対象：男女

スポーツアカデミーブランチ札幌月寒

スポーツジム - 北海道札幌市 会員のみ

イキタイ

投稿

当然さん

2026.04.12

800回目の訪問

チェックイン

男

94℃
19.5℃

当然さん

2026.04.11

799回目の訪問

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男

94℃
19.5℃

当然さん

2026.04.08

798回目の訪問

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男

92℃
19.2℃

当然さん

2026.04.04

797回目の訪問

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男

94℃
19.4℃

当然さん

2026.04.03

796回目の訪問

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男

94℃
19.5℃

当然さん

2026.04.01

795回目の訪問

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男

92℃
19.4℃

当然さん

2026.03.29

794回目の訪問

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男

92℃
19.6℃

当然さん

2026.03.28

793回目の訪問

今週、bodycombatもbodypumpも新曲シーズンイン。
新たな風を感じながら、この春を駆ける。

男

95℃
19.2℃

tacchy 魔都サッポロがスキすぎる

2026.03.28

259回目の訪問

サウナ飯

アサウナ😜&ホットヨガ🧘‍♀️💦

3段目　12分、10分

ホットヨガ
AKI先生
フローヨガ

3段目　8分

60.15kg → 59.05kg

ぽんこたんで桜🌸咲きました☺️
北海道として札幌としては1ヶ月はやい😝
南区から切った枝を月寒に運んで室温/室内においてるのさ😇

かふぇぽんこたん

北海道カフェ飯🍚🍚　👏

238

当然さん

2026.03.25

792回目の訪問

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男

92℃
19.6℃

tacchy 魔都サッポロがスキすぎる

2026.03.19

258回目の訪問

サウナ飯

真駒内から月寒へと💦

筋トレ🏋️
サウナ

かふぇぽんこたん

メインは、平田牧場🐽三元豚の酢豚👏

北海道カフェ飯🍚🍚

232

当然さん

2026.03.18

791回目の訪問

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男

92℃
19.6℃

当然さん

2026.03.15

790回目の訪問

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男

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19.4℃

当然さん

2026.03.14

789回目の訪問

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男

92℃
19.4℃

当然さん

2026.03.13

788回目の訪問

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男

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19.4℃

当然さん

2026.03.11

787回目の訪問

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男

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19.4℃

当然さん

2026.03.07

786回目の訪問

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男

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当然さん

2026.03.04

785回目の訪問

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男

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当然さん

2026.03.02

784回目の訪問

久しぶりに、仕事上がり、風呂サウナのみ。
脳みそも神経も色々摩耗しがちな月曜日。

頭からつま先まできれいになって、あったかいお風呂でひといきついて、静かなサウナで蒸されて、水風呂で満たされて、激冷え水シャワーで生まれ変わって。

わたしがわたしであることを、少しづつ取り戻していく時間。

世界が、すぐそこの、手が届きそうな、そんな距離感で、エスカレートし続けている。テクノロジーと倫理の狭間。力と責任の関係。
手が届く範囲ということは、自らの手で干渉できると、そういうことでもあるはず。

男

92℃
19.2℃

131

tacchy 魔都サッポロがスキすぎる

2026.03.02

257回目の訪問

サウナ飯

アサウナ😜&ホットヨガ🧘‍♀️

インする前は札幌市内を2キロと1キロ弱歩いてたが
若いから(￣▽￣)いくらでも平気だよ💪
でも路面がツルツルのところけっこうあってさ😓
その歩き方スキルの問題や
何より危険路面は時間かかるんだよな(ﾟoﾟ;;

筋トレ🏋️

3段目　10分　× 2

ホットヨガ
高橋あゆみ先生👩‍🏫
姿勢改善ヨガ

3段目　10分

60.8kg → 59.9kg