間でした☺️

一言：普段が木曜休みだから他の人達と比べて少しだけ優越感浸れるけど今日は春分の日で祝日だからまったく意味がない祝日で悲しくなりました😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事終わりに友人と初のスーパー銭湯の青の洞窟へ！初めて印西の方に来たけど駅前以外はあまり何もない‥
ニュータウン駅から歩いてきたけど途中一軒家やとか倉庫とかしかないエリアばっかりだった🫢

施設自体はかなり綺麗！スポーツジムも併設されてて会員になればできるみたいでジム終わりとかは最高かも😊
休憩所はテントで休むところやYogibo、ハンモックと個性的な休み場所が並んでいる🤭
自販機が結構豊富な印象でした！
2時間ほどYogiboで寝てから浴室へ！

浴室は少し暗めで黒とグレーが基調の浴室内。風呂に入るのに階段を登るところがところどころあり、少し暗めなのが品川サウナを思い出す🤔
風呂はジェットバスや炭酸泉、シルク湯、足湯、洞窟風呂、水風呂等様々。洞窟風呂はあまり見かけないから入るとワクワクしてました😄
所々穴が空いてたのは反響を防ぐためなのかな？
サウナは8分に1回数秒の自動ロウリュをする分ちょうどいい熱さで湿度もそれなりにある☺️
水風呂は少しぬるめかな？けどこれくらいの熱さならちょうどいいかも。
外気浴はなく、内気浴のみでいちよう内気浴エリアぽいところがあるが椅子がそこまで多くはない。けどそこまで混んでる印象はないので椅子難民が出るのは少ない印象かな？

一言：NLBのドジャースと巨人の試合で3回に大谷くんがホームラン打ったのは痺れました🙌

ステーキ宮 千葉ニュータウン店

自家製ハンバーグとロースステーキのスープバー付き

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日2件目の新規開拓！文化浴泉へ行った後サモモへ行きサウナグッズを見た後たまたま宮下公園でMLBのグッズが売ってるところを発見した軽ーく拝見！
青のユニフォームとか7.8万くらいして驚愕でした‥🫢
そしてショップの方にミニタニがいたことにさらに驚愕🫢🫢
その後は渋谷のワンピースの麦わらショップへ行って軽くグッズを見て夜飯を食べてから清水湯へ！

外観が銭湯じゃなくぱっと見はビジネスホテルとかの外観🤭
浴室はオシャレで綺麗な印象！風呂は3種類のジェットバスにシルク湯と炭酸泉と水風呂の4つ。平日でもかなりの人の数で夜になればなるほど混んでいった印象😅
サウナは遠赤外線ストーブタイプのサウナ室。7人くらい入れるくらいのサウナ室で遠赤外線にしては意外と熱めな印象🥵
水風呂はここの熱さならちょうどいい冷たさ😊
外気浴はなく、椅子が3つと混んでる時は椅子難民が多い印象。休日はさらにやばいでしょう😅

一言：最近仕事終わりとかサウナは2セットで充分なことが多くなってきた‥

ぼてぢゅう 渋谷店

牡蠣のお好み焼きと味噌汁

めちゃくちゃ美味しかった！牡蠣がまんま入ってボリューミーでとてもよかった！😋

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は友人と初の文化浴泉へ！
今日2時までほのかでがっつり寝てたからか眠気がなくて4時くらいに寝たおかげで久しぶりに11時くらいまで寝てました🥱
それで洗濯物やら色々やってたら電車に乗り遅れて少し遅れてしまった😭
友人には申し訳なかったです。

浴室内は白を基調としてところどころ和の雰囲気で綺麗で清潔な印象！
風呂はジェットバスとNano湯というしっとりとした少しぬるめのお湯と水風呂の3つ。
サウナは14人くらいが入れる程のサウナ室。最上段がかなり熱い！温度は90度代だけど湿度がめちゃくちゃ高いから体感めちゃくちゃ熱く感じてロウリュしなくてもかなり熱いです🥵
20分に1度のロウリュもかなり破壊力で6分程で限界でした😵
水風呂は14度とは思えないほどキンキンに冷たい！おかげでいい感じに整えました😊
休憩所もあり暗めな部屋で扇風機が回ってかなり涼しく整うには最適な場所でした！さらにアロマのグレープフルーツ？ぽいような柑橘系の香りもあって落ち着いて過ごせていい香りでした☺️

一言：銭湯巡りしてて思ったけどほとんどが湿度高くて熱いところが多い気がする‥

マスカットミックス

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は仕事終わりにほのか！
帰りに雨がすごくてびしょ濡れになって最悪だった😣
早く風呂に入りたい！と思っても今日ほのかに行く予定だったからがっつり家で風呂に入るわけにもいかずシャワーだけ浴びてほのかへ行くことに🚿

湿度の高い熱々サウナでスッキリした後いつも通り2時まで寝て帰りました💤

一言：仕事をしてて思うけど上司や先輩とかって自分も同じことをやってるのに他の人に指摘するのをよくできるなと最近よく思うようなりました🤔

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ！友人と今日は初のレインボー新小岩店へ！
朝だからかちょっと眠いのとお腹がかなり空いてる‥😓
本八幡のレインボーより少しだけ新しめな印象！

風呂は水風呂が12度と24度くらいのものが2つ、熱めの檜風呂、ジャグジー付きの風呂の4つ。ぬるめの水風呂はかなり強いジャグジー付きでミストサウナとか入った後とかはちょうどいいかも🤔
今回はミストサウナは入らず‥
サウナは3つで高温サウナとフクロウサウナという中温サウナとミストサウナの3つ。今回は高温と中温を1回ずつ入りました！
中温サウナは最初に入るにはちょうどいい温度だった☺️
人もいなかったからリラックスもできたし😌
高温サウナはその名の通り高温で入った瞬間熱気が半端ない‥🥵
これでアウフグースをやられたらかなりしんどそうな印象😰
水風呂は12度の方は高温サウナを入った後はちょうどいい！中温サウナの後だとかなり冷たく感じる🥶
外気浴はなく、椅子が10席あるかないかくらい。その中には1席だけインフィニティチェアがあるため休日は争奪戦になりそう🤭

一言：サウナ・スパ健康士を本気で取ろうと思ってきた今日このころ‥

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

友人の誘いで湯楽の里酒々井店へ！
流石に休日だからか家族連れが多くて賑わってる！

最近は暖かくなって外気浴がちょうどいい温度で過ごせるのがいいなー☺️
ここのサウナは自分的にはちょうどいい熱さで楽しめるからちょくちょく来ちゃうんですよねー😊
営業時間が11時までなのであまりゆっくり出来ないのが悲しいところだけど😢
また明日から仕事頑張ります！

一言：昼寝しすぎて夜になっても全然眠くない😅

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

友人と朝から渋谷のSQUARE ENIX GARDENでドラクエのグッズを見に行ってから白水湯へ来店！
ドラクエのグッズのクオリティーが高くてついついフィギュアとか買ってしまいました笑

浴室内はリニューアルしたからかかなり綺麗！サウナエリアの暗い感じと風呂エリアの明るい感じを分けているのが個人的に好きなところ😊
風呂は電気風呂やジェットバス、熱湯、水風呂の4つ。
サウナは温度自体は80度だけど20分に1度ロウリュもやってるため湿度が高いので熱く感じる！
ロウリュ時には風が直で来るからかなり熱い🥵
水風呂は18度でだけどそれより冷たく感じる！そしてスースーするような香りもあってより冷たく感じる気がする！
外気浴エリアがちょうどいい寒気で気持ちよく整えました☺️

その後日本橋のドラクエショップとポケセンへ行ってグッズや等身大のフィギュアを見て楽しんできました！

一言：ドラクエやポケモンのグッズや動画やらを見るとまたやりたくなって来る

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

仕事終わりのすみれ！
今日は仕事の分もだけど昨日の分の疲れもとりたくてホームのすみれへ来ました😅

ここのサウナの熱さと水風呂、そして外気浴がとても整える！
いいリフレッシュになってよかったです！
地味に最近バイブラ湯がお気に入り😊

一言：月曜日初めてスノボをやって軽くS字ターンをできるようになったけどそれまで結構こけたのと慣れない分身体中筋肉痛で今も足を上げるのに悲鳴をあげています😭

サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：3セット

今回の一言に関してはほぼ愚痴なので読みたくない人は飛ばしてください🙇

ホントは行く予定はなかったけど帰りの飛行機がエンジントラブルにより欠航になって泊まる場所がなかったため急遽お邪魔しました！
店員さんの対応には少し救われましたね😮‍💨

店内は全体的に和の雰囲気！浴室は全体的に綺麗な印象、今回翌朝のことも考えたらあまりのんびり出来なかったので簡易的にしか説明できないですけど、水風呂やジェットバスともう一つのお湯と露天風呂に2つありました。
サウナはドライサウナとミストサウナの2つ。ミストサウナは今回入らずドライサウナも少しだけ入って済ました程度😅
熱さはそれなりに熱い印象。水風呂は適温だったかな？

風呂を済ましたら夜ご飯を食べてなかったので自販機のカップラーメンを食べて休憩所のリクライニングで寝ました💤
まああまり寝れなかったので朝起きた時はかなり寝不足感がありました😪
振替の便が13時半だったので仕事も休むことになりそのまま帰りました😭
今回はあまりゆっくり出来なかったですけどほうじ茶やお茶や水等が無料ですし、朝ごはんもおにぎりやパンが食べ放題なので良施設だと思います😊

一言：今回ジェットスターに乗りましたけど正直対応が酷かった。最初搭乗手続きが1時間程遅れてようやく乗れて帰れると思ったらさらに1時間程飛行機内で待たされたあげくエンジンの不具合のため欠航なった‥しかもその後の振替の便を各自で取って、「ホテルの手続きも自分達でやってください、保証金も最大8000円手続きをしていただければ出しますから」とのこと。たまたま近くに深夜もやってる新千歳空港温泉を見つけたからよかったけどなかったらどうするんだだし、そっちの都合で欠航になったのに手続きをこちらにやらせるのはどうかと思う💢
さらに近くの店員に聞いても2階の受付で聞いてくださいの一点張りで周りの社員も把握できていない様子。報連相もできず、明らかにそっちが悪いのにこれら対応は正直かなりイライラしました💢
まあ周りの人達も当然同じ感じでしたけど。
もう2度とジェットスターを使いたくないです！😡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は念願の北海道スキー！今回は札幌国際スキー場に来ました！
雪がフワフワでとても滑りやすい！自分がより上手くなったような感覚です😤
午後からは雪が強くなって中々寒かった🥶
札幌駅に帰ってきた時の食ったラーメンとホテルの風呂とサウナが最高でした☺️
身体が芯まで温まって速攻寝ちゃいました💤

一言：友人をスマホで3分くらい追い撮りしてたら手が冷たすぎてしばらく右手が動かなかったです👋
さらに小指の感覚がしばらく感覚過敏のような変な感じになりました🤭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友人達と初北海道！初札幌！初上陸！❄️
大寒波と聞いてたけど意外と普通の雪の量かな？
行きの2時くらいの飛行機で2時間くらい遅れてようやく到着‥😮‍💨
ホテルでイェックインして飯を食べてから浴室へGO！！

風呂は大きめの温泉成分の湯とバイブラ湯と水風呂の3つ。
サウナは15人ほどは入れそうなちょい広めなカラッとした熱さのサウナ。
疲れた後にはちょうどいいかなと思います！椅子も2つあり外気浴はないけど整えなくはないかなーと😊

明日からスキーをガンガン滑って行きます！

一言:北海道寒いです‥🥶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は友人と初のSpa LaQuaへ！
まず入口を探すのに手間取りました‥専用のエレベーターを見つけるまで4.5分使いました笑
第一印象がまず綺麗！フロントとかビジネスホテルみたいで雰囲気良し！😊
店内5階から9階までありかなり広め！縦に広くどこまで続いてるんだ‥と最初は思いました🫢
3.4時間くらい休憩したら浴室へ！

浴室内も結構広めな印象。風呂も豊富で中でも炭酸泉と酵素泉をミックスした湯が温度もちょうど良くて好きでした！露天風呂では少しだけ東京ドームが見えます🤏
サウナはなんと4種類もありセルフロウリュ可能な70度程の低音サウナとアウフグースを行うのとテレビ付きのとで2種類の中高音サウナ、温度が100度程の高温サウナの4種類！
事前に調べてなかったので1種類だろうなーとか勝手に思ってたのでこれはびっくり🫢
高温サウナ以外はそこまでは熱くないはないかなーという印象。
平日でもそれなりに人はいたけど民度もいいので過ごしやすかったです😊

一言：露天風呂にいる時に東京ドームのイベントだと思うけど雷みたいなバカでかい音が急になるから度々びっくりしました‥🫨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は仕事で疲れすぎたので風呂メインで幕張へ！
椅子とかに座り込んだらしばらく動けなかったです😮‍💨

ここの優しいサウナで軽く汗をかこうかなーくらいで考えてたけど今日はマナーがなってない人が多すぎる！😠
サウナ室内で会話禁止の貼り紙があるのに四方八方でガッツリ話し声が聞こえるし隣でタオルを絞る人はいるしサウナマットを置き去りにする人はいるしでその場にいるのがとても不快でした😕

正直しばらくは行きたくないかな、せめてサウナ室内でのルールは徹底して欲しいです。

一言：家に帰ったらリゼロを見ないと😄

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日2件目の新規開拓！ここが本命ですね！来店するやいなやまさかの待ちが発生😭
しかも8組も待ってるとのことで仕方なく20分ほど待つことに‥
ロッカーやドライヤーを使うのに100円や10円が必要なので小銭が必須！

浴室内はとても綺麗な印象✨
床が畳で歩き心地もいいし滑りにくいからよきよき😊
洗い場ではシャワーヘッドがリファで洗面台のドライヤーもリファといいお金使ってるなーとか思いましたね🤭
使い心地はとてもよかったです😊
お風呂はぬる湯の美泡の湯、シルク湯、電気湯、ジェットバス、水風呂、半露天風呂とコンパクトに色々なお風呂が楽しめる！
サウナはギリギリ10人が入れるくらいのコンパクトな部屋。15分、35分、55分と20分に1回ロウリュがある。このロウリュがピラミッドみたいに何個かの桶から水が溢れ出てるような漏れ出てるような感じでロウリュが始まる🫢
初めて見るタイプのロウリュだったからガン見してました🤭
ロウリュの頻度も高いからか湿度が高く温度も100度とかなり熱め🥵
昼寝して元気になったからかガッツリ3セット楽しんできました！
水風呂も適温でよかったですし、外気浴にはインフィニティチェアもあって整うには完璧な布陣！けれど混んでたのもあってインフィニティチェアは1回しか使えなかったのが残念😢

久しぶりの東京銭湯巡りは楽しかったです！また近いうちに行こうかな

一言：帰りの電車でちょうど出るタイミングでドアに向かって吐いてた人を見かけてしまった‥
吐くなら迷惑のかからないところでやって欲しいなー😠

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

新規開拓！今日は仕事終わりに巣鴨へ！1人での新規開拓ってかなり久しぶりなような気がする‥🤔
とりあえずゆっくりできるところを探してたら雰囲気良さげなSAKURAを発見！
館内は味のあるホテルのロビーのような印象。
少しだけ散策した後浴室へGO！

風呂は4種類で室内でねころびのジェットバスとぬる湯、露天風呂で温泉とシルキーバスがある。
サウナはスタジアムサウナで広め。ロウリュを30分に1回でロウリュの時はかなり熱め🥵
けどしてない時は最上段でもそこまでの熱さではない印象
水風呂は17.7度だがそれより冷たく感じて適温！
椅子が少ないのが少々悲しいところ😢
外で3つと浴室内にベンチがあるくらい‥
まあでも土曜日であんまり混んでる印象はなかったからそこまで椅子が難民多い感じはしないかな？時間帯によるかもしれないですけど🤭

風呂とサウナでさっぱりした後はリラクゼーションルームでお昼寝タイム！💤
次の本命のために少し休んでいきます🛌

一言：一言で何を書こうかなと毎回思うけど現時点で眠くて頭が回らず何も思いつかなかったのでそのまま寝ることにしました🤣

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

今日は休日🛌
家でゴロゴロしてたら友人からサウナの誘いがありそこからほのかへ！

今日はサウナがかなり熱く感じたなー🥵
塩風呂のぬるめのお湯でずっと浸かりながら喋ってたら2時間以上浴室へいましたね🤭
サウナより風呂の方がメインな感じになってました🤭

明日は仕事なので12時50分くらいまでいてそこから帰りました🚶

一言：実は最近まで家の風呂の給湯器が壊れてて今日やっと直りました。それまでジムまで行ってシャワーをあびて身体を洗ってたのでこれでいちいちジムまで行かなくてよくなったのはめちゃくちゃ助かります😅

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日はスキー帰りのサウナ！今日は雪が異常！❄️
降りすぎて風も強くて顔が痛いし冷たい🧊
さらにまさかの風が強い影響でゴンドラが動いてなかった😭
仕方なくリフトを乗り継いで山頂へ行ったりしてました😫
舞子何回か行ってたけど日帰りのスパがあるのは知らなかった🫢

滑り終わったら荷造りだけして日帰りスキーセンターの4階の浴室へ直行！
風呂はちょい熱く広めのお湯のみ。水風呂はなく立ちシャワーで水を浴びるタイプ。
サウナは92度だけど湿度が低いためそこまで熱いわけではない😅
スキーとかで身体が冷えた後はちょうどいいかも？
シャワーはかなり冷たく感じた！温度で行ったら14とか13くらい？勢いも強いから意外と気持ちよかった☺️
休憩の椅子はないのでバスチェアで休憩

日帰りで行く人には汗を流すのにはちょうどいいかな、リフト券を見せると200円引きしてくれるし

一言：友人がかなり滑れるようになっててびっくりでした‥前はリフトもう一回乗ってても追いついたのに🫢
一緒に滑れてて嬉しいです😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょいと久しぶりの竜泉寺の湯流山店！仕事終わりに飯を食ってから車でひとっ走り🚗
エレベーターが少しずつ年季が入ってるのを見て建ってからもう何年か経つのかーとしみじみ思います🙂‍↕️

ドラゴンサウナ最高！クソ熱い熱気で身体中が燃え上がるからその後の水風呂と外気浴で気分最高潮😊
いいリフレッシュになって明日はゆっくり休めそうです🛌

一言：リファのドライヤーを買おうか現在めちゃくちゃ悩み中😩

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

友人が仕事の疲れでリフレッシュしたいとすみれへ！
なんだかんだ今年初かな？🤔
昨日草加健康センターへ行った後だったから熱さ耐性は一時的だけど上がったかなーとか勝手に思ってたけどそんなことはありませんでした😢
やっぱり熱いです🥵

自分もリフレッシュできたし明日からまた仕事頑張るぞー！💪

一言：水風呂で潜水してる人を見てしまった‥注意書きとかは特に書かれてはいないけどこういう一般的なスーパー銭湯でのこういう行為は普通にマナー違反だと思います😠