ゼクシス千葉

今日は祭日時間でも､ととのう｡

もうヘロヘロでグダグダしてたが
ジムサウナでリハビリしないとなっ🔥

プールサウナは今日も空いてるね🔥
ウォーキングプールは混んでます！
でも今日はしっかり歩こう💨
ジャグジーも絡めて
館内放送で、本日は20時閉店デスって！
最終セットが19:10になったらもう…
ストーブ稼働しない…チェだぜ！
そーだった…20時閉店の時は1時間前位で
もうストーブ稼働終了だったね
通常は閉店30分前なんだけどね
それとも全日そうなったのかな？
最近来てないからわかんないやwww

本日もありがとうございました🔥

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ホームで軽く2セット。本当はもっと整えたかったですが、耳を負傷しているので控えめに。。。

大衆ジンギスカン酒場ラムちゃん 千葉店

プルコギ定食

甘塩っぱいタレで美味しかったです。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ゴールデンウィーク一発目はホームにて4セット。

日高屋 千葉富士見店

瓶ビールとオツマミ3種盛り

閉店前に、ととのう。

今日のプールサウナのストーブは
５分そこそこで稼働停止
10分以上アイドリング…
それでもなんとか90℃
照明明る過ぎるね

スパサウナは相変わらず汗臭い💦
一応温度計＋10℃で90℃

午前中のプールエクササイズも受けに行きたいなぁ

運動頑張ろう💪

本日もありがとうございました🔥

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

代休だったので、ホームで4セット。