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対象：男女

セントラルウェルネスクラブ東十条

スポーツジム - 東京都北区 会員のみ

イキタイ

10

投稿

うみすとさうな

2019.10.15

1回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：毎日のルーティンでととのう

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3

うみすとさうな

2019.10.14

20回目の訪問

軽めのトレーニング後のサウナ。

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うみすとさうな

2019.10.13

19回目の訪問

台風後のジムは混んでいた。
記録用：トレーニング＆サウナ

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うみすとさうな

2019.10.11

18回目の訪問

記録用：ジムでトレーニング＆サウナ

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うみすとさうな

2019.10.10

17回目の訪問

記録用：ジムでトレーニング＆サウナ

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うみすとさうな

2019.10.08

16回目の訪問

記録用：ジムでトレーニング＆サウナ

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うみすとさうな

2019.10.07

15回目の訪問

記録用：軽いトレーニング＆サウナ

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うみすとさうな

2019.10.06

14回目の訪問

記録用：トレーニング＆サウナ

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うみすとさうな

2019.10.04

13回目の訪問

記録用：チェックイン

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うみすとさうな

2019.10.03

12回目の訪問

記録用：チェックイン

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うみすとさうな

2019.10.01

11回目の訪問

記録用：チェックイン

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登録者： chidai

更新履歴

2019.09.23 11:13 chidai
2019.11.06 08:29 うみすとさうな
2020.02.25 23:08 Nami
2020.02.25 23:08 Nami
2024.07.14 11:25 Yokufuku

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