セサミスポーツクラブ大船
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
今日は運動は手短に。
サウナにしっかり入ることにした今日のサ室は94度。偶然偶然。最高温度じゃんか！
今日は皆さんのサ活を見習って時間を意識して入ることに。
1セット目
サ室10分
水風呂2分
休憩3分
2セット目
サ室は12分
水風呂1分
休憩2分
3セット目
サ室12分
水風呂1分
休憩3分
しっかり蒸されて気持ちよくなった。イライラはどこかへいったようだ。
怒ってばかりいちゃあダメだよ。声がしたきがした。
よかった。今日はライトスピードを抜けてイライラしてない私がいる世界に到着したようだ。
母とのわだかまりはもうない。
今日の夕飯は母の作ったおでん🍢
サウナ飯はおでんとなる。
出汁割をしてご満悦。母は私が美味しいものを食べると機嫌が良くなることもよく熟知している。一生頭は上がらないな。
明日はジムに行けないから、母と一緒にホームサウナに行きたいな。と、密かに計画するのであった。
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