今日は1セット勝負。時間がなくて😂
やっと観に行ったスターウォーズのラストが。。。。カイロレンが頭から離れない。
あぁ。なぜ。なぜぇ。ルーカス。いやディズニーさんよ。
スカイウォーカー家ぇぇ！！
と思っていたら
全然整わなかった。
寝る前にサ道のビデオ見てから寝よう。そして明日はゆっくりサウナに入ろう。
今日はなかちゃんさんレベルで整わなかった。全然整わない。整う気配すらない。というのを味わった。
それにしても、仕事より映画のラストの方がストレス大きいなんて。
スターウォーズは昔のやつの方が好きだな。でもそれは、今のがあるから比べられるんだよな。
あぁ。ソロと一緒にライトスピード味わいたい🤤サウナでね❤️
今日は運動は手短に。
サウナにしっかり入ることにした今日のサ室は94度。偶然偶然。最高温度じゃんか！
今日は皆さんのサ活を見習って時間を意識して入ることに。
1セット目
サ室10分
水風呂2分
休憩3分
2セット目
サ室は12分
水風呂1分
休憩2分
3セット目
サ室12分
水風呂1分
休憩3分
しっかり蒸されて気持ちよくなった。イライラはどこかへいったようだ。
怒ってばかりいちゃあダメだよ。声がしたきがした。
よかった。今日はライトスピードを抜けてイライラしてない私がいる世界に到着したようだ。
母とのわだかまりはもうない。
今日の夕飯は母の作ったおでん🍢
サウナ飯はおでんとなる。
出汁割をしてご満悦。母は私が美味しいものを食べると機嫌が良くなることもよく熟知している。一生頭は上がらないな。
明日はジムに行けないから、母と一緒にホームサウナに行きたいな。と、密かに計画するのであった。
激しい運動、持久走大会後の疲労感後のサウナ。もうヘトヘト。
勝手に汗が吹き出す。身体が暑いよー。汗ださなきゃ！！ヤバイわーっとなっているような感じ。今日は1セットで終わりにしておこうかな。疲れすぎた。
と思ったのに、水風呂に入ると何故かもう1セット行きたくなる。
この水にはサウナに向かわせる魔法でもかかっているのだろうか？
2セット目の方が汗が出づらい気がする。
金曜の退館時間ギリギリのサ室は私しかいないし、もう誰も入ってこないだろう。そもそもシャワーの音が消えた。私しか浴室にいないのだ。
横になっちゃお。
フー。母とくだらないことで喧嘩したこと。私も悪かったんだよな。とか考えながら時間が過ぎていった。
急いでいたので水風呂は短く。気持ちよくて、晴れ晴れしたので今日は家まで歩いて帰ろう。すっきりトマト🍅を飲みながら歩き始める。
だのに、半分くらい来たところで母から着信。ジムの時間終わってるのに何やってるの？迎えにきてあげてるのに、待ってるのに。と。別に頼んでない。私もう三十路過ぎてるんだよ。小学生じゃないんだらから、好きにさせてよ。なんなら途中で居酒屋に入って一杯引っ掛けたって誰にも文句言わせないよ。と、心の中で思う。
せっかくサウナに入ったのに、数分後にはやっぱり母と揉める始末。うん。今日は整ってないんだな。母がうるさくて仕方がない。私には興味のない話をベラベラと。だからなに？どうでもいいんだけど。とぶっきらぼうに言い放ってしまった。
明日はトレーニングより、サ室に入る時間を長めにとろう。やはり3セット必要だ。水風呂もしっかり入って休憩の時間をとらないと。
サ道にあった、サウナ切れの症状がサウナの入り方によっても出てしまうのだ。
中毒だ。
しかし、辞める気はない。
今日はいつもより早めにジムに到着。ダンスでめっちゃ汗かいた後のサ活。
きょのサ室は86度。よし。まぁまぁかな。とか思いつつ上段に座る。あ、熱い。暑い。あれ。暑いぞ。汗が尋常じゃない。
しっかり蒸された。
水風呂気持ちいい。あぁ沈みたいなー。
休憩をして1セット目ですでに整いに王手な感じ。
2セット目さらに熱源に近い上段へ。サ室には私1人。かなり熱い。いい感じだ。
2セット目もしっかり蒸されて水風呂に。水風呂もゆっくり入れたので少し長めに。2分くらいかな。
水気をしっかり拭き取って、洗い場の椅子に座る。周りの声が遠くなって水の音とバイブラの音だけが聞こえた。あー。整う時ってそうそうこんな感じーっ・・・。
数分の出来事だが周りの人からしたら、あいつ大丈夫なんか？って思ういでたちだったのではないかと思う。
整ったので2セットで終了。
水風呂の長さが整いに重要だな。と改めて思った。そして休憩。サウナトランス。
サウナトランスの間はライトスピードな気持ちになる。ライトスピードを抜けると、浴室に到着する。もしかしたらパラレルワールドに到着してるのか。前向きな私がいる世界に。
閉店ギリギリでお風呂に入っていた私。
サウナに入ったのは私だけ。
1セットだけ。それなら退館時間に間に合うぞ。まず水通しをしてから。
先日休日の昼間に来た時はうるさいなぁと思って耳栓持ってきた私ですが、さすがにこの時間でした。
1人のサ室は、早朝のS.WAVEぶり。静かでオルゴールの音が微かに聞こえる。10分ほどで退室。急いでるので水風呂は数秒。帰りの木枯しアンド小雨が心地いい。街を歩く人はとても寒そうなのに、私は寒くない。自分から湯が出てないか心配になるくらいホッカホカだ。
とても喉が渇いたので、すっきりトマトを🍅一気飲み。
気持ちいい。夜は人が少なくていい。また夜にこよう。てか平日は夜しか無理。
サウナに毎日はいれたら。しかも駅近で。という思いから、ジムを探したら、最寄りの駅にありました！体験に行き、クラスやマシンを体験したら素晴らしき筋肉痛。
サウナ室次第で入会しようかなーなんて思っていたら、
HPには載ってなかったバイブラのお風呂がある。水風呂もある。シャワーしかないと思っていたので最高に思えました。
サ室は、新しく木の香りがします。温度は80度ですが熱源の近くの上段は結構しっかり暑い印象。汗がよく出て、筋肉痛の体をほぐすには最高です。
室内は最初は1人だったのですが、途中からおしゃべりなおばさまたちが大声でお話ししていました。サウナー多いのですね。
筋トレの疲れと、しっかりした暑さ。水風呂。そして、パウダールームに置かれた化粧するためのそれとは異なる背もたれ付きのプラ椅子。
会員にならない理由が見つからなくなってしまったので、入会しました。
筋トレ続かなくてもサウナはきっと続く。ここがホームになるかもしれないな。
