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スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2022.05.20
177回目の訪問
歩いてサウナ
トレーニング前、仕事上がりすぐに入るサウナが、もっとも気持ちいいと思う。理屈とか数字とか感情とか、いろいろこんがらがった感じになってるところから、急転直下で熱と冷にひたる感じ。これ以上ない爽快感。 そこからのレッスン。今日はボディアタック。これも音楽と強度が心臓にガシガシきてすごくいい。
歩いた距離 0.7km
男
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カピさん、おっしゃる通りですね。私の場合、いかに仕事上がり直で入浴できるか、の動線の要素が強そうな気がしました。職場サウナがある会社に行くといいのかな。
スハラさんも！みんないろいろですよね。世代ですかね。
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