Sauna Base SHIFUKU

真冬の川サウナは、初体験！
今日の水温は4℃らしい。
テントサウナの絶妙セッティングからの川！
めちゃくちゃあまみ出まくりました。
外気浴してても寒くない笑
冬もアリです！
また来ます！

2回目の冬サウナ！
川の水温はシングル(4℃)、スチーム機器ありでテントも100-110℃まで温度上がります。
薪の管理までスタッフさんがしてくれるので快適です。
スーパー銭湯などでは味わえない極上の整いですっ！
テントサウナならではの体験でした🏕️

5℃近くの川へ

テントサウナの醍醐味こそ真冬だなと
改めて感じた😌

真冬に川に飛び込むというあり得ない行為を
アウトドアサウナではできてしまう。

もちろんめちゃくちゃ冷たいけど、
非日常感や五感が目覚める感覚が最高に癖になる。

普通のアウトドアサウナだと、
外気浴が耐えられなくなるけど、
ここは、ヒーター付きのドーム型テントで
まったりできる。

これは本当に革命的だと思いました☺️
真冬のテントサウナぜひ一度体現した方がいいです🙌

今年初のSHIFUKUへin

やっぱここの薪サウナ落ち着きます
そして川は流れもあるので体感は5℃くらいかな？

でも意外と入れちゃうのが不思議

冬のSHIFUKUは本当に最高です！

今日はシフクサウナのパブリックで。台湾前に行っておきたかったから、何とか時間工面できて良かった。冬のアウトドアサウナ、シングルの川に入って外気浴も楽しむには、サウナの熱量が本当に大事なんだけど、シフクさんはその辺本当に理解されているので、いつも感心しています。パブリック平日2000円休日2500円は絶妙に来やすい値段設定なので、行動範囲内のサウナ―さんは是非一度お試しあれ。

今日もテントサウナ内は熱々、スチームジェネレーター＆ハーブ水ロウリュの２台名器が鎮座していて、さらに月桃の葉を蒸籠で蒸すあたりの演出も毎回細かい！テント内で冷たいシャワーを浴びることも出来て、これもここだけで楽しめるサービス。もう６回目だと思うけど、川も石をくべてきちんと動線ができていたり、以前少し気になってた部分も一歩一歩着実に改善してるから、毎度来るたびに新鮮な発見があります。

今日は休憩用のビニールテント内でも梅こぶ茶とお出汁が頂ける500円の新サービス、冬の休憩にはお腹にとても優しくて良いなと思いました。ここも、冬こそ楽しめる名アウトドアサウナだと、体験して知って頂ければ嬉しい。みんなも行ってみてネ！

夕方から夜にかけての訪問。この季節の川の水温は6度だそう。加えてこの冬の冷たい空気の中でも、スチームジェネレーターが搭載されたサウナがしっかり寒さを補ってくれる。この日は、月桃の葉が蒸籠で蒸されていて、独特の甘い香りがテントサウナ内に漂っていた。

500円で温かい飲み物🆓のサービスあり。「梅昆布茶」と「だし」というのが中々渋い。

これだけ寒くなってくると外に出るのも億劫になりがちだけど、そこはちょっと思い切って野外に出てみると、暖かい季節では味わえないサウナの良さを感じることができた。

毎回新しい発見があるのもシフクさんのいいところ。ありがとうございました！

合計　　　　7セット

サウナ　　　1:40:56
平均心拍数　115 bpm
最高心拍数　148 bpm
最低心拍数　75 bpm

水風呂　　　32 : 19
平均心拍数　108 bpm
最高心拍数　152 bpm
最低心拍数　69 bpm

休憩　　　　2:05:24
平均心拍数　82 bpm
最高心拍数　118 bpm
最低心拍数　67 bpm

合計　　　　4:18:39
発汗量　　　2539ml


温度
サウナ　　　90°C
水風呂　　　6°C
外気　　　　8°C

ととのい　　4.0
ロウリュ　　-
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

ロケーションもよく最高でした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

シフクコースを利用しました。プライベート感があり、とてもよかったです。あとポンチョは是非使ってみて欲しいです。

めちゃくちゃ整った
外で寒かった時に内気浴あるの最高！

自然豊かで最高でした！

初めて利用させていただきました。
サウナテントは、自分好みの温度に調節でき、とても満足でした。目の前に流れる川の音を聞きながら整うことができ、幸せでした。また行きたいです。

初めてプライベートプランで利用させていただきました。
セルフロウリュウができたり、温度管理を自分たちで行うことができたりなど、自分好みのサウナを楽しむことができました。さらにその後の水風呂(川)が熱った身体に沁みます。
また、更衣室にある化粧水や乳液など、至る所でお店方のお気遣いを感じ、とてもありがたかったです。
自然に囲まれ、自分たちだけの贅沢な時間を過ごすことができ、大満足です。

テントサウナと川の水風呂
12月なのにまだまだ気持ち良くイケマス😊
室度は90度だけど湿度が高く熱々
ロウリュウで更に熱さ増し増し
冬空の中、川の音を聴きながらグデグデに整いました✨
今回利用の秘境以外のエリアには、内気浴ゾーン（透明テント内にストーブとイス）有り
これから更に寒くなったら内気浴ゾーンでのトトノイも気持ち良さそう☺️