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特別体験会 3h 3,300円
※通常は5,500円で体験可能
2025年その66。
虎ノ門ヒルズステーションタワー5階の、月会費制のスポーツジムに併設されたサウナです。
月会費は3万円くらいかかりますが、体験会を随時しているようです。
サウナは2つ、明るく会話可能な2段の「KU:」と、薄暗い中自分を向き合う3段の「MU:」。
どちらも90℃前後。
セルフロウリュはなし。
KU:は毎時10、30、50分、MU:は毎時00分、20分、40分に5秒程度のオートロウリュ。
水風呂は約16℃。隣りに38℃のお湯。
ととのいルームは2つ。
山をテーマにしたSANは薄暗く、鳥のさえずりや苔の展示。
少し角度が付いた埋め込みタイプのベンチ。
水をテーマにしたSUIは明るく、水の音と天井に水の波紋が映し出されます。
足側がない腰から上のサンラウンジャー。
と、一応サウナのレポを書きましたがスポーツジムなのでそちらの体験もありました。
30秒高負荷運動→30秒休憩を繰り返すHIITプログラムの15分体験（死ぬほどきつくて心拍数190までいきました）、メディテーションルームでは30分のマインドフルネス瞑想。
その他、機能にすぐれた最新式のマシンやバーベルがずらり。
東京タワーが見える開放的な景色の中で運動するのはかなり気分良さそうです。
運動して瞑想して自分を無（カラッポ）にして入るサウナはいつもと違って新鮮でした。
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