御宿の湯

15:10-18:50、14セット
一瞬満席になったけど程よく人の出入りがあった
サ室ではいつもの様にここの不満と不安の声ばかり…
こんなにいい感じで楽しめるサウナなのに勿体無い

水風呂は水道水を溜めているだけなので
この季節は必然的にキンキンになってて
ロウリュであたたまった身体に丁度良くて
めっちゃ心地良かった
カッコ内は使用したアロマオイル

①洗体、湯、サ(緑茶)、シャ、水風呂
②サ(緑茶)、シャ、水風呂
③④サ(パイン)、シャ、水風呂
⑤⑥サ(金木犀)、シャ、水風呂
⑦⑧サ(レモン)、シャ、水風呂
⑨⑩サ(グレープフルーツ)、シャ、水風呂
11．サ(ベルガモット)、シャ、水風呂
12．サ(アールグレイ)、シャ、水風呂
13．サ(ティーツリー)、シャ、水風呂
14．サ(ペパーミント)、シャ、水風呂、洗体

15:40-18:50、16セット

温泉とサ室、水風呂のコンディションは過去一最高だった
私もストーブを労りつつ満足いくセット数にするため
この際、10分おきのロウリュに変更することにした
(理由は後半に記載)

①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②〜15．サ、水シャ、水風呂
16．サ、水シャ、水風呂、洗体

使用オイル
キンモクセイ→グレープフルーツ→レモン→パイン→ベルガモット→アールグレイ→緑茶→ティーツリー→ペパーミント

終盤、従業員の方が入浴されてて、私の様子を見てサ室に入ってきた
水風呂未経験とのことだったので、入り方をちょこっとアドバイスした(もちろん無理は禁物と)
入れたらしくて感謝されたw

おいおい、また営業時間の改悪かいっ！
(写真の通り)平日16-19時、土日祝14-19時…はぁ？
先月からサウナが平日なし(土日祝のみ)に変更された
都度払いにしている私には影響ないが年パスも無くなった
今月から休業日増で営業時間は短縮された
マンション住民も近隣住民利用者も
頻繁な一方的な急な変更ばかりと激怒していた
(しかもマンション規約をやぶっているらしい)
告知通りに元日に13時に来店したら、なぜか15時〜に変更されていて、出直すのも嫌だからキャメルリゾートに行ったという隣の市の常連さんもいた
近隣住民の常連さん達も利用をやめたと聞いたし
実際いつメンの8割以上に会わなかった
私もサウナがない平日は利用しなくなった
人口減で高齢化率NO1の町、観光客も少ないから仕方ないかもしれないけど…運営も代わり、リニューアルさせたんだから、諦めずに有効活用してほしいし、どうか潰れないで！でもサウナなければ行かないな〜私は

行ってきました、御宿の湯！

リラックス御宿をあとにし、温泉でさらに温まろう！ということで、こちらに潜入。
受付を済ませ、マンションに併設の不思議な造り。

下茹でで温泉に入る。黒いお湯が少しだけ抵抗感あったが、入ってみるとアルカリ性の少しのぬめり気がありとてもいい感じ。かなり気に入った。

サウナは2段で、ロウリュウはセルフで設営しました。
上段で、3名（おじさま・弟子・私）で3セット。
おじさまの過去のお話や、海外でのお話がとっても楽しくて素晴らしい時間を過ごせた。サウナでの出会いに感謝ですな。

サウナは80℃弱と少し低めだが、普段はもっと低いらしいのでよく頑張っているで賞！

水風呂も18℃くらいか？よく頑張っている。丸くて深いが段差のせいで？
１人がゆっくりできる感じ。

外気浴はないが、窓を開けられるので外気を取り込める。
洗体中のほかのお客様に迷惑のかからないようにであれば存分に楽しめる。

個人的には、かなり楽しめた。
ここでは、会話が普通なようでみ～んなお客さん同士で話しているアットホームな感じが印象的だった。
次回来る際にもお邪魔したいものだ。

感謝、合掌。

記入日がクリスマスということで。

リラックス御宿に行った後15:00頃御宿の湯へ。

<サウナ>
2段、定員6人
70°で少し物足りない感はあったが、さっきサウナに入ってきたし昨日は40°だったらしいのでまだ良かった。

<水風呂>
定員2人
しゃがめば肩まで浸かることができて意外と深い。
体感温度は18°くらいだが冬なので温度以上に冷たく感じてそんなに長くは入れなかった。

<内気浴>
整い用のイスはなく、洗い場のイスに座って窓を開け外気を取り込みながら整う。
サウナがそんなに熱くないので内気浴の時間も短く、短時間で軽めに何セットも入った。
いつもは1時間半くらい入っているが1時間くらいでいつものセット終わってたまにはこういう入り方もいいなと思った。

<料金>
1,000円
外房エリア在住の方は700円で入れる。
現在は土日祝日しかやっていない。

会話厳禁のサウナも多いが、ここは喋っている人が多くてフレンドリーな感じがした。
サウナで一緒になった方ともお話しさせてもらって普段は聞くことができないような貴重なお話を色々聞くことができた。
今日はサウナ以外にも色々な貴重な経験ができてとても良い1日だった。

15:00-19:00、12セット
①洗体、湯、サ室のドアが半開きだったし中に入ると温度ムラがあり寒かったので、ひたすらロウリュなどを繰り返した〜16時半頃まで、時々水シャを浴びて汗だけ流した…この1時間以上を1セットと換算
②〜11．サ(18時頃ようやく80℃前後に落ち着いた)、水風呂(水道水のため体感14℃)
12．サ、水風呂、洗体、オイルカップなどの片付け

気温のせいもあると思うけど、平日クローズしているせいかサ室が冷えている
とにかくロウリュしなかったらあったまらないけど、ロウリュの道具は半年位前に撤去されちゃったので自前の道具を持っていっている私は頑張った…自分のためだけど、みなさんのためにも良い環境にしたかった
ロウリュの水をお湯に変更してストーブの負担を減らせるんじゃないかと考えられる工夫をし努力してみた
利用者もそこそこいたので出入りするとまた温度が下がるという仕方ない状況もあった

水風呂は水道水だから多くの慣れてない方々は冷たすぎて入れないと言っていた(サウナ好きの常連は平気で入ってるけど)
私はこの水温は夏場にも入りたい、ちょうど良い

サ室内の常連の会話でもほぼ全員が運営が突然発表した数々の改悪と営業告知の分かりにくさに大ブーイング👎
帰り際にも脱衣所で顔見知りの温泉の権利を持つ上のマンション住人の方が、近所のサウナ目的の方も土日祝しか使えないんじゃ困ってるでしょう！一緒に意見を言おう！と声をかけられたので、ついて行ったw
店員さんに言っても仕方ないんだけどね〜店員さんかわいそう…

期待しないで…本気で家にサウナ小屋作ろうかと考えてるw

久々に地元で入浴しました！
伝統の黒湯で湯通しをして、低めのサウナを2セット楽しみました♪
屋内だけど屋外みたいな不思議な感覚です。
サーフィンで冷えきったカラダを温めました♪今度は沢山ロウリュして楽しみたいです♪

15:30-18:30、10セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②〜⑦サ、水シャ、水風呂
⑧〜⑨サ、水シャ、水風呂、湯
⑩サ、水シャ、洗体、水シャ

使用アロマオイル
アールグレイ→グリーンティ→パイン→レモン→キンモクセイ

最近、サウナ室が前に比べて利用者が増えた気がする…
設定温度をハナから100℃とか110℃にしてくれてるせいかも
でもロウリュしないと熱くならないので、私は家から道具持参w

16:15-19:45、13セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②〜12．サ、水シャ、水風呂
13．サ、水シャ、水風呂、洗体、水シャ

温泉の温度も
水風呂の温度も
いい感じだった

ロウリュして蒸気いっぱい浴びた
超楽しかった

今日は一時的にサ室で5人も同席だった
珍しいw
いろんな方々といろんな情報交換した

実験で買ったサウナマットをおろした
よくサ室に敷かれている業務用の
70✖️140cmの厚くて大きいやつw
洗濯が大変だけどいい感じだ〜

16:00-19:50、14セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②-13．サ、水シャ、水風呂
14．サ、水シャ、水風呂、水シャ

今日の使用アロマオイル
①〜④アールグレイ
⑤〜⑦パイン
⑧〜⑩ティーツリー
11〜14．キンモクセイ

今日も前回同様、サ室のドアが半開きで、オイルカップに温泉の黒湯がいっぱい入っていた
私が入る時に帰って行った一番風呂のお客さんの誰かがやっちゃているんだと思う
オイルカップに水やお湯を入れたところでロウリュのような水蒸気は発生しない〜特に温泉水はステンレスが錆びるのでお控えいただきたい
やりたいなら帰る時にせめてカップを洗浄し元に戻して欲しい
錆びちゃったオイルカップは、自宅から持参したタワシと洗剤で綺麗に洗って空焚きしてきた
でもまた誰かやるんだろうな〜ここのスタッフはサウナの知識がないみたいだから知っている客がなんとかするしかなさそう…ちょっとお試しに参考程度の注意書きはしてみた

温度管理も、できる人がいる時は快適空間にできるのに、いなければぬるいサ室にただ入っている状態…残念でならない
今日も15分おきに適量の水でロウリュをさせていただき、同席した方々と熱い蒸気を楽しんでいると…ここで会うとは！って感じのご近所さんや知り合い数名に立て続けに偶然会った…あとサ室同席でお知り合いになった方々も増えたな〜今日はいっぱい情報交換した

情報の一つ、来月から年会費フリーパス制と回数券が廃止になるらしい…権利を持っている方以外は全員都度払いになるそう…私はずっと都度払いにしていたから影響なしだけど、お客さんが減るんじゃないかとか経営は大丈夫か心配とか言ってる人もいた

その他は、身体の不調、温泉とかサウナとか整体とか家のリフォームとか…あと、腰痛で岩盤浴がやりたいけどこの辺にはないから困ってるという方がいたので、私が考案し長年実践している健康法を注意点を説明し自己責任でやるならと教えた…加減しながら試してみるそう…上手にハマって快方に向かうといいな

16:30-19:45、12セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②-11．サ、水シャ、水風呂
12．サ、水シャ、水風呂、水シャ

今日の使用アロマオイル
※設置されているオイルカップにアロマオイルをスプレーし楽しんだ後はキレイに洗浄しているよ
①〜③アールグレイ
④〜⑥パイン
⑦〜⑨ティーツリー
⑩〜12．キンモクセイ

いつも通り行ってすぐにサ室の設定温度を確認しに行ったら、ガラスのドアが開いていて、設定100℃にされてたストーブの室温表示が87℃になっていた…つまり開いてたから温度が上がっていない…このドアはマグネットで閉まるようになっているんだけど閉まりにくい日がある…今回はよく見るとスキマテープを貼ってくれたらしい…夏場も気になっていたスキマが室温の低い季節は厳しいので埋めようとしてくれたんだろうけど、ドアが閉まりにくくなったということか…少しズレていたテープを修正してみて何度か開閉してみると、かなり強い力で閉めると勝手に開かなくなることに気づいて、以降入ってきた方には伝えた
あと、温度設定確認の際にオイルカップを見たら、中に水がいっぱい入っていて、しかもステンレス製カップが一部錆びていて、水が錆び臭い…愕然とした…カップを綺麗に洗って戻して空焚きして温めた…たぶん、この吊り下げられたカップの使い方を知らない方が多いんだよね(ToT)正しい使用法を伝えたい
このストーブに合わせたロウリュのやり方も伝えたい
というか…ネットで調べれば分かるから、器具の使用法を確認してから使って欲しい
ここのストーブはhttps://harvia.jp/

今日は3時間の間、私以外にサ室利用が3名だった
ロウリュ用の器具は設置されていないので、自宅から持参した道具を使って100〜150ml位の水をストーンに満遍なくかけるスタイルでロウリュして水蒸気を発生させグッと熱くさせて温度を上げて快適にサ活できた
水風呂も水道水が20℃位になっているから、夏場のように温度を下げるために循環させる必要もなくなったので快適
アロマの香りに気づいた方が一緒に楽しみたいと声掛けてくれた…好みがあるから控えめにやってるつもり
午前中まで酷かったギックリ腰もだいぶ治ってきたし、やっぱり体調いいとサ活が捗るw

今月の休業日は写真の通り

15:15-19:45、16セット
①洗体、湯、サ、水シャ、水風呂
②〜15．サ、水シャ、水風呂
16．サ、水シャ、水風呂、洗体

雨が上がったけど肌寒かった

まず、ストーブの設定95℃を110℃に変更して、いつものように15分おきにロウリュしながら徐々に温度を安定させた
浴場内の温度が低いので、サ室の温度も上がりにくいのかもしれない

水風呂は水道水なので季節の移り変わりと共にだんだん冷たくなってきて今はいい感じ…問題は真冬w

途中入ってきた方が洗面器いっぱいの水をストーブに勢いよく全部かけようとしていたので「多すぎる」って慌てて止めた…それでも半分以上かけられて床は水浸し…ストーブが壊れちゃう…直後に適切な使い方を伝えたけど理解してくれたかな…ストーブのことが心配

15:30-19:40、14セット
開店30分後に入店して、いつものようにすぐに確認したらサ室の設定温度が珍しく90℃になっていた…いつもは80℃とかなのに…とりあえず96℃に変更しといたw
途中で設定を105℃にしてロウリュで蒸気いっぱい出しといた

①洗体、サ、水シャ、水風呂
②〜⑥サ、水シャ、水風呂
⑦〜13．サ、水シャ、水風呂、温泉
14．サ、水シャ、水風呂、洗体、水シャ

サ室でよく同席する顔見知り方々から次々と話しかけられたw
どうやら「水掛けて温度を上げてくれる人」と認識されていて、温度が上がっていると「あの人がきたんだね」と話しているらしい…このところ、たぶん最初から設定温度をスタッフさんが90℃にしているんだと思う

14:30-19:30、14セット

最初にサ室を確認したら設定温度79℃だったので99℃に変更した
ロウリュは15分おきにやらせてもらった
サウナボウルが設置されているけど、使われていなくてもったいないので、金木犀のオイルを持参し、ちょっとだけ入れてみた
良い香りで癒された

①洗体、サ、水シャワー、水風呂
②〜⑩サ、水シャワー、水風呂
11〜13．サ、水シャワー、水風呂、温泉
14．サ、水シャワー、水風呂、洗体

10月の予定は写真の通り

前から気になってた御宿の湯クアハウスさん。夏休みに御宿プールでゲットした割引券で1000円→800円。

キューブサウナ
HARVIAヒーター　サウナストーンあり。表示80℃、体感もう少しありそう。キャパ6人、TVなし、砂時計15分。サ室右側に設定ボタンあり、MAX110℃にしたけど体感温度あまり変わらず！でも充分な熱さ(^^)

水風呂
チラーなし体感22℃位。惜しいなー💦

内気浴
ベンチ一つ、あと一人用の木の浴槽があって、お湯張ってなかったからそこに座ったらちょうどいい休憩椅子みたいになったw

風呂
黒湯温泉一つ、歩行湯があって石転がってて足ツボ的な感じ

意外と利用者いて、連れと他にも4人くらいサウナしてる人がいた！サウナはいい感じなんだけど他が惜しい！水風呂がいかに重要かを知った日でした！ただ冬に来たらいい感じかも(^^)海上がりにありですね(^^)

13:45-17:45、14セット
連休なので開店13時！

①洗体、サ室、水シャワー、水風呂
②-⑩サ室、水シャワー、水風呂
11．サ室、水シャワー、水風呂、温泉
12-13．サ室、水シャワー、水風呂
14．サ室、水シャワー、水風呂、洗体、水シャワー

今日もサ室の温度は96℃設定にして、だいたい15分おきにセルフロウリュとアウフグースをした
水風呂もいつも通り、蛇口からホースを引っ張って来て、自分が入っている間だけ、水を注ぎ足して、循環させながら上積みを排水して温度と水質をなるべく保つようにした

そんなに神経質にやっている訳じゃないし、マイルールを押し付けてるつもりはサラサラないけど、子どもたち3人が水風呂で潜水したり泳いだりして楽しそうにしていた…申し訳ないけどプールじゃなくてお風呂なんだからマナー違反だよって注意しといた…意味分かってくれてるかは定かじゃないけど、連れて来た大人も何度か注意してたのに言うこと聞かずにやっていたので、ヨソのおばさんに言われればびっくりして効き目があるだろうって思って声掛けてみたら、案の定言うこときいてくれたw
プールは塩素消毒されているけど、水風呂はただの水道水や井戸水、温泉だって消毒されていないことが多いし、洗体や掛け湯しないバカもいっぱいいるし、泡や垢が流れてる洗い場を歩いた足を流さず入っちゃう無神経なヤツとかもいるし、でもお風呂のお湯で顔洗ってる人多いよね…顔つけたりしない方が自分の健康ためにも良いと思うんだよね〜私だって潜水したいもんw

13時開店だとありがたい…さあ夜ご飯作ろっと！

16:00-19:30、14セット

いつも浴場に入るとすぐにサ室の温度設定の確認に行くんだけど、今回76℃設定でびっくりしたw
すぐに99℃設定にして、洗体している間に85℃になっていたけど、92℃前後になってから15-20分おきにロウリュ&アウフグースしつつ5セット目に入って温度が安定し熱くなったところで95℃設定にし直した

水風呂は水位がいつもより25cm位低くてびっくりしたw
すぐに蛇口からホースを引っ張って来て、自分が入る時だけ水を追加し、7セット目でいつもの水位になった
水換えした直後ってことか〜って思いながら入る
水もキレイだし気分が良かった

他のサ室と水風呂利用者は5-6名で、温度と水位が回復した後に入って来た方ばかり…私みたいに長時間かけて様子見て温度管理しながら環境整えて利用する客がいなければ、「ぬるいな〜低いな〜」って思いながら入っているんだろうか…

でも、この方がかえって温度管理しやすかったと思った
今回も楽しかった

15:50-19:45、14セット

今日も昨日と同じ感じで
温度管理しながらサ室と水風呂を快適にして
気持ちよかったー！

帰りはすっかり暗くなって
星がきれいで風も気持ちよかった

明日の御宿は
伊勢海老まつりのビッグイベントが
あるから町が賑やかになりそう

15:20-19:40、14セット
今回も水風呂とサ室の温度管理に勤しんだw
ここの温泉めっちゃ良いんだけど、サ活メインなのでいつも1-2回だけ挟む感じになっちゃう、ぜんぜん入らない日もあったり…
温冷浴してる人もいるし、それも良いと思う

サ室はストーブを95℃設定にして、90-95℃の表示になったら(同席の方がいる時には了承してもらってから)ストーブのコンディションも考えて15分はインターバルを設けて、ロウリュとアウフグース…すると一気に10℃くらい表示が下がるんだけど、熱気と蒸気でめっちゃ暑くて気持ちいい

いっぱい汗をかいたところで水シャワーして水風呂へ
これでも一応節水も意識して、自分が利用する時だけ水風呂に水を継ぎ足すのを繰り返してたら、まあまあ冷たくできた。といってもほぼ水道水の温度だけどw
一人の時はかき混ぜて水流起こしたり…空いてたのでほぼ大の字で浸かってた

その後サ室に戻ると表示が93℃くらいに回復してるので、あったまってからロウリュって感じでちょうどいいサイクル

店員のお姉さん達が頻繁に排水口の掃除やサ室のマットの回収したりめっちゃ一生懸命働いてる…ありがとうございます

8月からボディソープが固形石鹸に変更〜私は自前のセットだから一個も使ってないけど、気になってたので一応書いとく

9月の営業は写真の通り
3連休中は営業時間が13-21時になる！っぽい…でも3連休最終日は20時までだってさ…でもまあ嬉しい