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連休の前半戦。行ける時はレッスンに向かう。
最近、コンスタントに有酸素運動のレッスンに参加してるけど、いろんな方面でパフォーマンスが出ないな、と悩んでいた。で、ひとつの仮説に行き着く。
いつも給水用に仕入れていたエネルゲンの粉末を、最寄りのゼビオで見かけなくなってから、数ヶ月、真水でレッスン中の水分摂取をしていた。普段は仕事帰りのごく空腹状態で参加してるから、やっぱりいろいろ足りてなかったのではないかと思われる。
また消費カロリーの割に、体重方面の推移も気になっていた。
(こればかりは摂取カロリーの計算も必要だけど。)
で、大塚製薬のオレンジの粉の力が必要なのではないかとの考えに至る。burn my body！！！
満を持して再びエネルゲン粉を仕入れたので、今後の様子を見守りたい。
今日はbodycombatからのbodyattackはしご。からのclose間際の空き空き好き好きサウナ。くたくたになった身体がよろこんでるのがわかる。
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- 2019.08.18 19:00 クロサワ
- 2019.08.28 12:38 matsumix
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- 2020.02.20 22:50 当然さん
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- 2020.09.19 22:45 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2020.09.19 22:50 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2021.12.30 23:58 当然さん
- 2023.05.06 13:51 tacchy ブレないウソつかない
