ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

今日の休みは朝サウナしたいとジェクサーへ🚶
前日、⚽川崎フロンターレサポーター仲間さんと18時～2時とハードに飲んだので気合で😅


炭酸泉
サウナ•水風呂3セット


9:00頃イン！
1セット目は10人越えとなぜか多かったですが、その後は3名程度と急にゆったり。
久しぶりでしたが、ジムサウナでありながらナイス！
そして声かけてくれたスタッフさんもいたりありがたい😊


鳥栖遠征したので、⚽遠征は回避で友達と野球観戦へ向かいます！

今日は泊まり勤務明けで少し休んでジェクサーへ🚶


炭酸泉じっくりコトコト
サウナ•水風呂2セット
炭酸泉


15:45頃イン！
昨晩の事象により仕事で疲れきったの炭酸泉をじっくり。
風呂も入れなかったので、尚更気持ちいい！
GW初めで皆さまお出かけなのでしょうか？
多くて5名程度の利用者でした。
締めも軽く炭酸泉！


明日から⚽川崎フロンターレ応援で広島遠征✈️
もちろんサウナも狙ってます。
朝早いから飲まないつもりも、飲まなきゃやってられない訳で😅

今日は19時少し前にイン
2時間弱筋トレ後
20:45に浴場へ
今日は空いていたせいか
サウナ熱めで気持ち良い
ヒノキチップの袋が
下段の両端の座面に置かれてましたが
座れる人数が減るので
壁にかけるなどしたほうが
良いかと思いました🙂
ヒノキももうあまり香らないので
何か別の香りづけとかしてもらえると
更にサ室の快適度が上がると思います

例えば香太くんとか…

サウナ 9-8
水風呂 2.5-2.5
外気浴 8-10

今日は時間がなく
1セットプラス炭酸泉✨