2023.02.21 登録

  • サウナ歴 8年 11ヶ月
  • ホーム 佐倉天然温泉 澄流(すみれ)
  • 好きなサウナ 主な出没サウナ(基本千葉県) カプセルホテルふらる、佐倉天然温泉 澄流、湯〜ねる、蘭々の湯。
  • プロフィール パパになりサ活頻度激減の32歳です。 ホームサウナ歴…笑がおの湯寒川店(閉店)→ゼクシス千葉(退会)→現在模索中。
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紙ヒコーキ19

2024.03.10

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナもお風呂も激混み。サウナは下段は熱くない。

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紙ヒコーキ19

2024.03.03

1回目の訪問

隙間時間でサ活。
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最近のサ活では1番ととのえた。

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紙ヒコーキ19

2024.02.03

4回目の訪問

サウナ:12分 × 1
9分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:奥さんかが急に出かけていいよとのことで蘭々の湯へ。外気浴が寒すぎた笑

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紙ヒコーキ19

2024.01.06

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

2024年初サウナは地元のふらる。
14時のオープンと同時に入って貸切状態。
2024年のサ活は最高のスタートを切れました!

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紙ヒコーキ19

2023.11.25

3回目の訪問

久しぶりの自由時間をサ活にあてる。
超短時間の為、近場の蘭々の湯へ。
(※時間がもうちょい遅ければふらるの方が近い)

外気浴が寒すぎて死んだ。
サウナ12分×3
水風呂5分×3
外気浴5分×2
内気浴10分×1

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紙ヒコーキ19

2023.10.08

1回目の訪問

12時20分頃に凸。集合時間の14時までの僅かな時間でレインボー新小岩店を満喫。

88度サウナ10分→114度サウナ店8分→114度サウナ8分→88度サウナ12分。
114度サウナからの水風呂14度は気持ち良すぎ。114度サウナは背中だけ痛くなっちゃったのがちょっと気になる

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紙ヒコーキ19

2023.09.17

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

さすがでした。もっとゆっくりできる時にまたきたいです。

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紙ヒコーキ19

2023.09.11

1回目の訪問

10年ぶりくらいの湯楽の里市原。久しぶりに行ったら20周年イベントやってました。たしかに初めて行ったのは中学生の頃。もう20年近く経ちますね。まだまだこれからも頑張ってほしいです。

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紙ヒコーキ19

2023.08.19

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

早朝サウナ。おそらくサマソニの前乗り組だと思いますが風呂激混み。でもサウナは余裕があり、しっかり入れました。

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紙ヒコーキ19

2023.08.12

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

新米パパはなかなか外出できず、本日は久しぶりのサ活。
お盆休み唯一の自由時間は2時間。時間との戦いということで近場の蘭々の湯へ。

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紙ヒコーキ19

2023.07.22

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

オープンと同時に入店。朝から混んでましたが、大満足。流石です。

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紙ヒコーキ19

2023.07.08

1回目の訪問

宝湯

[ 栃木県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昔ながらのレトロな銭湯タイプ。サ室の温度も高く、水風呂も最高。奥さんの実家が栃木なので、帰省のたびに時間もらってここにこよう。本当に満足です。

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  • サウナ温度 108℃
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紙ヒコーキ19

2023.07.05

1回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は最高にととのえた。帰ってそのまま爆睡。起きたら朝。
時間の都合でロウリュの時間にかぶらなかったが悔しい。

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紙ヒコーキ19

2023.07.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりの極楽湯。
サウナ→水風呂→ととのいが外で完結するのは良いところ。

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紙ヒコーキ19

2023.06.18

27回目の訪問

ゼクシス千葉

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計2セット

千葉に帰ってきてすぐに1ヶ月ぶりのゼクシスへ。トレーニングなしでサウナの風呂で終了。

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紙ヒコーキ19

2023.06.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
サウナ:9分×3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

合計:4セット

一ヶ月以上ぶりのサ活。ジムのサウナ以外だと約4ヶ月ぶりのサ活。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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紙ヒコーキ19

2023.05.09

26回目の訪問

ゼクシス千葉

[ 千葉県 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

筋トレ(脚)→サウナ
本日のととのい方最高。

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紙ヒコーキ19

2023.05.07

25回目の訪問

ゼクシス千葉

[ 千葉県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

筋トレ(胸)→有酸素→サウナ→ストレッチ
大雨のおかげかジムもサウナ空き気味でした。

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紙ヒコーキ19

2023.05.06

24回目の訪問

ゼクシス千葉

[ 千葉県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

筋トレ(脚・背中)→有酸素→サウナ→ストレッチ・マッサージチェア

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紙ヒコーキ19

2023.05.04

23回目の訪問

ゼクシス千葉

[ 千葉県 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

筋トレ(肩・胸)→有酸素→サウナ

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