ゴールドジム 幕張千葉アネックス

歯医者終わりの20時半に来店。
トレーニングをして21時50分浴室へ行きシャワーをしてサウナ1セット。
水風呂なしのため水シャワーをしてシャワー室内に椅子を置いて休憩。
チェックアウト22時19分。
WBGと違い浴槽なしだけれどサンドバッグがあるのでこちらのロッカーを月契約した。
帰りにアウネでネギラーメン食べて帰る。
瓶ビールもつけた。

横浜ラーメン 増田家 海浜幕張店

ネギラーメン

23時の時間帯かなりうるさい

10分でしっかり温まり疲労がとれました。ジムは意外と高齢な方が多い感じで静かで落ち着きます。

サウナ：12分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 ×2
合計：2セット

一言：今日は久々の筋トレ＆サウナ。濃厚接触にならぬよう細心の注意を払いながら結構追い込めた。サウナは誰もいず貸し切り状態。筋トレの疲労もあってかジワジワとくる熱さ＆筋肉の緩みでまさかのサウナ室でトトのいかけるという珍現象を体験してしまった。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今週も筋トレ＆サウナのセット。お隣のビルにあるWBG店にしかサウナは無いと思っていたがシャワールームの奥にあった！しかしながら、水風呂＆ととのいスペース無し、サ室もWBG店に比べるとやや狭目。温度と静寂感はちょうどいい感じだった。WBG店とくらべると、筋トレ器具はこちらの方が充実、温浴施設はWBG店の方が充実しているので、サウナメインの筋トレor筋トレメインのサウナで使い分けることにする。