Sauna Base SHIFUKU

【アウトドアの至高】

締め括るは川にダイブできるという自然と一体になれるサウナその名もSHIFUKU

🔥今の時期は薪を焚べても下がってしまいがちだそうでめっちゃ気にかけてくれてるのが伝わってきてよかった。受付で選んだアロマ水の香りが結構好みでした。

🏞️醍醐味の川へ今の時期の水温はちょっと冷たいかもしれないけどテントサウナでしっかり熱されればそのまま身を投げれる

🪑インフィニティチェアで川、木、空で最高。

はじめてのアウトドアサウナでしたが説明も十分で不自由なく楽しむことができました！

2回目の訪問！香嵐渓の紅葉で道が激混みすぎて1時間遅行😓
でもスタッフの方も他のお客さんもとてもフレンドリーで楽しく居心地良くサウナできました♪
来てよかった

年パス10回目
スタッフのアウフグースイベント
SHIFUKU ultimate

香嵐渓の渋滞で少し遅れたけど
時間を遅らせてくれて
最後以外の3回参加できた

1回目はスチームサウナで
まささんとおみつさんの
熱々のアウフグース

2回目は海賊団をテーマに
パイレーツオフカリビアンの音楽に合わせて
舵を持って航海しているような感じ

３回目は日本各地を旅行がテーマ
いい日旅立ちに合わせて
広島のレモン、愛媛の柚子の
ロウリュウでいい香り

どれも氷水によるクナイプ
ととのいスペースでのお湯かけ
あおぎ、時々いい香り付き

サウナ後は車に積んだ自転車で
香嵐渓に行き、一日中足助を満喫しました

合計　　　　7セット

サウナ　　　1:56:41
平均心拍数　132 bpm
最高心拍数　167 bpm
最低心拍数　93 bpm

水風呂　　　28 : 14
平均心拍数　131 bpm
最高心拍数　164 bpm
最低心拍数　77 bpm

休憩　　　　1:53:47
平均心拍数　101 bpm
最高心拍数　141 bpm
最低心拍数　80 bpm

合計　　　　4:18:42
発汗量　　　2937ml


温度
サウナ　　　100°C
水風呂　　　11°C
外気　　　　12°C

ととのい　　4.3
ロウリュ　　-
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

中華そば

愛知県の紅葉の名所、香嵐渓に早朝から行って見頃の紅葉を楽しんできた。近くにあるSHIFUKU SAUNA、テントサウナに入って、川にドボン。川の水は超冷たい。冬場の整いスペースは、ストーブがたいてある透明ドーム。暖かな梅昆布茶や出し汁を飲みつつ、ゆっくりと今日は３時間コースでゆったり。至福の時を過ごした。

２度目の訪問ももちろん平日パブリック。
忘れ物してもレンタルあるのもいいところ。
水温が12-14℃といい感じ。それよりもっと冷たく感じるくらい。
木々もしっかり色づいて秋を満遍なく感じられる最高のサ活！
薪について少しお話を聞けたのもとてもいい財産。
ありがとうございました！

年パス9回目
冬にビニールテントと中にストーブ温かい
その中で梅昆布茶とお出汁のサービス

最初1人でサウナが熱々
途中で人が増えて下がったけど
遅くなるほど人が減ってまた熱々

合計　　　　8セット

サウナ　　　1:23:05
平均心拍数　118 bpm
最高心拍数　156 bpm
最低心拍数　87 bpm

水風呂　　　42 : 35
平均心拍数　109 bpm
最高心拍数　143 bpm
最低心拍数　63 bpm

休憩　　　　2:13:57
平均心拍数　85 bpm
最高心拍数　113 bpm
最低心拍数　58 bpm

合計　　　　4:19:37
発汗量　　　2089ml


温度
サウナ　　　95°C
水風呂　　　14°C
外気　　　　15°C

ととのい　　4.2
ロウリュ　　-
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

権ちゃんラーメン

天津飯