サウナ:5分×3
水風呂:30秒×3
休憩:2〜3分×3
合計:3セット

新庄に毎月29日限定ラーメンを食べた後、ボリュームが多かったので尾花沢の道の駅で3時間寝てしまいました💤そこから徳良湖温泉かふくの湯で悩み、熱々な方のふくの湯へ。

体を洗い、低温湯に3分下茹でしてからサ室へ。コンディション的には94℃のムシムシ。5分入って汗だくだく💦3セット行い、2セット目の休憩の時だけ外気浴を。雪の中に足を付けて冷や冷や以上の感覚を❄️冷たすぎました…そして3セット行い、高温湯で温まってからフィニッシュ。

水風呂は年中通して冷たくサ室も熱々、それに温泉も気持ちいい。これでJAF割使って350円はコスパ最高!

新旬屋 本店

肉中華 煮卵ネギトッピング 1130円

サウナ前に新庄で食べた毎月29日限定のメニュー。これで腹いっぱい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
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25

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