対象:男女

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒

スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ

イキタイ
9

当然さん

2024.09.04

556回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.3℃

豊滝〜定山渓sunrise😘
昨日(2024.09.02.)ね😝
龍神の水を汲む😇
札幌岳の雪溶け伏流水なのさ😘
最近は名水おおい道東にも持ってく位😽
160リットル汲み上げ
定山渓温泉でキタキツネ
一定して月に2〜3度はキタキツネをみかけてるが
ヒトへ警戒心つよくてすぐ逃げるしパチリ殆どしてないね
逆にこの子のヒト懐っこい感じ珍しくね😅

さてミリオーネではなく
月寒におりた

シゴオワサウナはサラッと

1段目 10分、5分

56.70kg→56.40kg

さすがに物足りないが😂
サウナ疲れはアカンな

軽くするとメリット多い

月寒から夜は北区デビュー

北区といっても中央区越えてすぐ

しかし住民などはかなり独自の感覚で軽いカルチャーショック何度か
あくまでも大都会/魔都サッポロを逸脱は全くしてないんだけどさ

一般的に寡黙がデフォの乙女座(Virgo♍️)が、男女問わず、それがプライベートでも、ビジネス上でも、目を見張るほど饒舌な時は、一般感覚の自己主張や自己表現をしてるのではなく、逆に、そうすることによって、分析するため相手の反応をみたり、相手との距離を測定したりなどに注力している時、と認識するとイイよ
それだと、わかりにくいとされるVirgo Worldが、理解できるのさ

続きを読む
229

当然さん

2024.09.02

555回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃

当然さん

2024.09.01

554回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.2℃

当然さん

2024.08.31

553回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃

当然さん

2024.08.30

552回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃

tacchy ブレないウソつかない

2024.08.30

171回目の訪問

薄野アサウナの後は地元/平岸
金曜は重要な用件でてきてるのさ
そして昼過ぎから、中の島と同等に準地元といえる美園
そう美園で商業施設の顔を演じたわけ🥸
さてシゴオワサウナとして17:30イン👊

筋トレなし(T . T)

時間ない

サウナ

1段目 10分
2段目 6分
1段目 6分

56.25kg→55.70kg

実は昨日もなんだが😜
本日も1日1食
昼間は何もくってない
それで小売現場でとんでもない大声だしつづけてたからなあ( ^ω^ )
ウェイトおちたねぇ😂

さて南区の秘果ハスカップ😘
コレは冷凍したヤツ

ジンギスカンはbeefね、北海道放牧牛🐂アンガス種

続きを読む
239

2024.08.28.(Wed)
⛅️だらけ(T ^ T)😆の定山渓sunrise😘

そして昼に月寒へ
レア現象ハロ発生してるじゃん

一本勝負

夕方〜夜は地元/平岸でいつもと全くちがう商業施設にてパフォーマンス
そう新規デビュー
平岸sunset😘
すると、やはりヘソだし女子、超ミニスカ女子が何人も現れて
それは構わないのだが
パフォーマンスを妨害してくるんだな( ; ; )

続きを読む
237

当然さん

2024.08.29

551回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃

当然さん

2024.08.28

550回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃

当然さん

2024.08.26

549回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃

当然さん

2024.08.25

548回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃

当然さん

2024.08.24

547回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃

当然さん

2024.08.23

546回目の訪問

こちら、たまにボイラーがとち狂って主浴槽の湯温が43度近くとか行ったりすることがあるんだけど、今日が当たり日で43に度タッチしてるくらいでものすごく入りがいのある素晴らしい湯温だった。

と、思ってたら、インストラクターのタカギさんがカランから長いホースに水を引き込んで主浴槽を冷水で埋めはじめた。
なんてモッタイナイ!熱いのも気持ちいいっすよ!とアピールはしておいたものの、まあ妥当な施設判断なのでしょう。サウナ1サイクル入ってたら1度以上下がってた。さようならわたしの熱湯。

今日は仕事上がり、ミリでレッスンに間に合わず、屈辱のお風呂会員。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.1℃
202

当然さん

2024.08.21

545回目の訪問

パンプからのコンバット。中8日明けは近年なかなかない気がする。
コンバットでは、パンチ1つ、キック1つ打つにつけ、身体の重心が定まらない感じ。こういう時こそ基礎的な感覚的な本質的なやつを身につけるチャンスな気がする。だいたいは脳内物質の勢いに任せて瞬間瞬間を楽しんで終わっちゃうのだけど。

昨日はお仕事が立て込んで入りそびれたお風呂。やっぱちゃんとお風呂に入って水風呂、サウナを浴びると、きもちいいがたくさんやってくる。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃
173

当然さん

2024.08.19

544回目の訪問

水風呂からの冷たい水シャワーはやっぱりほっとする。帰ってきた感。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.2℃
164

当然さん

2024.08.12

543回目の訪問

さよなら三連休。最終日もレッスン。

パンプ45からのコンバット60マスタークラス。
黙っていても汗ばむ8月序盤の札幌。空調の効いたスタジオで汗だくになるのも悪くない。からの約束されたお風呂サウナがサイコウ。

カレンダー通りに働けば明日からもお仕事なのに、何故かわたしのジムは明日から数日、原因不明のお休みで寂しい。

しょうがないから週中から遠征予定入れる所存。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃
179

当然さん

2024.08.10

542回目の訪問

ジムはスタジオも風呂もお盆進行でいつもより空いてる感じ。3連休はスタジオ祭りかな。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.2℃
131

当然さん

2024.08.09

541回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 19.2℃

昨日はサ活おやすみ
今夏は、あまりに壮絶な去年と比較なら、札幌はまだ大したことないのだが、
それでも暑さは苦手/無理(T . T)😭
だからムリしない

朝は西岡/月寒で大事な用事
金曜はつらいところあるんだよね

昼にイン👊

2段目 7分
1段目 7分

ホットヨガ
石堂先生
デトックスヨガ

1段目 7分

ホットヨガも自粛してるから久々
それに最近忙しいから今回みたいにスポットで空いた時に予約とれれば
石堂先生のヨガは一年前に受けたとおもうのだがあまり覚えてない
このデトックス/クラスは太陽礼拝系ではなく、そもそも立ちポーズが一切ないスタイルで
デトックス効き体感も強くよかった✌️

57.05kg→56.10kg

夜は🌉円山で、またまたまた円山ギャルなどに小売業の顔を演じて、接客と営業をするのだが
いくら趣味とはいえ🫣
春から追求しはじめた
一つの独自スタイル芸風が紆余曲折を経て遂に完成なので
そろそろこの頻度おとさないとなぁ
いくらでも他に趣味あるわけだし😂

夜もサ活を考えたのだが自粛
ま〜暑気の話より自分の時間欲しいってヤツかな😝

続きを読む
212
登録者: クロサワ
更新履歴

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!

WANTED

未入力施設のサウナ情報募集中

残り24施設